いくら食っても太らない体質だったけどついに太り始めたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1:
一人暮らしを始めてコンビニと外食ばかりになってから太り始めた
実家で母親の手料理を吐きそうになるほど食っても太らなかったのにコンビニと外食を毎日食べてるだけでお腹に肉が付き始めた
量はむしろ減ったけど、食べるものが変わるだけで太るとは・・・
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1438597943/
2:
いくら食っても太らない（一日1600カロリーぐらい）
5:
>>2
毎回こういうやついるんだよな
違うんだよ
むしろよく食べるねって言われるんだ
それでも太らなかった
食ったらすぐ出るし
それが今やじわじわきてる
恐らくコンビニ飯がやばい
3:
ワイも太らない体質やったけど結婚してから20kgも太ったわ
7:
>>3
な、なぜだ？
4:
マジか
一人暮らしが楽しみだわ
7:
>>4
太らない体質？
俺の周りは一人暮らし始めて太り始めたやつばっかりだよ
6:
年齢もかなり関係するらしいな
30超えたら更に増えるらしいぞ
8:
>>6
ええええこえええええ
まだ20代前半なんだが
9:
代謝は年々低くなるのに食べる量は増えていくからな
13:
>>9
こわいよおおおお
あ、あとあれだわ
4月からデスクワークになったのも関係してるかもしれない
11:
１日3000kcalは食うけど太らないな
13:
>>11
コンビニ飯はまじでやばいぞ
12:
完全に年の問題
14:
>>12
えええええ
まだ20前半だぞ？！？！！！？？
20:
>>14
俺も昔からガリガリがコンプレックスだったが
社会人になって24、5歳くらいからブクブク太りだした
晩御飯はご飯2合と味噌汁と納豆だけみたいな生活をしてた頃は全然太らなかったのに
世間で流行ってる健康法を真似して朝食を必ず食べて、毎朝野菜ジュースを飲んで、ご飯を減らしてオカズを増やすようになったら10キロ太った
世間で言われてるダイエット法なんか殆ど嘘っぱちだった
23:
>>20
な、なんでそうなるんだよ
年の問題か？！？！！？
25:
>>20
ちなみにこの頃は毎朝サラダを食べてた
今27になってご飯と納豆とおかず1品だけの食生活に戻したら10キロ痩せた
32:
>>25
え、すっげえ
やっぱ自炊したほうがいいかね
37:
>>32
外食とコンビニは確実に太る
コンビニのおにぎりは油まみれだからスゲー太る
外食でサラダバー食って健康的になったつもりになるな
ダイエットとは関係無いけど、外食の生野菜の殆どは塩素消毒とかしてるから少なくとも健康にはならん
42:
>>37
コンビニのおにぎり毎日食べてますｗｗｗｗｗ
今外食し終わってサラダ食って満足してますｗｗｗｗｗ
エスパーかよ
49:
>>42
俺も昔営業職だった時に全く同じ生活で最初は腹がどんどん出てきて
段々胸板と二の腕が太くなってきて「お？俺ガタイ良くなってきた？」とか調子こいてたら次は痩せ細ってた顔がまん丸に太って完全にデブになった
残業で夜も遅くストレスも溜まるしビールも増える
ちょっと健康を気にして野菜を食べてご飯を減らしてジムに週2日通ったが時既に遅し
結局その後痩せたのは毎日外で汗かく仕事に転職してからだ
50:
>>49
やっぱりあれかな
事務職ってのも災いしてるかな
52:
>>50
最近の流行りのカタカナ系健康法に頼りたくなるが
昔の日本人は米と大豆と漬物だけ食って全然太らなかったんだよ
炭水化物を減らしてタンパク質を増やせなんてのは愚の骨頂
医者も良く言うが、現代日本人は完全にタンパク質過多
炭水化物を食べて太るのは、めっちゃ消化吸収されるパンや麺類ばっか食うからだ
あと油まみれのコンビニおにぎり
米はパンや麺類より消化に時間がかかるから太りにくいしそのまま食べるから栄養価も高い
普通に毎日ちゃんとお米を炊いて、タンパク質は納豆や味噌汁や豆腐等の植物系に置き換え
コンビニで買ったサラダに油まみれのドレッシングをかけて食ったり、砂糖だらけの野菜ジュースをガブガブ飲んだりせずに
ちゃんと煮物や漬物等で野菜を摂取する
つまり昔ながらの日本人の生活が痩せる一番の近道なんだよ
54:
>>52
ダイエット神と呼んでもよろしいか
俺麺類ばっかりくってるよ・・・
ちゃんとお米炊こうかな
なんかめんどくさくなっちゃうんだよね
時間が勿体無いっていうかさ
幸いまだ足と腕はガリガリなままだからここて食い止めねば
