筋トレの依存性は異常 俺「明日は背中。明後日は胸・・・」と分割で回すと休みがない
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1.
2. 1.名も無き哲学者
3. 2016年06月12日 22:32
4. ID:NUuw8gdF0
5. とりあえずヒョロガリはコメすんなよ
6.
7. 2.名も無き哲学者
8. 2016年06月12日 22:39
9. ID:5hgezZ3Q0
10. 雄くせえスレだなあ
11.
12. 3.名も無き哲学者
13. 2016年06月12日 22:42
14. ID:yvCwWvS00
15. 雄っぱい
16.
17. 4.
18. 2016年06月12日 22:49
19. ID:6oijqKq20
20. ガリは在日、デブは池沼
筋肉はサムライ
21.
22. 5.名も無き哲学者
23. 2016年06月12日 22:56
24. ID:meKp86yq0
25. いい趣味だと思うけど人間関係は拡がらないってのはその通りだな
26.
27. 6.名も無き哲学者
28. 2016年06月12日 22:58
29. ID:cX0.qFHl0
30. 53みたいなのはどこにでも居るわな
相手するだけ無駄
31.
32. 7.名無しのおはD
33. 2016年06月12日 22:58
34. ID:qFwE3leQ0
35. ※4
お前はハゲ
36.
37. 8.名無しでも恋がしたい
38. 2016年06月12日 22:58
39. ID:n3FoYo.M0
40. 週三で腕立て10回、腹筋20回を5セット
土日はサイクリングやってる
これだけでも結構筋肉付くよ
仕事あるし無理なスケジュールだと続かないからね
41.
42. 9.名も無き哲学者
43. 2016年06月12日 23:03
44. ID:YOJrsLy8O
45. 寝る前に体幹トレーニングやるようになったら、軸が安定するのか体の動作がすごく楽になった。
46.
47. 10.名も無き哲学者
48. 2016年06月12日 23:08
49. ID:JnQe0eLB0
50. したいけどベッドの上かベランダくらいしかスペースがねえ
51.
52. 11.名も無き哲学者
53. 2016年06月12日 23:13
54. ID:BSvi2vjW0
55. ヒョロガリやデブのコメント禁止
56.
57. 12.名も無き哲学者
58. 2016年06月12日 23:20
59. ID:xcVq1wC10
60. 筋トレ続けてると筋肉痛が心地よくなる
61.
62. 13.名も無き哲学者
63. 2016年06月12日 23:25
64. ID:A8cOxC1s0
65. ※8
それちょっとは大きくなるかもしれないけどそれ以上の成長はしないと思うよ
66.
67. 14.名も無き哲学者
68. 2016年06月12日 23:31
69. ID:8FejEnfm0
70. 筋肉意識しながら筋トレするといいってことか
71.
72. 15.名も無き哲学者
73. 2016年06月12日 23:31
74. ID:2pFAXyjp0
75. 固定しててもピクピク動かせるだろ
76.
77. 16.名も無き哲学者
78. 2016年06月12日 23:34
79. ID:23CtYDCB0
80. 「何で筋トレするの？」
アホすぎる質問だよね。
別にボディビルダーみたいにムキムキになるほどするわけじゃないし、健康にいいのは間違いないしあって損はないのに
81.
82. 17.名も無き哲学者
83. 2016年06月12日 23:34
84. ID:aFkU5E2w0
85. 乱暴に聞こえるけど※１は正しいこと言ってるんだよな
86.
87. 18.名も無き哲学者
88. 2016年06月12日 23:38
89. ID:SJH0maYf0
90. ランニングのほうが楽しいよ。（小声）
91.
92. 19.名無しのプログラマー
93. 2016年06月12日 23:49
94. ID:o5VY28Tm0
95. そもそも一週間続くくらいの筋肉痛がこないとよく追い込めてないというのが俺の体感
スクワット、ベンチ、デッド、クリーン、プッシュプレス、ヒップスラスト
これだけで主要箇所は完全に追い込める、あとは細かい所補完するのにﾁｮｺﾁｮｺやっとけばいい
米18
ランニングするけど
ランニングは苦痛だわ
ウエイトはどんなに苦しくても辛くても苦痛ではないけど
ランニングは辛くないけどとても苦痛、HIIT走のがまだ精神的に楽
96.
