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1か月糖質制限ダイエットした結果wwwwww


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体重5kg減
便秘で2日に1回しかうんこ出ない
活力が沸かない
2年ぶりにアトピー再発
1週間前から胃腸が調子悪い
引用元: ・1か月糖質制限ダイエットした結果wwwwww
2: 風吹けば
アカンやんけ
3: 風吹けば
アトピーがダイエットとか笑える
4: 風吹けば
>>3
もう完治したと思ったんやがなあ
5: 風吹けば
制限しすぎやで
7: 風吹けば
辛すぎやろ
8: 風吹けば
ワイは糖質制限で30キロ落としてリバウンドもないで
米食わないのも慣れるやろ
9: 風吹けば
腸の乱れがアトピーの原因って知らんか
10: 風吹けば
水分が抜けただけやで 便秘になるのは当然
11: 風吹けば
マジでうんこでなくなる
あと、風引きやすくなる
14: 風吹けば
栄養足りんから体弱くなるのはしゃーない
16: 風吹けば
ダイエット中でもご飯は朝食で軽く一膳は食べた方がええ
18: 風吹けば
食物繊維を取りまくれ 腹持ちがいいし、おからがおすすめ
19: 風吹けば
糖質制限はやめたほうが良いってメタボの研究やってる先輩が言ってた気がする
過度な高タンパク食をやったりすることで内臓ズタボロになるらしい
20: 風吹けば
糖質食わないと胃腸が悪くなるわ絶対
21: 風吹けば
麦飯おいしいよ
23: 風吹けば
ワイ将も糖質制限してるぜ!
体重は減るわ体調は良いわで言うことなしだぜえ?!
28: 風吹けば
普通に居酒屋とか定食やとかいかなければいいのに
29: 風吹けば
ワイヨーグルトダイエットしてるで
30: 風吹けば
当たり前だけど何か一つのものを絶対に摂らないみたいな状態がおかしいだけやで
バランスよく食べて、量を食べすぎないことが大事なのにな
宗教みたいに信奉してる奴らがいて気持ち悪いわ
31: 風吹けば
まあご飯一杯ぐらいで一日分の糖質とっとんじゃないの?
33: 風吹けば
糖質制限ってどんくらいから言うんだ?昼はおにぎり2個とかしか食わないんだけど
43: 風吹けば
>>33
おにぎり食ってる時点で全然制限になってないからセーフやで
34: 風吹けば
糖質制限とか素人さんがやるもんやないでな
せめて晩飯は炭水化物控えるレベルにしとかな
44: 風吹けば
>>34
せやな
糖分取りすぎるとあんまよくないんやろなーくらいの感覚であるべきやな
どちらにしても狂信すると死期を早めるだけや
36: 風吹けば
糖質制限の教祖が60歳でしんどったニュース見たで
37: 風吹けば
今まで糖質取って何千年って過ぎてたんだから体が対応出来るわけないやん
45: 風吹けば
筋トレせえやリバウンドするぞ
55: 風吹けば
>>45
筋トレしとるでえ?
北島達也のDVDやプロテインまで買ってもうた
46: 風吹けば
グルテンフリーが正解なんやけどな
47: 風吹けば
バナナ食えバナナ
毎日うんこブリーやで
50: 風吹けば
はじめて2日目くらいに禁断症状が終わってからは特に炭水化物にめもくれなかったんやけどな
先週あたりが体調がおかしい
51: 風吹けば
ちなみに糖質制限をやめて普通の食事に戻すと便秘が治るからさらに体重減るで
52: 風吹けば
デブやから痩せたい!←せやな
食事減らせば痩せる←せやな
糖質だけ抜くンゴオオオオオオオオ!←は?
