私は150cm53kgの巨デブかつブス。痩せたくていろんなダイエット方法を試したけど、ずっとこの体重back ▼
私は150cm53kgの巨デブかつブス。痩せたくていろんなダイエット方法を試したけど、ずっとこの体重
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痩せたくて痩せたくていろんなダイエット方法を試したけど、
もう何年もずっとこの体重
5年前扁桃腺炎で病院行ってインフルエンザ貰ってきた時でさえ
49kgまでしか減らなかった
生命の危機にあったとしてもそのデブさで嫌になる
小学生からあだ名はデブ
週4ジム行ってるのにデブ
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最近では食べ物を食べて美味しいと感じることさえ苦痛
ご飯食べて美味しいとか思うからデブなんだよって
頭の中で冷静に自分が指摘してるのに、食事をしないって選択肢をとることができない
自分が情けない
食べ物を見ても、カロリーの塊としか見えなくて、食べる前に
「これ食べたら今日はどのくらい運動しなきゃいけないんだろう」
って考えてしまう
こんなんだから人前で食事するのも苦痛で仕方ない
デブがみんな食べることが好きと思わないで欲しい
生きてる時で食事が一番苦痛
デブをやめたい
912 :
遺伝子検査へGO
914 :
53キロなら痩せてるとは言わないが巨デブでもないよ
骨が太いとか筋肉質なのかも知れない
今の体格はこれ以上変えないとして今の自分に合うおしゃれを楽しんだらいいよ
世の中の人は痩せっぽっちが好きなんじゃなくて健康な人が好きなんだよ
915 :
とても当たり前なことだが
基本的に摂取カロリー＜消費カロリーになっていれば太らない
そして摂取カロリーを減らす方法は一時的には痩せるかもしれないが
長続きしない、そしてリバウンドする
本当のダイエットは消費カロリーをいかに増やすか、だと思う
それには日々の運動も大事だが、
最も大切なのは筋肉量を増やして基礎代謝を上げること
筋肉は何もしなくても大量のカロリーを消費してくれる
つまり太りにくい体質になるということ
脂肪を落とす運動をしつつ、
筋トレもメニューに加えて脂肪を筋肉に変えていくといいと思う
既にやってることばかりなら申し訳ない
935 :
厳しく聞こえたら申し訳ないけど
デブな人って食事に異様に振り回されてると思う
食べることが大好きで常に食べてるデブな人もそうだし、
911みたいに食事に罪悪感を持ってるデブな人もそう
太ってない人も食事に多少の喜び（久しぶりに食べる！ご褒美！とか）は持ってるし、
飢餓のニュースを見たあとに多少食欲が落ちることはあれど
食べ物がカロリーの塊に見えるなんて、カウンセリングが必要な状態だと思う
拒食症になった知人がいるけど、911はその一歩手前なメンタルに見える
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私は実の父親に認知されていない全てにおいて程度が低くて毎日辛い。同じ映画を見ても映画の意味や隠されたテーマに気付けない車に乗ると凄い小心者になる。スピードなんて出せないから法廷度から基本-10、誰もいないと-20内部疾患を患い、婚約も破棄になり、仕事も辞めて経済的に実家に戻るしかなくなった。その実家がつらい職場で一緒にお昼を食べる人たちに、私が育ちの良い人間だと思われているけど、実は全っ然違うｗ「個人の自由は尊重する」としながらも「子供いらない」と主張する女性は「責任を果たしてない」と断罪される20代前半、社会人女だけど、小さい頃から漠然と生きづらいなあと感じている私は子供が産めない身体だったために、婚約者に逃げられ今に至るので、幸せそうな母子を見てると辛い婆ちゃんの言い付けをちゃんと守って、自意識過剰かってくらい用心して生活してるよ。喪女だけど私は自他共に認める世話焼き女。隣になった男に頼られて教えてたら付き合ってると噂流された
コメント
150?53kgで巨デブは正直言い過ぎだと思うわ
うちの姉なんか同じ身長で+20kgだぞ
骨太、筋肉質、体質があると思う
医者に相談推奨かな
チビのほうが致命的
病気の可能性は？
クッシングなんとかってやつ
3桁オーバーの俺に喧嘩売ってんの？
醜形恐怖かな？
150の53なんてその辺に大勢いるよね
痩せてはないけどまあよくいるポッチャリぐらいだよね
精神病かしら
多分、悩んでるのも本当だと思うけど
「53kgなら巨デブとはいわないよ！」って言って欲しかったのかな〜
結局は食っちゃってるんだろうなあ・・・。
食わないのに太る人は病気以外にはないから
デブでしょ
150センチなら40〜45キロぐらいじゃないと
