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２年タバコやめて吸った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1：
うまいけどこれあかんわ
タバコって体に悪いの体感した
2：
うまい･･･？
3：
税金も高くなるし世間からの風当たりも強くなる一方やから正解やね
4：
まいう。？
5：
うまいで
でも、朝口の中ネバネバするのほんまやし口もくっさいし寝起きも調子悪いわ
１０年くらい吸ってたからうまいのはうまいけどもっかいやめるわ
14：
>>5
ワイも止めて数年目やが、吐息や口内がクリアになってくのは実感できるよな
禁煙前、特に金が無くてわかば吸ってた頃なんて自分でも分かる＆引くくらい口臭ひどかったからなあ
18：
>>14
すっごい臭いよな
吸ってるころは実感できひんかったけどやめてわかった
あと、タバコなくてイライラするあの感情ほんま無駄やわ
6：
禁煙してから肺がキレイになるまで10年かかるらしいで
吸っちゃったならこっから10年やなw
15：
>>6
副流煙で吸ってなくても肺が悪化するやんけ
9：
あと８年があと１０年に伸びただけやろヘーキヘーキ
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12：
なんだかんだで2年間はやめれてたのね
13：
>>12
禁断症状は３ヶ月くらいでなくなったで
そこまではしんどかったやで
16：
>>13
ワイたばこ吸わないから平均どれくらいか分からんけど意外と禁断症状って短いのね
よくガムを食べて紛らわせるとか言うけど、イッチもそうやってたんか？
20：
タバコ吸っても吸わなくても大差なくなって
一年で辞めたわ
23：
タバコに限らず依存症は脱出するのに3ヶ月はかかるな
26：
禁煙したくて出来ないワイ、低みの見物
28：
>>26
禁煙外来で薬飲んだらええよ
努力しなくても１日２本くらいまでなら確実に減らせる
33：
>>28
やっぱり行くしかないか
禁煙セラピーの本読んで一回は禁煙できたんやけどな
また吸いはじめてしまった
34：
1日1箱吸ってたけど己の意志だけで禁煙成功して2年
未だに吸いたい衝動はバリバリあるで
36：
禁煙外来や薬局でニコチンパッチ買うとええで
その日から吸いたくなくなるからテキメンや
39：
>>36
病院でニコチンパッチは意味ないって言われた
47：
>>39
なんで意味ないとか言うんかなぁ？
ワイも周りもこれでいとも簡単にやめられたで
その日からテキメンに効くのわかるのすごい
口淋しいからニコチンガムも併用して噛んでたわ
48：
>>47
タバコ吸う理由の大きい部分に口寂しさってあるよな
吸うと決めた日はあるだけチェーンして吸ってしまうわ
52：
>>48
癖と口淋しさが大きいんよね
ニコチンガムは堅めでちょっと苦くて決してうまいもんやないけど
口に放りこんで気紛らわすのに一生懸命噛んでたわ
53：
>>52
それ意味あるん？
62：
>>53
意味あるで
ガムでもニコチン摂取するんや
49：
>>47
ニコチン摂取してることには変わりないからパッチやめたらまた吸いたくなるやん
それで辞めるならええけど、結局吸いたい衝動はあるんちゃうの？
61：
>>49
ワイヘビーやったから14枚買ってんけど損したわ
ワイは3枚でもう完全に吸いたくなくなったんでトッモにあげたのキッカケに周りで広まってたわ
なんや知らんけど吸いたくなくなるねん
でも夢で吸ってたんで試しに3日目に吸ったらマッッッッッズイの
枚数は人によると思うしガム併用も効いたのかもしれんね
64：
>>61
そんなすぐニコチン摂取諦めれる？
ワイは禁煙二ヶ月目やけど毎日吸いたくて泣きそうなんやが
70：
>>64
ガマンするのは辛いやろ
自分の意志弱いから意志だけじゃワイ無理やねん
ヘビースモーカーやったもんで
やけどワイでも楽チンにやめられた
吸いたくならないからな
3年くらいは吸ってる夢時々見たり肺が苦しかったわ
38：
友達と遊ぶときしかタバコ吸わんのやがたしかに吸った日と吸わない日は体調、食欲、目覚めの良さ等々全然違うな
40：
ワイ、タバコは吸わないけどやたら水タバコが気になる
46：
>>40
あれって普通のタバコより身体へのダメージがヤバいって聞いたけどどうなんやろ
41：
上司に勧められて一口貰ったけどあれはヤバい
一本全部吸ってたら頭がおかしくなってたと思う
気持ちよかった
43：
>>41
わかるわふわふわするよな
時々しか吸わないから毎回ヤニクラしながら強くふわふわ感味わえてお得感あるわ
44：
「ニコチンそのもの」を断って平気でいられる状態 になることが重要
51：
ワイはやめて吸ってまたやめたわ
ニコチンはいらんけど煙はたまーに吸いたくなるからVAPEとかいうやつ買おうか悩んでる
6
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