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タバコを絶対にやめる方法を教えてくれ
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食べまくればええんやで。
2 不思議な
ロングピースを買う→吐くまでチェーンスモーキングする（ここがポイント吐き気とかじゃなくて吐くまで吸い続ける。）→タバコなんて見たくもないと思う→無事ロングピースを愛飲するようになる。
3 不思議な
自分で巻くとゆったりしたペースになっていいらしいよ。そのうち別の物巻き出すけど。
4 不思議な
喫煙者不快でしかない
早く喫煙を違法にしてくれ
5 不思議な
とりあえず1日止めて自信付けてから吸う
数か月後何の気なしに3日位止めてみて
自分はいつでも禁煙できる（と思う）自信を強化して吸う
またその後一週間位止める事が出来れば
ホントにいつでも止められる様になるよ
本格禁煙して辛かったのは一か月目位。その後は何とも思わなくなる
6 不思議な
禁煙に必要なのは後悔。
あんなに努力して○○ヶ月or○年ガマンしたのに一本すっちゃったという失敗が次の禁煙を成功に導くよ。
科学的なことを言えば最初の三日でニコチンは抜けるで、
それまでにガマンできればあとはノリ。
あとはタバコを吸いたいとか美味しかったとかいう気持ちを否定しないこと。
個人的には薬使ってやめた人は楽に禁煙できる分で戻り率が高いと思う
7 不思議な
死ねばそれ以上吸えなくなる割とマジで
8 不思議な
やめる方法なんて吸わない、買わないだけでいい
なんで買うんだよバカかよ
9 不思議な
食費無くなるほど貧乏になる。
飯代が無くて飢えるとタバコより何か食べ物が優先になり、さらに甘いお菓子やジュースが贅沢品と思える
10 不思議な
もともと吸ってないと思い込む。深く深く思い込む（自己暗示）
11 不思議な
一ヶ月ネオシーダ吸ってたらニコチン中毒は治まる
後はなんか口寂しさとの戦い
チョコレートなめてたら甘党になった
12 不思議な
指二本だけ唇につけてタバコ吸ったり吐いたりする真似してみ？
エアタバコはマジ癖になるからいいよ
13 不思議な
とりあえず身近にあるライターを全部処分する。
高価なライター持ってたら燃料抜くか、どっか金庫にでも封印。
で、コンビニに行ってもタバコの棚を見ないとか、自販機前を通らないとか昨日までの行動パターンを変える。
何日かするとゴハンが超美味しくなるよ。
それまでタバコ味のゴハン食べて、食後のお茶もタバコ味だったのが信じられなくなるよ。
14 不思議な
タバコはマスターベーションよりも快楽度が高い
自力で止めるのは正直不可能
15 不思議な
チャンピックスと禁煙パイポでやめれた。
パイポは最初の1ヶ月口が寂しいのでくわえてた。
今は吸おうと思えば吸えるが、煙草の味が不味くて吸おうとおもえない。
16 不思議な
ラット実験で、青年期にニコチンにさらされることによる前頭前皮質の認識機能に関係するシナプスの構造変化する。
アルツハイマーになる恐れもある。
解剖すると肺からタールが出る
一旦喫煙によって死滅した肺胞細胞は元には戻らない。肺機能も低下した分が回復しない。
17 不思議な
※8
引き篭もりならそれでいいかも知れんが
外に出れば吸ってる人間が目に入るし
知り合いや仕事仲間から勧められる事もあってだな
18 不思議な
１日二箱のヘビースモーカーだったが禁煙セラピー読んで辞めたよ
本気の本気で辞めたいと思ってるならすぐやめれるよ
でもまず煙草に対する意識を帰ってくる駄目だ
19 不思議な
やめる必要あるか？
20 不思議な
本当にやめる必要があるなら止めれる
21 不思議な
強い意思だよ。
22 不思議な
数年前にやめたけどたまに吸いたくなる日がある
飲み会でのもらいタバコは危険
23 不思議な
癖で吸ってる奴が大半だから煙草に伸ばした手を引っ込めるだけでいける
24 不思議な