53: 風吹けば
体作りなんてカロリー計算しながら食って運動するだけなのになぜ失敗する奴がいるのか
57: 風吹けば
別に食い過ぎてもいいしく食わない日があってもええんやで
バランスが取れてればな
結局自分のこと管理できないガイジが「?食事法」みたいなのに頼るんだよな
62: 風吹けば
糖質カットするとケトン体がうんたらかんたらってのは長期的に見たらあかんのか
65: 風吹けば
糖質制限自体は糖尿病内科の医者も勧めてるで
もちろんやり過ぎへん範囲やけど
67: 風吹けば
>>65
そら糖尿病ならそうせんとアカンし
76: 風吹けば
>>65
そのやり過ぎない範囲で適度な糖質制限してたはずの糖尿病内科の医者が死んだんだよなあ
70: 風吹けば
まあ元々デブのやつは糖質取りすぎてるから楽に痩せれるんやで
デブが食事減らせって言われてもできんやろ?
糖質抜くことなら意外と楽にできるんや
71: 風吹けば
食うのを控えて運動すれば健康に痩せられる
それができんからなんちゃら法に頼る
ダイエットの負の歴史や
72: 風吹けば
糖尿病とデブには良いってだけで普通体型くらいの人がやるのは自殺行為なんかな?
79: 風吹けば
>>72
そもそも普通体型の奴にとってはダイエット自体自殺行為やんけ
なんでダイエットはじめたんや
100: 風吹けば
>>79
いやワイは腹出てたからな
もう1か月このままいけば腹筋割れるかと思った矢先体調ズタボロですわ
75: 風吹けば
グルテンフリーも糖質制限と同じでまだまだ医学的根拠が希薄なんだぞ
82: 風吹けば
食事制限だけとかアホやろ
鍛えろや
89: 風吹けば
自分のケトン臭で車内が臭って愕然として止めた
制限中は饅頭やアイスが夢にまで出てきてたわ
93: 風吹けば
>>89
ケトン臭ってどんなん?
101: 風吹けば
>>93
甘ったるくて気持ち悪い感じ
92: 風吹けば
白湯飲むと便秘解消するらしいぞ
96: 風吹けば
ワイの妹がトイレ入った後はクッソ臭いわ
糖質制限してて便秘で筋肉量不足してるから負のスパイラルやろな
97: 風吹けば
ボディビルダーやマッチョマンは必然的ににある程度糖質制限してる事になるし身体に悪いって事はないだろ
109: 風吹けば
>>97
ボディビルダーが健康なわけないやろ
あいつらコンテスト前の糖質制限とかで血管ボロの血ドロドロなんやぞ
ハードなトレで内臓もボロボロ
121: 風吹けば
ご飯やパンの量減らそうぐらいならええけど
ガチで抜くってただの自殺行為だよな
やつれて健康を損なうって減量の意味ないやん
124: 風吹けば
1万2千歩歩いて400キロカロリーだっけ?消費すくないのう
有酸素運動とウェイトバランスよくやろうや
116: 風吹けば
結局みっちりカロリー計算するのが一番の早道なんだよなぁ
最初は面倒くさいけど段々ハマってくるで
多分ダルビッシュもそうや
99: 風吹けば
なんでデブって痩せようとする際にこう極端なとこやるんや
食事量を一般人レベルにして一日30分くらい軽く歩くとかでええのに
112: 風吹けば
>>99
ほんこれ
ワイも適当に筋トレしてランニング30分やって飯はそれなりに食う
お菓子はなるべく食べないようにする
これだけで余裕で10kgとか痩せるンゴねぇ・・・
断食、その効果とは!『1週間断食したけど何か質問ある?』
http://world-fusigi.net/archives/7723692.html
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▼合わせて読みたいガリガリで困ってる人に教えてあげる!『ガリの原因と健康的に太る方法』
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コメント
1 不思議な
3ヶ月目から落ち着くからやりたきゃ続けろ
2 不思議な
晩飯だけ炭水化物抜きやってる
いい感じやで
急いじゃイカン
3 不思議な
このスレ毎日立つね
4 不思議な
糖質制限でまったく糖質取らないって考えてるやつばかやろ
5 不思議な
糖分摂っても頭使えば太らないってLが言ってたもん!
6 不思議な
あからさま過ぎるんだよ
日本人は糖分摂りすぎだから平常量に戻すだけ
これだけで健康的に痩せる
7 不思議な

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