私って太ってるの?っていうちょいポチャは安心したくて周りにそう言ってまわるからね
太目かもしれないが巨ではないよね
チビデブ
体重よりも顔に肉ついてて余計デブに見えるんじゃないの
工夫の方向性を考えたほうがいいかも
知り合いがもうちょい小さ目で同じくらいの体重だけど
顔立ちが整ってるからちびっこセクシーでなかなかいい感じだわ
君は痩せなくていい、って常々言ってる
自分を巨デブっていってるとこが性格悪い。あと20kg太って出直してこい。骨格もあるだろうけど結局食べてんだよ。
ジムのあとご褒美vとかやってんだろ？
食事が嫌なのに我慢できずに食っちゃうんだろうね
量より質で満足するようになるとコントロールできるようになるんだけど
食事が問題ではないかも知れないね。
150cm53kgで巨デブと言える程の体型って、筋肉が足りていないんじゃないかな。
こういう人は食事制限に終始して、筋トレとかしない人多い。
※10
身長150cmの健康体重は49.5kgで53kgでも健康体重の範囲
この身長で体重が40〜45kgだと人によったらホルモンバランス崩すから良くないよ
147センチ54キロの私涙目、デブだが巨デブじゃないと思ってる。これでも冬は62キロあったし、ジム通いとゆるーーーい酵素断食で落ちた。ジム通いの先輩には「落とすペースが早すぎ」と注意されたけど。
ジムで身体動かしてお腹減ってドカ食いやビール飲みまくりか、頑張ったから自分にご褒美やらしてるんじゃないか？
※4
おめーはさっさと痩せろやこのクソデブ
ジムには行ってると書いてあるからきちんとやってるのであれば
筋肉がないわけではないと思うんだけど
太って見えるような髪型・服装・言動（これかな）ってあるからねえ
食事に罪悪感を覚える、カロ。リーの塊に見えるとは書いてあっても
具体的にどんな運動してどんな食事してるかは書いてないから
まずいつらいと言いつつ多めに食べてるんじゃないの
巨が付くのは160超えてからだろ
サラガドゥーラメチカブーラ、チビデブスデブ
八頭身の美女になーれ
巨じゃないよ！ってレスがほしかったんだろうな?
なんかいやだわこういう人。
150で60ならデブだが、53なら肥満度１にも入ってないと思うよ
自分の身長引く110が適正体重とか言うけど（要はインフルかかったときが理想の体重だったわけ）150なら50でもちょうどいいと思う
遺伝という可能性はないわけ？？食べたら太る…という思考は危険だよ 思い込み激しすぎて、鏡で見る自分も実際より太って見えてしまってるんじゃない？？
私も若いころ、1年間毎日ホットヨガに通いゲロを吐くまでメニューをこなし、
食事は野菜中心、夜は炭水化物抜き。
こうまでして159?50キロが最高に痩せたときだった。
まだ腕も下腹も肉が残っていて、脇の辺りはカーヴィーな体型にはなったけど、おせじにも痩せてるとは言えなかった。
鍛えすぎてがっちりしてしまったかも。
生理がとまったのでやめました。
うーん、むくんでいるのでは？病院で診察してもらったほうがいいと思う
身長がいくら小さいとはいえ、53kgではポッチャリしてるかな？くらいか普通くらいのはず。
それがもっと体重があるように見えてしまうのなら、むくんでいるか太っていると自分が思い込んでいる可能性がある。むくみにしろ、思い込みにしろ、受診が必要。
その身長体重で本気で巨デブと思っているなら、精神が病んでるんだろうね。
食事に罪悪感はメンヘラ予備軍だと思うけどどうだろうね
口だけ（ご飯食べないとは言ってない）か、お菓子ジュースをご飯がわりに食べる阿呆も居るし
実際病んでた（腎臓悪くしいて、水分抜けずにむくみでプラス10キロだった）とかもあるからなぁ
ジムも行ってて食事も気を付けてるなら脂肪じゃなくて筋肉がついてるのでは？
健康的で良いことだよ
150の53なら数字で言えばそこまでデブでなく標準の範囲内
それよりメンタルが拒食症そのものになってるからそっちの方がヤバい
巨デブとか自身の正しい状態を把握出来ないようなメンタルで正しいダイエットは無理。
必ず最後は失敗する。
巨デブというのは150センチの身長で体重80キロ超えてるような超デブサイクなババアだよ
体重は人によって適正体重が違うし重要なのは見た目だよね。お腹だけぽっこり目立つとか浮腫んでいるとかは病気を疑がったほうがいいよ。
※１０の人はどこの二次元の出身でいらっしゃるの？
周りにも昔からデブデブ言われてるってことは太っているんじゃなくてむくんでいるんじゃないかなあ。でも病気じゃないってなると頼るのは漢方とか整体とかになるのかなあ。
?なんていまや無意味だというのが今のダイエット界の常識。
栄養学を勉強してみたらいいと思う。
顔がデカかったり丸かったりすると太って見えるんだよな
