お前ら！こんな座り方してるとヘルニアになるぞ！今すぐ直せ！
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絵は不真面目だが話は真面目だから聞いてほしい。
この絵みたいに、椅子に座る時背中の上の方(もしくは首)は椅子についてるけど、腰周りは前にずれてて謎の間が出来てしまう座り方が癖の方はいませんか？
私がそうだったんですけど、マジでヘルニアになるんで今すぐ癖を直してください。地獄ですよ。 pic.twitter.com/4WQwTP8Ygx? もなよ (@monayoooo) 2018年4月25日
彡(ﾟ)(ﾟ)で学ぶ腰痛の治療
http://world-fusigi.net/archives/8762026.html
引用元: ・お前ら！こんな座り方してるとヘルニアになるぞ！今すぐ直せ！
2:
このツイートの絵はわかりやすくするために、一番多いパターンの座り方の絵を描きましたが、私の座り方はこれです！！上の絵の1000倍ヤバいです！！！！！！！！
椎間板ヘルニアは一番最悪の所までいくと薬やリハビリでは全く治らず、手術せざるを得なくなるので本当に気をつけてください。 pic.twitter.com/HOx4awJ8yB— もなよ (@monayoooo) 2018年4月27日
43:
>>2の格好でよく昼寝してて腰を痛めて整体に行った
68:
>>1
>>2
ほぼこの二択で毎日長時間座ってるわ
4:
じゃあどう座ったら良いのかを言ってくれないと
5:
これよくないのか
9:
間にクッションとか挟むのはどう？
14:
マグロみたいにずっと動き回ってないといかんな
15:
このスレ開く前まさにこの体勢だった
17:
逆にどんな座り方するんだよ
18:
健康に良い免疫力を高める食べ物、わさびの栄養.効能効果
をご紹介しています。 ... 虫などから身を守っています。 この辛
味成分が、強い殺菌、鎮痛作用を発揮し、塗布することでリウマ
チや扁桃炎、神経痛に効果がある
わさび＝リウマチ腰痛に利く
>>1
24:
>>18
ねりわさびチューブ常飲かな
31:
>>24
塗るんだぞ
食うなＢＡＫＡ
33:
>>24
健康に良い免疫力を高める食べ物、わさびの栄養.効能効果
をご紹介しています。 ... 虫などから身を守っています。 この辛
味成分が、強い殺菌、鎮痛作用を発揮し、『塗布』することでリウマ
チや扁桃炎、神経痛に効果がある
わさび＝リウマチ腰痛に利く
>>1
19:
この体制で足ピンだよな
20:
それで俺腰痛めたんかなあ｡
21:
まさにこの状態だった
直したい
22: fusianasan 2018/04/28(土) 16:21:10.42 0.net
まさにこれや
23:
結構多いなやってるやつ
何でちゃんと座らないんだ？
27:
>>23
この座り方、楽なんだよ
26:
高い椅子は背もたれが曲線になってるもんな
28:
普通は腰に枕とかクッションとかあてもの入れるよな
30:
ソファーなんかに座ると大体こんな感じになっちゃうよな
112:
>>30
そうなんだよな
32:
ちょうどいまこの体制で見てたから吹いたわ
36:
でもこうやって座らないと今度は逆にすげえ猫背みたいな感じになっちゃうんだよなぁ
40:
俺は腰すげえ痛い時だとピンと背筋伸ばしたいい姿勢の方がキツイわ
こういう姿勢の方が楽
41:
座る はあ？って感じ
ふつう寝転がるスタイルだろw
42:
むしろこの座り方しかしたことなかったわ
怖いな
45:
あごを机に乗せる姿勢だと疲れない
48:
外人もソファーばっかだけど腰痛は帰化ないけどな肩こりも
52:
俺運転手だけど10年以上こんな乗り方だわ
54:
仕事中こんな姿勢でやってたら周りからバカだと思われるわ
57:
正しい座り方を教えろよ
58:
>>57
あごを枕にのせたり工夫しろ
頭重いからあごを乗せると楽
60:
これ逆では？
腰が悪いとこういう座り方になる
61:
腰痛は腰を反らしたら直る
背筋やるのが効果的
62:
褒められた座り方ではないが背もたれ使ってるしそんな悪い座り方でもないと思うけど
これが癖で常にこうなるんなら直したほうがいいだろうけど
65:
この座り方しんどくね
66:
いくら座り方を直したところで身体は楽な座り方を求める
ストレッチで腰回りを軟らかくして骨盤を前傾させる座り方に慣れていかないと上半身の姿勢だけよくしても続かない
70:
やっぱり正座がいいのかね
72:
腰の悪い人はこのストレッチができないでしょ
俺は運動不足になると腰が硬くなってのをこのポーズで自覚する
75:
スチールケースの中古ハイテクチェアを買え
とことあるごとオマエラには言ってきたけど
76:
背骨のS字をキープするクセを付けるといいよ
87:
でも座ってるといつのまにか勝手にこういう体勢になっちゃうんだよな・・・
どうやったら治るんだ
90:
いやいやｗ
この姿勢からどうやってアゴを机まで持ってくんだよ無理でしょｗ
93:
>>90
椅子を低くすると届くだろ
96:
>>90
パチンコひさぶりに行って長時間座ったらきついのなんのって
筋肉痛になった
いつもは寝転がるスタイルだぜ
117:
>>90
机を高くして椅子を低く
100:
で、正しい座り方は？
107:
ゲーミングチェアがいいぞ
車のシートみたいに長時間座れる
110:
五年ほど前に背中が凝ってこの姿勢で仕事続けてたら腰椎弓パックリ割れたのを思い出した
正月に起きたから地獄だったよ
37:
良スレだった
ありがとう気をつけます
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コメント
1 不思議な
2番めにフイタwありえないだろw
2 不思議な
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