タバコスレで文句言う奴どんだけガイジなんだよキモいから早く4ねよ
25 不思議な
嫁彼女子供にタバコが原因で嫌われると自己暗示をかける
26 不思議な
空気を吸うことができない体になれば一生辞められるよ
27 不思議な
タバコ税をあげる
28 不思議な
新卒で入った会社を考えなしに辞めちゃって貧乏生活に突入
それまで１日１箱半吸ってた準ヘビーで絶対やめられないだろう思ってたが
ある日なけなしの500円玉がセブンスター２箱に化けた時（昔の話だ）
なぜか猛烈に勿体無く思えてその足で図書館行って「禁煙セラピー」借りて
その場で読破その場で完全禁煙 以降まったく吸ってない吸う気もまったくおきない
そのセブンスターも灰皿もそのまま部屋に置きっぱ 完全禁煙するとわざわざ捨てるとかいう発想が出てこない
29 不思議な
オΟニーと同じ
30 不思議な
禁煙外来のチャンピックス処方でやめられた
けどこれ精神的？副作用が出ることがあって、俺の場合は妙にハイテンションになった
周りに「なんか人格変わった？」みたいなこと言われたわ
31 不思議な
毎日寝タバコすることだな。
32 不思議な
マジレスすると大病して3ヶ月ほど入院生活強いられればやめれる可能性が高い
俺は脳腫瘍で手術してからやめた
33 不思議な
携帯ゲームをする。ソシャゲとかじゃなくて、ＰＳＶＩＴＡとか。とにかく暇な時間を作らないこと。暇になったらハンドスピナーを回して遊ぶ。暇になったら煙草、というパターンから脱することが大切。ゲームなんて恥ずかしくて出来ない、とか言うかもしれない。そのときは、嫌煙家の言葉を思い出せ
34 不思議な
タバコを吸わなくても暮らしていけるって自己暗示が一番いい
言い訳の矛先はもうちょっとリスクが少ない物に代替しよう。
35 不思議な
根本的にまず考え方が間違っている
「タバコをやめる」のではなく「禁煙状態が続く」だけ
禁煙状態が続けば続くほど楽になるから最初の１週間ぐらいが勝負
36 不思議な
小松左京は1日にハイライトを120本6箱吸っていたらしい
37 不思議な
今の仕事やめろ
そうすればやめられる。
38 最後は意思だけです。 :2017年05月02日 22:37 ID:R7DOcHFN0*
禁煙１年ですが、吸いたいという気持ちは何度か起きましたが吸ってません。
正直、止められるとは思っていなかったので「たった１日でも抑える」事が
出来た日から今日まで持続したのだと思います。
初日・１ケ月後・２か月後・２か月半後 計４回「止めよう」と思った。
禁煙外来には行かず、ニコレットのジェネリック 4mgで始めました。
チャンピックスも試しましたが、完全にニコチンが抜けないで服用し呼吸困難
になり、死ぬかと思った！！
39 不思議な
俺は鬱で会社辞めた
仕事してないとストレスないから煙草吸いたい気にならない
しかも鬱だと吸うのも億劫になるし
40 不思議な
ニコチンのないvape吸って今現在禁煙5ヶ月目突入中
41 不思議な
禁煙外来の薬は効くよ
42 不思議な
禁煙って、もう吸わなくても大丈夫、吸いたい気持ちも出てこない→だから一本くらい吸っても大丈夫戦法発動！→何故か失敗した。
43 不思議な
こうやって人に方法聞く時点でムリ
意志の弱いヤツばっかり
44 不思議な
三日間引きこもってひたすら寝る
これで余裕よ
45 不思議な
認知症になる率が吸ってない人より高め
46 不思議な
喫煙歴15年だったけど風邪ひいて寝込んだときにそのままやめました。
吸いたくなったらとにかく寝る
４日目くらいには吸いたい感覚があんまりなかった。
47 不思議な
100万円友達にあずけて1日禁煙する毎に1万返してもらう
吸った時点で残りの金はその友達にあげる
48 不思議な
10年も務所勤めすれば、辞められる
49 不思議な
元々タバコ嫌いだったからそんなこと考えたことないな
50 不思議な
44が正解 禁断症状で眠くなるのでひたすら寝る
無理して起きていると失敗するので３連休を利用してがんばれ
