35歳の夫がウツの一歩手前のようで、ここ1年ほど毎日昼まで10時間以上寝ていてとても不安back

35歳の夫がウツの一歩手前のようで、ここ1年ほど毎日昼まで10時間以上寝ていてとても不安


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35歳の夫がウツの一歩手前?のようで、ここ1年ほど毎日昼まで10時間以上寝ているようです。
以前は全くなかったのですが、スマホでゲームをする時間も増えました。
原因は仕事でなかなか開花できない事と、経済的不安だと思います。
勤務時間が自由な職なので、直接的に仕事に影響はありませんが、とても不安です。
普段私は朝8時から夜10時くらいまで会社なのですが、
先日体調を崩して有給をとったことで上記の事が判明しました。
家事は好きなので私が担当しています。
来週からまた私の出勤が始まりますが、こちらも日々の仕事と家事で
慢性睡眠不足(これは仕事と家事に妥協できない私の自業自得ですね)
おそらくイライラしてしまうであろう気持を抑え、今後どう支えてあげればよいかわかりません。
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夫は真面目な性格ですがプライドが高く、ウツやカウンセラーの話をダイレクトにすると
とても怒ると思われます。
(先週、休みの日くらい朝早く起きようという話をして、こちらの話しかけ方が悪く
「えらそうだ」と大変怒られました)
双方の親や個人の友人、共通の友人に相談など、万が一バレたら離婚ものです。
夫が仕事のやり方を変えたり、転職などは無理だと思っています。仕事は応援してあげたいです。
どうして欲しいかというと、まずは朝きちんと起きて、走ったり新聞を読むなど、
もっと有意義な時間を過ごしてほしいのです。
心の折れかかっている旦那さんを上手くお付き合いされている方、おられましたら
ご意見頂きたく存じます。
長文失礼しました。
281 :
>まずは朝きちんと起きて、走ったり新聞を読むなど、もっと有意義な時間を過ごしてほしいのです。
あなたは旦那のママンですか?
鬱じゃなくて、嫁が過保護すぎるんだと思う
つか睡眠時間が長い、ゲームいっぱいやってる=鬱だ!ってのが謎だ
どちらかというと鬱になりそうなのは280の方だと思う
まあしっかりしてほしい&私は頑張ってるのに旦那ばっかり怠けてズルイと思うなら家事分担すれば?
旦那は家事下手とかやり方気にくわないとか飲み込んで、お互い大人として振る舞おうよ
一方的に支えるのは親と子の関係で夫婦ではないよ
旦那をどうにかするより前に、自分の完璧主義者な部分を崩そう
284 :
成人した大人として、朝起きて働いて、夜寝る、というサイクルがとても大切なことを
知ってほしいものだねぇ
人間のバランスって簡単に崩れちゃう
だから社会生活で「人に合わせる」ってことが必要だったりする
(もちろん合わせすぎは良くないのだが)
朝は決まった時間に起きて、必ずラジオ体操をする
とかやってみたら?
スポーツは良いよ
>>281
>>284
そうですね。まずは実質的な負担を減らして、私から朝活して誘うというのが良いですね。
お互い朝日を浴びて活動して、少しでもポジティブになりたいです。
282 :
私も、夫婦の形としては少しイビツに見えるな。
嫁が8時から10時まで働いて家事は全面担当(よく時間ありますね;)
その上ちょっと言い方が気に食わないとキレる
他の人に相談しようものなら離婚??
そこまで世話になっといて離婚したら困るの旦那の方のような気もするけどw
文章もなんとなく控えめというか、ちょっと萎縮しちゃってるようにも見えて
どちらかというと、鬱よりも微モラを疑ってしまうけど
そんなは事ない?
>>282
モラハラは少しあります。
夫に対して私が歳下かつ頭が弱い人間なので、稚拙な物言いにカチンとくるようです。
少々繊細で難しい夫ですが、話し方を研究して上手く付き合えるようになりたいものです、、
283 :
ご主人の好きなようにさせるしかないと思う。だって話し合いはダメ、
親とかに話すのもダメってどうしようもないでしょ。
貴女は貴女、ご主人はご主人で暮らしていくしか方法がないと思う
285 :
連投追伸すまん
鬱には日光が有効だそうだ(観光地ではなく日の光)
毎朝一緒に散歩とかもいいかもしれん
最初は文句言うだろうけどねw
旦那の好きにさせろ、って意見もあるかもしれないけど
それは最悪の選択肢です
それやるくらいなら離婚か別居したほうがいい
286 :
というのは半分冗談で、疲れるけどたまには遠出して観光もいいかもよ
288 :
やはりどなたかに悩みを聞いていただけるというのは気持が救われます。
>>283
おそらくそれも正しい道ですよね。
「共依存でお互いウツ」だけは避けたいので、たまに様子を見るだけで
自分も自分の生活を精一杯楽しむ努力をします。
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以前キジョ板で話題になったが、旦那が鬱になったとき
ジンギスカンの臭いがしたって人が結構いたけどどうなんだろう。
うちの旦那、ジンギスカンの臭いが最近するんだけどorz
※1は加齢臭?
鬱の症状、不眠が有名だが過眠もある
前と変わったんなら何かあるかも
やたらすぐに「えらそうだ」とか過敏に反応する人間ってプライドが高いというのとは違って、実は単に自分に自信がなくてびくびくしてる人間だと思う。
「ボクちゃん繊細なの、やさしくあやすように言って!」
ってことだよなあ。
こういうタイプって自分で情けないこと言ってると気付かないんだよな。
現状や将来に対する過度な不安や激しいストレスを感じると自己防衛の為に脳が眠ろうとするらしい。結果、過眠となる事もあるようだがゲームや怒る元気があるなら怠け半分てとこじゃねーの。
ダラダラ寝て呑気にゲームしてるこれのどこが欝なんだ
ただの怠けてるモラハラ男じゃんか
朝から晩まで働いてる嫁に家事も押しつけてお前は頭が弱いからと
洗脳してまともに話し合いもしようとしない
実際鬱病で苦しんでる家族を見てきたからこういう屑はマジでムカつく
繊細チンピラめんどせー
お前のどこが繊細だ!っつー顔のやつばっかり言いやがって
えーこの人全然頭悪そうじゃないじゃん
モラハラ夫に洗脳されてるんだろうなぁ
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