今日8時間まったく寝れずに布団入ってたけど・・・これ寝たようなもんだよな?back

今日8時間まったく寝れずに布団入ってたけど・・・これ寝たようなもんだよな?


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1. 自他とも認めるパーティマン 2016年06月16日 07:39 ID:i9tARo.O0
言っとくけどお前寝てたからな?
2. 自他とも認めるパーティマン 2016年06月16日 07:40 ID:fySbJdMl0
コメント1げっとおおおおおおお≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡c⌒っ゚Д゚)っ ズサーッ!!
3. 自他とも認めるパーティマン 2016年06月16日 07:48 ID:nz9x1KJB0
不眠症だから眠れない時は何やっても薬飲んでも眠れないわ。横になるだけじゃ意味はないな。
4. 自他とも認めるパーティマン 2016年06月16日 08:03 ID:mJVZy.1f0
横になってても寝れんかったら辛いやろ
5. 自他とも認めるパーティマン 2016年06月16日 08:03 ID:.KjWx.Ne0
少なくとも普通に起きてるよりは全然いいよな
どんなに眠れなくとも横になるようにはしてるわ
6. 自他とも認めるパーティマン 2016年06月16日 08:05 ID:oL3irD760
起きてる夢を見たのさ
7. 自他とも認めるパーティマン 2016年06月16日 08:11 ID:L.8uyxaU0
眠れなくなって死ぬ、しかも現在のところ治療法無しっていう病気があったはず
8. 自他とも認めるパーティマン 2016年06月16日 08:31 ID:KMdHOll90
瞑想みたいな感じでできるだけなにも考えないようにすればすぐ寝れるようになるよ
なにも考えないって案外難しいけど
9. 自他とも認めるパーティマン 2016年06月16日 08:32 ID:aXPhUa090
横になって目を閉じていれば眠るのと同じ効果、ってよく聞くけどそんなこと絶対ないと思う
10. 自他とも認めるパーティマン 2016年06月16日 09:13 ID:kWgv7BK40
覚えて無いだけで寝てるよ
11. 名無 2016年06月16日 09:20 ID:PdzQcfaF0
お前らこれぐらい知っとけ
睡眠物質の中には脳内で解毒の働きをするものがある
活性酸素は睡眠を取ることでグルタチオンという睡眠物質から電子をもらい無害な酸素に変化する
睡眠を取らないと脳脊髄液に溜まる一方で脳内に浸透しない
そのため無害化されず血管に悪影響を及ぼして脳全体が致命的なダメージを受けてしまう可能性がある
睡眠を取らないことは体に支障をきたすだけでなく命にまで関わることもある
12. 自他とも認めるパーティマン 2016年06月16日 09:44 ID:Dlfq4hWF0
>8時間横になるより
>2時間寝た方がマシやで
完全同意
13. 自他とも認めるパーティマン 2016年06月16日 10:36 ID:kVa1w52D0
マイスリーとかハルシオンでも飲んで寝ろよ
14. 自他とも認めるパーティマン 2016年06月16日 12:52 ID:oTTtGPw20
うん、気付いてないだけで寝てたと思うよ
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