55:
>>54
俺も最初は面倒臭くで出来なかった
洗い物も面倒臭い
去年まで料理なんかあり得ないっていう超怠け者だった
だが金がかかるという現実的問題から毎日米を炊く事にした
早炊きならソッコー炊き上がるし、味噌汁は冷蔵庫の味噌をスプーンで1杯取って、お椀に乗せて乾燥ワカメとダシをふりかけてお湯を掛ければ即席味噌汁の出来上がり
あとは適当に納豆でタンパク質を取ったり
スーパーで売ってる焼き魚や卵を適当に野菜と炒める
卵は非常に健康的な動物性たんぱく質だ
コレステロールを気にする奴もいるが
卵のコレステロールは非常に良性で、2個以上はどんだけ食っても血中コレステロール値は上がらないそうだ
56:
>>55
ダイエット魔人と呼んでよろしいか
俺も最初はご飯炊いたり納豆食ったり味噌汁作ったりしてたわ・・・
18:
終わりの始まり
俺も昔は食っても太らない痩せの大食いだったけど、今やただのデブ
昔に比べて食べる量も減ったのに
21:
>>18
はわわわわわわわわわわわわわ
はわ、はわ、はわわわわわわわわわわ
19:
20前半でそれなら後半には確実にデブ
今から食事制限始めろ
栄養バランス整えて米減らせ
野菜ジュースは意味無いって言われてるけど食後に飲め、栄養素は互いになんたら
21:
>>19
どどどどうしようドラえもん
やばいよねこれ
野菜ジュース買ってくるよ
腹筋は意味ないかな？
今の所お腹だけなんだけど
22:
身長168センチ
体重55キロ
15年ほど体重に変化なし
22くらいから酒飲むようになった
タバコも吸ってる
飯はうまいしたくさん食べる
食べ物食べに行ったら必ず大盛注文する
俺のカロリーはどこに行ってるんだ
太だした>>1うらやましい
28:
>>22
俺もそうだったよ
太りたくて苦しくなるほど食いまくっても一時的に体重増えるだけですぐ戻った
体重はそんな増えてないと思うけどお腹からきてるわ
一般的にみたらお腹出てるとは言われないと思うけどマイナスがゼロになっただけでこれからどんどんプラスになって行きそうで怖い
27:
腹だけ太るのは特に危険
糖尿病や認知症の確率が非常に高くなる
34:
>>27
怖いこと言わないでよう
お腹ってどうやったら引っ込むんですか・・・
29:
俺は毎晩酒飲むようになったら太るようになった
34:
>>29
酒はほぼ飲まない
30:
運動しなくなるとどんどん太る
あと酒飲んでるとどんどん太る
デブまっしぐら
34:
>>30
運動は大学くらいからずっとしてない
開き直ろうかな
女の子ってがガリとデブどっちが好きなのかな
31:
あと痩せるためにジムに通ったが
毎日ちゃんと走るならまだしも
仕事を理由に週末2日だけとかしかいかないと確実に太るからやめろ
36:
>>31
毎日とか無理だわ
33:
食ったすぐあとはお腹が妊婦さんみたいになるけど数時間もすりゃへこむんだよね
もう30半ばだし俺は髪も腹もその時がきてもいいやと思うけど>>1は痩せたいならがんばれ
36:
>>33
髪は余裕よｗｗｗｗｗ
髪だけは余裕ｗｗｗｗｗ
とかいいながら5年後にはこんなスレ立ててるんだろうね
35:
ほんこれ
32歳胃下垂でいよいよ下っ腹出て来て腹筋マッハだわ
38:
>>35
腹筋どう？
効果ある？
43:
>>38
微妙に効いてる効いてるｗｗとか思ったけど継続は力なりなとこであろ
二郎系とかで余裕ぶっこいて食ってたら最近危機感マッハだわ
47:
>>43
うお、でもやっぱり効くのか
これはやるしかねえな
体をくの字にしてキープするやつやるわ
39:
ああ、俺も20代は俺っていくら食っても太らない体質なんだと言ってたよｗ
３５こえてから一気に腹でてきた
42:
>>39
はぁん怖い
うちの父親180以上あって50前半とかだから遺伝で俺もこうなるんだなぁとか思ってたらあまりにも早い親離れ
40:
具体的に身長いくつで、何キロから何キロになったんだ？
45:
>>40
すまん、体重計ないからわからない
けど目に見えてお腹が出てきてる
少し乗るんだよ
身長は174
今まではずーーーっと56くらいだった
44:
つ 年齢
47:
>>44
23だよ
48:
俺も毎朝納豆ごはん食うようにしよう
痩せてえ
50:
>>48
朝ごはんはフルーツグラノーラでやんすｗｗｗｗｗ
ヘルシーかなって思ってｗｗｗｗｗ
63:
一日２食でコンビニ弁当とカップ麺とジュースをがぶ飲み 太らない体質だったけど絶賛太り始めてるわ
6
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