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マルチビタミンのサプリ飲んでるひといる?


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効果感じる?
2:
効果感じるほど不健康ってどんなだよ
3:
感じない、むしろ飲むと変なゲップでるし吐き気がひどい
4:
そうなの??
買おうか迷ってる
5:
安いし一度買ってみ、
俺はダメだった、ほんとにひどい吐き気に見舞われる
7:
>>5
胃に重い系のモノはけっこうある
8:
>>5
量間違えたとかじゃなくて?
11:
>>8
適量よ、車酔いした時みたいな変なゲップ出まくる
6:
野菜ジュースくらい
9:
筋トレしてるんだけど筋肉への恩恵は特にない?
13:
>>9
亜鉛と一緒なら効果あるかもね
14:
>>13
Amazonで調べたらマルチビタミンのサプリに亜鉛含んでるけど、別で飲むべき?
18:
>>14
亜鉛は飲んどくといい
その吸収助ける意味でもマルチビタミン必要なんだが吐き気するしやめた
10:
マルチビタミン&ミネラルを長いこと飲んでるけど一度も効果感じたことないよ
12:
よほどの偏食していないと意味がなさそう
15:
意外と評判悪いんだな
16:
ランチセットとかぶるから栄養価がないでしょ
17:
食後とかに引用すれば
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つまり亜鉛だけ飲めばよし?
20:
だけってかとはないが亜鉛はのんどいて損はない
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>>20
なるほどありがとう
21:
そんな時出会ったのが皇潤
23:
あと筋肉寄りの話だけどクレアチンってどう?
24:
ミネラル過剰にとると腹壊すよ
25:
実際試すのが一番なんだろうけど吐き気とかはこまるな
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