鶏レバーの食べ過ぎに要注意！ 毎日1串でも薄毛になる可能性
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1：
いつまでも見た目を若く保ちたい人は多いだろう。老けないために最も重要なことの一つが、健康的な食生活だ。
番組では、「老けない人は何を食べているのか」の著者・日本抗加齢医学会指導士の森由香子氏が、
美容のための食事について解説した。
ナッツやドライフルーツは2、3個にとどめて
ビタミンAが豊富な鶏レバーだが、食べ過ぎると薄毛になるおそれがある。
30?49歳のビタミンAの1日の摂取推奨量は900マイクログラムだが、鶏レバー串を1本食べると
4200マイクログラムにもなる。ビタミンAの過剰症の一つに脱毛があるのだ。
居酒屋でたまに1本食べるくらいなら問題ないが、毎日食べ続けると危険だ。適量を心がけよう。
JCASTニュース
https://www.j-cast.com/healthcare/2017/11/19314266.html
5：
手遅れな奴が↓
6：
10年早く言ってほしかった
7：
そう言えば…
肝油ドロップを毎日食べるようになってから抜け毛が増えてる気がする
規定量を守ってるけど食事でも色々食べるしね
10：
>>7
肝油ドロップのスレが立っててどんな味か気になって今度買おうと思ってたのに
67：
>>7
そもそもビタミンＡは欠乏しにくくて過剰になりやすいから
肝油ドロップなんて必要ないぞ
8：
ハゲざまあw
9：
もうおせぇーよ！！！
11：
ハツは？ハツもダメなの？
26：
>>11
ハツはセーフ
砂肝もセーフ
15：
痛風も
16：
はよ言えよ
17：
なんだそれ！
トンデモナイ副作用じゃねーか！
サッサと禁止にしろよ
18：
もう鶏レバーは食べない
19：
1度もレバー食った事がないんだが？
20：
>>19
遺伝子に刻み込まれた運命からは逃げられないんだな・・・
92：
>>19
DNA
21：
あれ？なにしようが薄くなる奴はなる、ならん奴はならんでなかったか？
22：
そしたらニンジン食いすぎたら禿げになるのか？
馬は禿げてるのか？
37：
>>22
馬の飼料にニンジンは入ってないんだよ。
24：
あれがいい、これがいい、○○はこれに効く(大方の健康食品)はすべからく眉唾と思うが吉ってモン
25：
コンビニの唐揚げ棒は？
27：
普段くう機会ないからとセブンイレブンのちょいちょい買ってたが
逆効果だったのか
31：
やっとハゲに金を使わせない記事がでたな
32：
そんなに食えるものではないので問題なし
34：
毎日一串も食わねーし
38：
手遅れだけど今後は控える
最後の一本まで戦うよ
39：
>>1
牡蠣ってビタミンAの塊だろ
矛盾してないか
108：
>>39
牡蠣の亜鉛は脳神経系に必須の物質
40：
そんなこと言ったら、ニンジンのほうが危ないだろw
41：
ストレスためないように程度の対策ならやらん方がいい
どうせハゲる
43：
ハゲピンチやん
45：
レバー食べないから、うちの家系はフサフサなのかな
ハツでも臭くてきついのに鳥レバーとか食べる気が全く起きん
47：
業務スーパーに鶏レバー調理済み１ｋｇ袋で売ってるよ、一時期1日以内に食ってた
55：
>>47
禿げてるの？
48：
毎日で考えるからヤバいのであってたまにレバーたくさん食うくらい何の問題もないよ
49：
ハゲは遺伝だよinevitable
50：
何食べればいいんだよ
51：
妊婦さんがビタミンA取り過ぎると
赤ちゃんに相当よくないらしいね。
52：
多分ぼんじりのせいだと思うけど月イチの血液検査で悪玉コレステロールがめちゃ高くなって先生に身に覚えありますか？って言われた
126：
>>52
私は健康診断の前日にホルモン焼きをガッツリ食べたら、中性脂肪が普段の5倍くらいになってビックリしたことありますわ。
61：
ハゲたちの動揺がハゲしすぎる
63：
レバニラあかんのか
64：
鶏レバーまずいからそんな食わないでしょ
65：
髪が多くて悩んでる奴には朗報だな！
ハゲはいいから、こう言うの教えろよ！
66：
薄毛について語りにきたんだけど
あまりにひどい糞記事すぎてその気が失せた
68：
何やってもハゲる
ソフバン孫の財力でも手に入らないのが髪
78：
>>68
AGA薬も金あったらいくらでも飲めるのに
ヅラかぶってる有名人おおいしな
70：
鶏レバーは安いとき39円とかあるから重宝してたのにな
もうムネ肉にするわ
72：
鶏はらみは？
はらみ焼き鳥大好物
