片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」 体重は44キロ 「125歳まで生きられる」back

片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」 体重は44キロ 「125歳まで生きられる」


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片岡鶴太郎が激やせ 本人が明かす「125歳まで生きられる」健康法
テレビで披露したのは僕がアレンジしたヨーガのトレーニングで、本来は門外不出です。驚かれた方もいたかもしれませんが、怪しげな宗教にハマったわけではなく、
心身ともに至って健康。いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ(身長163センチ)まで落ちましたけど、それは細マッチョなだけです。
脱いだらすごい筋肉をしていますよ!
■朝食に2時間
――朝トレの所要時間は実に3時間超。その後の朝食にも「鶴太郎流」が貫かれている。
会食の席では何でもいただきますが、普段は果物と野菜、ナッツ、豆類だけの菜食です。食事は1週間に1回、自分で10種類ほどの料理を作り置きします。
それを2時間かけてゆっくり味わう。
ちなみに、僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません。食べた物をすべて消化してから寝ると内臓への負担が小さく、2〜3時間の睡眠でも十分に疲れが取れるんです。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161215-00515530-shincho-ent
9:
キューちゃんとかやってた頃が懐かしいわ
13:
>――起床して朝トレに励み、身支度を整えて家を出るまでに7時間を費やす。朝7時半に出発した取材当日は、午前0時に起きたという。
ワロタww
15:
この人がお笑い芸人だったとか信じられん
19:
なんかやばい感じ
25:
鶴太郎に熱々のおでんを食わせたい
27:
とか言っているとポックリ逝くんだよな
30:
基本的に痩せは短命
31:
体に悪そう
43:
坊主にでもなったらどうよ
58:
1日2食の方が良さそう
もしくは夜はかなり少なめの3食
アスリートじゃないんだしトレーニングは1日1時間でも充分に思えるけど
76:
ボクシングはじめた辺りからずっと迷走している
78:
この前なんかのテレビでやってて、かなりドン引きしたわ
89:
体は健康かも知れんが心の病気に見える
92:
珍百景とかみてると、長生きするのは、ガツガツ肉を食ってる爺婆だよ
野菜だけ食っても長生きはできない
100:
BMI18.5未満は、BMI25〜30のややぽっちゃりより8年も寿命短いからな
101:
この年ならもう少し太ったほうがいい。
貧相に見える。
111:
3食しっかり食べる人の方が
長生きするイメージだけど
113:
そんなに死ぬのが怖いんかな
やっぱ歳とっても本当は怖いもんなんだね
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