51 不思議な
※47
再来月まで1万円で生活しないといけなくなったんですが、どうすればいいですか
52 不思議な
気管支喘息にかかってタバコきっぱり辞めたよ
病気にでもならんとダメだわ
53 不思議な
気合いと、根性で何とかなる。
自分は、これで禁煙９年目になるぞ。
54 不思議な
本当に極稀にだけど吸い過ぎでタバコの味もしなくなる時あるでしょ？
俺はその時に灰皿もタバコもそのまま換気扇の下に置いたまま吸いたく
なるまで放っておいてみようと試したら止めてた
味の感覚が一晩で完全に回復しなかったからじゃあもう一日待つか…と
やってたら一週間が過ぎ、アレ？と思いまだいける？と引き続きタバコ
放置で一ヶ月程経過… もしやと思いそのまま灰皿もタバコもライター
もいつでも吸える様に放置してたら半年たったので捨てたよ
そして１３年程経過し今に至る、気おらないのがいいのかもしれない。
55 不思議な
辞めると思うから余計吸いたくなる
56 不思議な
俺もそう思う>>55（何も宣言せずにサラッと吸わなくなれたらおｋ）
実際俺の周りの友人の半分以上が俺のこの話しのあとから皆止めてさ
完全な非喫煙者になったよ不思議な事にね
ただ半年吸わなかったあとに太った、本当に体に悪いんだよなアレ
57 不思議な
煙草の代わりにマリファナ他麻薬を奨められるんじゃ、
何がいいのか分かったもんじゃないな
58 不思議な
禁煙はじめて10年たつけど未だにタバコ吸いたくて仕方ないわ
59 不思議な
10万でどうだ？
確実に辞めれる方法
今まで6人に教えて6人辞めた。
60 不思議な
どうでも止めれないなら、死の淵に立たされなければ中々辞めれないだろうね。
61 不思議な
意志弱い人間でも禁煙できたよ
タバコの事ばかり考えなければいい
でも酒はやめられないなー
62 不思議な
変に意気込まない方がいい
やめられたらやめるかー、これ最後の一本な、ととりあえず吸う
その後吸いたくなったらスクワットしたり家事したりして気を逸らす
三日くらい続けると、吸いたかったのが夢だったかのように必要のない生活になる
63 不思議な
マジな話をすると、禁煙は「依存症」と「中毒」のミックスなので、死ぬようなことでもない限り止められないでしょう。
特に、本気でやめようと思っていないまま、ネットに書き込む程度の人には絶対止められない。
やめるかやめられないかは、次のことでわかります。
?「自分は、心の底から本気で止めたいのか？」と自問自答してみてください。
?「止めたい」なら、今すぐ止められます。タバコとライターを捨てて、もう吸わない・買わないで完了です。
?「止めたいけど・・」となった方、今のあなたはやめる気がありません。無理です。
これだけです。
意志が強い・弱いではなく、本気かどうかだけなんです。
言い訳ばかりの人間は、禁煙なんて無理ですので、死ぬまで吸っていいんじゃないですか？
吸わない人の時間を、くだらない悩みにつき合わせないでください。
64 不思議な
ニコチン依存症は病気だから
病人がやれ気合いだ意志の力だ言ってないで
さっさと禁煙外来に行きなさい
65 不思議な
「禁煙外来」
いま処方される飲み薬はよく効きますよ。
66 不思議な
葉巻に変える
_、_
（ ,_ﾉ` )y━･~~~
67 不思議な
「禁煙セラピー」著者：アラン・カー
という本があります。
この本で私は何度も禁煙に成功しました。
しましたというのは、その後回りで吸ってる人とのコミュニケーションの為に吸い始めたのですが、その度にこの本で何度もやめられました。
68 不思議な
※63
なんか必死ですね。
69 不思議な
頑張って政治家になって
タバコを麻薬指定して禁止するか
1箱10万円にする
70 不思議な
タバコ嫌いのガチホモのド変態に拘束されればいいんじゃない？
71 不思議な
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