特に子供は印象で決め付けがちだから上書きはなかなかされない
自分がデブだと思いこむようになると体型を隠す服装になって
顔の印象が強調されて余計デブに見えるという悪循環
健康であれば、太くてもええとおもうけどなぁ
幸いにも、おいしいもの食べられる環境にいられるのだから、
もっと感謝すればええのに・・・
150cm53kgなら筋肉質なら7号余裕だし、せいぜい行っても9号だけど
標準は49.5kgで肥満は58キロくらいからでしょ
ネット出来るなら自分で調べなよ、周囲の評価に振り回されてる性格の弱さが悪いんだと思う
何歳かわからんけど代謝の落ちる年齢になってるんじゃね
若いころと同じだけ食って、オーバー分+αを運動で消費ｗな考えだと現状維持で痩せない
年齢に見合った食事量+運動だとジワジワとだけど贅肉落とせる
けいおん体型ぐらいじゃね
その身長と体重なら巨デブじゃなくてちびポチャじゃない？
「カ口リー神話のウソ」
インスタにアバラの浮いたブライスみたいな自撮り載せてるような友達ばっかなんじゃ？
体脂肪率も書き込んでみよう
自転車乗れよ
確実に痩せるから
心に贅肉がついている
あたしデブだからぁー（チラッ）
えーそんなことないよー全然デブじゃないよって言って欲しいだけの嫌なヤツ。
150cm53kgはデブだろ
コメ欄現実を見ろよ
背が低いと顔の大きさとか足の長さとか特に観られるのに
海外で暮らせば「一般人としては、比較的痩せてる」レベルだからへーきへーき。
日本人のモデル体型信仰ってある意味怖い。
150/53はデブかもしれないが「巨」デブではないだろ
何その程度の体重でデブ界の覇権取ろうとしてんだよ図々しい
150/53じゃせいぜいLLか3Lてとこだろ。
それがデブを名乗るとかほんとやめてほしい
せめて5L超えてから堂々とデブを名乗ってほしいし、
「巨」なんて冠つけるのは10Lの神秘領域入ってからでしょ
デブなめすぎ
ここが地獄か
146センチ80キロの同僚を見慣れてる自分からしたら、この程度で巨デブとか言っちゃう報告者にモヤる
チビ＆骨太＆肩幅広い＆筋肉がっちりのコンボなんじゃないの？
それなら気の毒だけど巨デブに見えなくも無いし体重減らないよ……。
てか、体脂肪率書いてよ。
※4
昔、バラエティー番組の中で、なかなかの巨漢が「痩せたいなんて体重が3桁になってから言え」と言っていたのを思い出すわ
小太りくらいのほうが、寿命は長いって言うけれどねえ
知人にとてもスレンダーな女性がいるけれど、ちょっと体調を崩したらそのまま転がるように悪化しそうで心配になる
私は太ましいから、多少具合が悪くても無理できるけれども
巨デブではないけどポチャだね
仕事以外では動きたくないでござる精神の私からすると週4ジムに通うとか尊敬する
ちな150/45、ここ1年で3キロ太った
年齢により代謝が落ちて面白いように脂肪がついてきて怖い
※30
いやいや、私、身長-100≒体重だけれど、Mサイズですら普通に着られるよ
Lサイズだと、ちょっと緩いくらい
LLだの、3Lだのじゃ、男物を着てるみたいなだらしない格好になる
週4でジム通いなら、既に筋肉だるまなのでは…。
なんか病んでる感じ
理想が高すぎるのかな
本当は自分のことを巨デブなんて思ってないから、アドバイスなんてもったいないぜ！
はあ、アタシほんとブスってキメキメの加工モリモリ自撮り写真upするタイプだから。
チビ小デブ体型で「巨デブ」名乗る辺りに「この人はだめだろうな」感が漂うｗ
本当にそう思い込んでいるにしても認知がズレてるし
謙遜（）のつもりでもズレてる
その体型でも普通に可愛い子はいるからブスなのは本当かもしれないけど
なんだか容姿以上に暗くてネガティブかつ粘着質な雰囲気持ってそう
「そんなことないよ?」といって欲しいのか
拒食症のメンヘラなのかどっちだ？もしくはどっちもか？
てかいろんなダイエット試してはすぐやめてる感じだなぁ。
１５０ｃｍならちびデブだ
１８０ｃｍなら巨デブだ
しかし、ストレスでも太るんだなあ、これが
５３ｋｇなら身長１６０ｃｍの標準体重だなあｗ
ライザップでもやれば？
炭水化物抜きダイエット系だけど。
YouTubeにライザップで食べてはいけない食品が書いてあったよ。
巨デブってほどではないだろう
太り気味だとは思うけど
「150?53kgで巨デブじゃないよ」って言って欲しかっただけのメンヘラ
※50
150の53ならMサイズだよ
現実知らないんだな
自分も週5で泳いで食べ物気をつけまくって大差ない身長体重だったけど、食べる量多少増やした方が痩せやすくなったよ。脂肪燃やすにも燃料がいるんだなーって実感した。
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