デブが5日炭水化物食わなかった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1：
5日で体重7?落ちたわｗ
ちなみにこの5日の食事は
朝 バナナ一本
昼 サラダ バナナ一本
夜 サラダチキン りんご
2：
果物で摂っとるやんけ
4：
病気？
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7：
>>4
病気ではないかと
5：
炭水化物とってるやん
たんに水分不足
1キロ消費するには7000キロカロリー削らなきゃ
9：
>>5
そう考えたら一キロ痩せるの大変やな
10：
痩せようと思ってるのにバナナ食うなや
11：
リバウンド待った無し
15：
>>11
それは間違いない
ただ、短期的に痩せれたらそれでいい
12：
今何キロ？
16：
>>12
身長185? 体重102?→95?(現在)
17：
お前に何があった？
23：
>>17
元々体重68?とかで、モデル体型とか
よく言われてたんだが、仕事のストレスかわかんが、バカ食いを半年続けてたらものの見事に100?超えた
ちな、デブになったせいで彼女にふられたから世の女を見返してやりたい
というわけでダイエット
19：
リンゴダイエット昔流行ったな
24：
>>19
バナナダイエットもはやってたやん
20：
よく炭水化物抜けっていうのは体のグリコーゲン減らすため？
24：
>>20
グリコーゲンてなんやっけ？
理科で習ったけど忘れた(笑)
22：
その体重なら運動すればすぐ減りそうだが
27：
>>22
まあ減りはじめははやいわな
26：
バナナとか効率よく炭水化物摂取できる果物やろ
28：
>>26
つまりダイエット中は食うべきじゃないと？
40：
>>28
良くないね
ダイエット中に主食の代わりとして食うなら豆腐、および大豆だな
ナッツ類食うならならくるみが一番いい
29：
炭水化物まったく摂らないのもよくないんじゃなかったか？
31：
>>29
それはよくきく
30：
痩せるのなんて一定までいったら急に減らんくなるからまあ覚悟しとけ
32：
>>30
停滞気ってやつか
33：
安定の夜サラダチキン
34：
>>33
ほんまそれよ
セブンのあきたから、ローソンやファミマの最近買っとる
36：
>>34
あれってスーパーとかにも売ってないんか？
俺も痩せたい
39：
>>36
スーパーはみたことないなぁ
スーパーだったらむね肉買って自分で作れば？
38：
>>34
どうせなら筋トレしろや
腹空いたらプロテインのめ
43：
>>38
大学時代体重70くらいでベンチプレスMAX120?あげた元筋トレの鬼やぞ
最近はすっかりやる気がでない....
41：
米とパンと麺類を一切食べなければなんとかなる
45：
>>41
それはわかる
48：
筋肉で102kg目指そうぜ
50：
>>48
いっとくけど、ワイ今坊主やで
身長185の100?ごりマッチョ坊主なんか誰も近寄らんくなるわ(笑)
51：
そこまで食削らなくていいから動けデブ
5
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