97. 20.名も無き哲学者
98. 2016年06月12日 23:54
99. ID:EvNIyV3J0
100. ビリーズブートキャンプは形だけ追うだけならぶよぶよの体でも大丈夫
101.
102. 21.名も無き哲学者
103. 2016年06月12日 23:59
104. ID:m2VXDvdV0
105. 楽しさとしては育成ゲームに近いよね
106.
107. 22.名も無き哲学者
108. 2016年06月13日 00:04
109. ID:dmaVOfb60
110. 私は筋肉が物凄くあり、窮屈なのでシルクを着ながら書道をやる。
111.
112. 23.名も無き哲学者
113. 2016年06月13日 00:05
114. ID:MgrIIVTx0
115. セロトニン出すために大豆プロテイン飲んでついでに腰痛対策に軽めの自重筋トレ
あきらかに体調がいいしメンタルにもいい。やる気が出てくる
116.
117. 24.名も無き哲学者
118. 2016年06月13日 00:10
119. ID:.ZAT.pHz0
120. 好きだけどアームカールとフライとスクワットのみ
こいつらはガチすぎるw
121.
122. 25.名も無き哲学者
123. 2016年06月13日 00:13
124. ID:H0VXanHK0
125. 「何のために鍛えてるの？」って言ってくるデブには「何の為に太ってるの？必要なの？」って返してやればいい
126.
127. 26.名も無き哲学者
128. 2016年06月13日 00:25
129. ID:dvxVXE6wO
130. なんと言われようが筋トレは辛く、そして楽しい。デブヒョロガリには一生わからんだろうよ。
131.
132. 27.名も無き哲学者
133. 2016年06月13日 00:31
134. ID:R.X0D5l70
135. 「ギター趣味だわ」「ふ?ん」
「ジョギング趣味だわ」「へ?」
「筋トレ趣味だわ」「何のために鍛えてんの？」
136.
137. 28.名も無き哲学者
138. 2016年06月13日 00:40
139. ID:iuhNktt90
140. ｢体鍛えてるやつにイケメンはいない｣
｢バイク乗りにイケメンはいない｣
昔から言われている名言。
141.
142. 29.名も無き哲学者
143. 2016年06月13日 00:51
144. ID:.HQpJe080
145. 趣味で楽しくやってる分には別にいいじゃん
何で悪みたいに言われてんだよｗ
146.
147. 30.名も無き哲学者
148. 2016年06月13日 00:59
149. ID:BQ7YTLQF0
150. すまない、ホモ以外は帰ってくれないか
151.
152. 31.名も無き哲学者
153. 2016年06月13日 01:01
154. ID:RVVR8juG0
155. なんでひねくれてるのさ
普通に理由返せばいいんだよ
156.
157. 32.名も無き哲学者
158. 2016年06月13日 01:04
159. ID:jT71nhqGO
160. 足腰を鍛えるならやっぱりスクワット？
161.
162. 33.名無しさん＠ダイエット中
163. 2016年06月13日 01:08
164. ID:Z7rn0BiF0
165. 筋トレしたって、格闘技やってる奴に勝てないじゃん
何のために鍛えてんの？
働いたって、ＮＹの高額株トレーダーには勝てないじゃん
何のために働いてんの？
料理したって、調理師免許持っている奴には勝てないじゃん
何のために料理すんの？
相手のコンプを指摘するつもりで例を挙げてアホさを悟らせようとすると
顔真っ赤とバカにされるだけなので
そうだねと返す
166.
167. 34.名も無き哲学者
168. 2016年06月13日 01:19
169. ID:BQ7YTLQF0
170. ホモは顔真っ赤にして長文なんて書かない
すまないが帰ってくれないか
171.
