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【筋トレ】昔ながらの腹筋運動は無意味「ウエストを細くすることもなければ、お腹の脂肪を落とす効果もない」


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1.
1:watch＠名無しさん : 投稿日：2018/08/01(水) 08:15:16 ID：QzNjU5Nzg
腹筋なんて有酸素運動扱いだろ
体動かすのにあまり関係ない筋肉を使って有酸素運動が出来るってだけの効果
長時間歩くと足痛くなって他の運動出来なくなるしな
そういう意味ではワンダーコアは意外に理にかなっている
2.
2:watch＠名無しさん : 投稿日：2018/08/01(水) 10:38:11 ID：UwNzk4ODA
運動には違いないんだからやらないよりはやったほうが良いだろ
3.
3:watch＠名無しさん : 投稿日：2018/08/01(水) 11:56:56 ID：c0ODgyMzE
腹直筋だけ鍛えても意味ないってだけかな

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watch＠名無しさん 曰く:
大阪日本橋に至っては端のほうから店舗がなくなってマンションに変わっていってるな。 いわゆる電気街自体が縮小消滅に向かってる雰囲気。
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watch＠名無しさん 曰く:
※9 わかりやすい
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watch＠名無しさん 曰く:
「辺獄のシュヴェスタ」全6巻だったかな。 あまり知られていない名作。
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watch＠名無しさん 曰く:
あんな劣等生物に任せられるものなんてないんだよ。早よチョウセンヒトモドキを駆除しなければ…
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watch＠名無しさん 曰く:
腹直筋だけ鍛えても意味ないってだけかな
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watch＠名無しさん 曰く:
俺氏トマト嫌い。ケチャップ好き。ピューレはギリギリ。トマトジュースは吐く。野菜生活好き。モス嫌い。 山岡「かわいそうに、本当に美味いトマトを食ったことがないんだな」 かもしれんが無理なもんは無理。匂いでウェップってなる。緑のグニュグニュが幼虫に見える。 旨味成分豊富で最強なのは認める。トマト缶潰して使うと色々捗るよな。
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watch＠名無しさん 曰く:
設計図読めるの？（素朴な疑問）
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