73：
根拠が薄毛？
74：
ハゲる奴は何食ってもハゲるだろ
75：
レバーって体に悪いだろそもそも
体内の毒素を集めるところなんだから
76：
ビタミンＡは有効閾値が狭くてやっかいな物質だなあ
過剰摂取は完全に毒だけど、足りなきゃ足りないでダメだし
83：
俺の薄毛の原因はこれだったのか！
明日から豚レバーにする
88：
>>83
豚の方がビタミンA多いで
でもたまにたくさん食うくらい何の問題もなくて毎日食いまくり、が良くないだけ
頻繁にたくさんレバー食いたいなら牛レバーがいいよ
鶏や豚の1/10のはず
84：
また頭の悪い奴を釣るエセ科学か
日常的に食卓に乗る食品なんか多少食べ過ぎたり食べなすぎたりする程度じゃほとんど変わらんよ
86：
焼き鳥好きのレバー好きなんてかなり居ると思うから普通に統計取れそうだけどな 結果「ハゲてねーじゃん」ってなりそうだけど。
91：
ハゲ改善は運動が最強。脂っこい食事を控えて
毎日30分の強めのウォーキングかエアロバイク
たったこれだけでいい
97：
梅干しは？１日二個は塩分とりすぎ？
99：
>>1
食物含有量を全て吸収するわけないだろボケが
お前はエネルギー転換炉でも積んでるのか
101：
すでに髪がない人は食べまくっていいからね！
104：
>>101
さすがに。鶏レバー常食するってどういう食生活だよ。
レバーペーストや甘辛煮にしたってそんなに食べれるわけじゃないｗ
106：
食材の適量ってのがわからない
一日に食べるべき食事(食材)量から考えられた
365日レシピ本があれば楽なのに
107：
ビタミンAの消費量は個人差があり、人によっては１０倍ぐらい普通に違うってことよ、
つまり消費しない人は１日串１本でも問題だが、
激しくビタミンAを消費してしまう人は１０本食ってもなんともない人もいるってことだ。
おまえら全員同じ条件だとか思い込んでいる言葉に騙されるな
109：
鶏レバーってニラとほうれんそうと卵の油炒めしか
食べないないな。レバの血抜きの下処理とか
めんどくさい。
110：
禿げのベジタリアンが存在する時点で
好きなもん敵度に食った方が禿げ気にするより幸せ
引用元：http://www.2ch.sc/
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- ko_jo
- ニュース 心と体・病気と健康コメント( 11 )
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鶏レバーの食べ過ぎに要注意！ 毎日1串でも薄毛になる可能性
コメント一覧
1.
1：
3. ：2017年11月21日 11:42 ID：hqPyB5Kk0
4. 抜けるのが遅くなるか早まるかの違いだけだろ
親族を見てハゲが多ければ現実を受け入れるしかない
5.
2：
7. ：2017年11月21日 11:44 ID：11WHjGKe0
8. ビタミンＡとベータカロチンの区別が出来ないのがわらわら湧いてんな。
9.
3：
11. ：2017年11月21日 11:47 ID：bwbULw.30
12. レバーじゃないんだけど
鶏モモだけで３か月くらい生活してたらめっちゃ髪うすくなったぞ
13.
4：
15. ：2017年11月21日 11:47 ID：6P9PfSke0
16. ※
ビタミンAが不足してもハゲます
17.
5：
19. ：2017年11月21日 11:52 ID：sDaY4YbQ0
20. 週一でタレ絡めたやつにネギと七味バサッとかけたやつ食ってるわ
21.
6：
23. ：2017年11月21日 11:57 ID：qxeFX4UM0
24. もうこんないやなわだいききたくない
25.
7：
27. ：2017年11月21日 11:59 ID：OX0v.xlg0
28. 剛毛の嫁に食わしてみるか…
29.
8：
31. ：2017年11月21日 12:01 ID：7NxnhrU70
32. ニンジンしりしりを食いまくってる沖縄人はフサフサだよね
33.
9：
35. ：2017年11月21日 12:15 ID：y9En.KQM0
36. 抜け毛の前に痛風になるぞ。
37.
10：
39. ：2017年11月21日 12:17 ID：mhpr0kHI0
40. ビタミンＡががハゲに悪いとか初めて聞いたわ
気を付けよう
レバーを美味いと思えない味覚で良かった
41.
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