172. 35.名も無き哲学者
173. 2016年06月13日 01:34
174. ID:9rbUjR2I0
175. 筋トレはストレス解消に明らかにいい。
しかも重量という分かりやすい指標あるし、運動後のプロテインはうまい！
嫌なことは、重量上がると体壊すことやな。ヘルニアやハゲが多い。
176.
177. 36.名も無き哲学者
178. 2016年06月13日 01:50
179. ID:sEkwCxM30
180. ソシャゲよりかは筋トレ趣味のが有意義だと思うわ
181.
182. 37.名も無き哲学者
183. 2016年06月13日 02:00
184. ID:An5B.PGz0
185. まぁ筋トレって自己満だよね
女の美容やダイエットもそんな感じ
自己満
186.
187. 38.名も無き哲学者
188. 2016年06月13日 02:02
189. ID:t4Oumjxq0
190. 筋肉ある人って格好良いと思うんだけど俺は異端だったのか？
191.
192. 39.名も無き哲学者
193. 2016年06月13日 02:10
194. ID:fqq1xE.U0
195. 楽しいからやる。という価値観を必死になって否定する生き方って大変だと思う。
何のために鍛えてんの？とか自己満？とか言う人もいるが…
そりゃ鍛えることそれ自体が楽しいからだろう。楽しいに自己満以外の何が必要なんだか。
196.
197. 40.名も無き哲学者
198. 2016年06月13日 02:13
199. ID:dvxVXE6wO
200. 自己満足じゃない趣味なんてあるのかね。
何かを批判する時に『自己満』を持ち出す奴は大概なんかズレてるわｗ
201.
202. 41.名も無き哲学者
203. 2016年06月13日 02:23
204. ID:cQsASPdU0
205. 「何のために鍛えてんの？」
は単に理由を聞いてるだけだろ
206.
207. 42.名も無き哲学者
208. 2016年06月13日 02:48
209. ID:kDvFuYkp0
210. ※37
だな
女が肌の手入れとかしてるのを「男受けのためでしょ？ｗｗｗ」って断じるのと、
男が筋トレするのを「女にモテたいからでしょ？ｗｗｗ」って言うのは、同じ間違い
どっちも自分が気持ちよくなりたいからだろ
211.
212. 43.名も無き哲学者
213. 2016年06月13日 03:13
214. ID:QAIRBbiO0
215. 自己満足ってのは嘘だな
トラックに乗ると、ドライバーは気持ちが大きくなるように
筋トレは自分の気持ちが肥大化して
人を見下せるようになる
つまり自己満足ではなくて、他者のことが
気になって気になってしょうがない
自己満足というカモフラージュをして
本当は他者が気になって仕方が無いことを
執拗に隠蔽している
趣味だとか自己満とか言って隠蔽するその
コンプレックスは、筋トレして肥大化すればするほど
ますます隠されて、その分趣味だ自己満だと
大声で言うようになるスパイラル
216.
217. 44.名も無き哲学者
218. 2016年06月13日 03:28
219. ID:E9tudfB20
220. 慣れてくると筋肉からの愛を感じるんだよな 責めると悲鳴をあげるんだがそれがエロい もっともっとってなる
221.
222. 45.名も無き哲学者
223. 2016年06月13日 03:36
224. ID:aRFuqaK80
225. 筋トレというか、運動を習慣化するとやらないと落ち着かなくなる。ダイエット中に食い過ぎると後悔するように運動しないと後悔する。
226.
227. 46.名も無き哲学者
228. 2016年06月13日 06:25
229. ID:3hQaY4KS0
230. デブ「よっしゃ！運動しなくてええんやパクー」
231.
232. 47.名も無き哲学者
233. 2016年06月13日 06:42
234. ID:YSdWtDTP0
235. ※43 実感としては他人が気にならなくなってくるぞ あと格闘技やってる人には確かに勝てないが、強そうには見せかけられるからケンカになるのを事前に防ぐことができる
236.
237. 48.名も無き哲学者
238. 2016年06月13日 07:38
239. ID:7S09uX2e0
240. 自分は全く筋トレしないけど
二枚目俳優がドラマで裸になってプニュプニュお腹だと｢筋トレしとけよ｣と何故か思ってしまう
女にしか興味がない男ですら細マッチョは正義だと思う
241.
242. 49.名も無き哲学者
243. 2016年06月13日 07:59
244. ID:VIKf2YyU0
245. 筋トレってほんとにいいよな。
もうすぐ夏だしみんな筋トレしようぜ！
246.
247. 50.名も無き哲学者
248. 2016年06月13日 09:11
249. ID:gCA0Mr.Z0
250. じゃあチ○コのこと考えると･･･ﾋﾟｺｰﾝ！
251.
252. 51.名も無き哲学者
253. 2016年06月13日 09:35
254. ID:JymQ2.rwO
255. スレタイのつぶやきに対してのアンサーww
背中を更に分割して上背と下背とか、2日連続でやれば筋肉痛を回避でき、そして1日休む
次は腹筋と軽い脚トレかランで翌日に胸と腕、そして1日休みで次に脚メインの下半身だな
肩は追い込まない様に分割して毎回やる
256.
257. 52.名も無き哲学者
258. 2016年06月13日 09:46
259. ID:on.7IkPT0
260. ジムで筋トレやったりやらなかったりだけどイマイチ限界まで追い込めない
というかかなり早い段階で「しんどい」の壁があってその壁の向こうへ行けない。行ったら多分「んほおおおお！」って声でるから余計に行けない
翌日バッキバキに筋肉痛になってればとりあえずおｋなのかな？
261.
262. 53.名も無き哲学者
263. 2016年06月13日 10:04
264. ID:t0U5yjJ90
265. 128みたいな奴結構いるねえ。
上半身ばっかりきたえて足やらない。
266.
267. 54.名も無き哲学者
268. 2016年06月13日 10:04
269. ID:s0qs06a20
270. 本当は止めたいのに休んだ時の罪悪感が半端じゃなくやめられないｗ
日曜日だけ休息日にして乗り切っている。
271.
272. 55.名も無き哲学者
273. 2016年06月13日 10:07
274. ID:YMy2ma4g0
275. ※52
しんどいという壁がイマイチ理解出来ない。
俺だと力を使い果たして、筋肉に力が入らなくなる。
もうその日は同じ負荷は全くできない。
動くのがしんどいってなら理解出来るが。
276.
277. 56.名も無き哲学者
278. 2016年06月13日 11:19
279. ID:04w.xg6x0
280. ※41
文面だけみたらそうだけど意地悪で聞いてくる奴多いからな
281.
282. 57.名も無き哲学者
283. 2016年06月13日 11:26
284. ID:YMy2ma4g0
285. ぶっちゃけ筋力を最大限好きなように使って充足感を得る為だから、俺は普通の筋トレとは違うな。
どれだけできたとか、鍛えたいとか健康の為とか見た目がどうとか全く興味が無い。
そんなのは副産物程度に見てるからただ気持ち的に楽でいい。
286.
287. 58.名も無き哲学者
288. 2016年06月13日 11:53
289. ID:.L1HL7il0
290. 筋トレするとフサフサになるぞ
291.
292. 59.名無し
293. 2016年06月13日 12:02
294. ID:1W2MV86s0
295. バスケで高く飛びたい
野球でい球を投げたい・打ちたい
サッカーでく走りたい
なんて目的で、必要な筋肉を鍛えるのとかは判る。
目的も実用も無く
＞「明日は背中。明後日は胸・・・」と分割で回すと休みがない
なんて頻度で筋トレし、鏡を見て納得してるだけの人は気持ち悪い・・・
296.
297. 60.名も無き哲学者
298. 2016年06月13日 12:15
299. ID:jyGYhcld0
300. 筋トレじゃないけど、ボクシング始めたよ。
練習する度に身体をうまく動かせるようになった感じがして楽しい
301.
302. 61.名無し
303. 2016年06月13日 12:35
304. ID:1W2MV86s0
30
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