【朗報】ダイエットして30kg痩せたら人生変わったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1.
2. 1.稲妻名無しさん
3. 2015年05月25日 01:33
4. ID:NAnEZP2a0
5. なんか普通にいい話だった。1はすごい
6.
7. 2.稲妻名無しさん
8. 2015年05月25日 01:58
9. ID:3jfDDwaj0
10. デブは病気なんだよ
精神病
治って良かったな
11.
12. 3.稲妻名無しさん
13. 2015年05月25日 02:01
14. ID:d00S.Bz60
15. 日本人は毎日食えるだけ食っても100まではいかないって人が多そう
16.
17. 4.稲妻名無しさん
18. 2015年05月25日 02:12
19. ID:52hNrxiy0
20. いい話だった
イッチオメ！
21.
22. 5.稲妻名無しさん
23. 2015年05月25日 07:43
24. ID:2YMW6AyF0
25. 痩せたのは女の子の話なんだよなあ（また太ったけど）
26.
27. 6.稲妻名無しさん
28. 2015年05月25日 08:56
29. ID:g1lLCyA10
30. ダイエット関連で珍しくまともなスレだった
余分なもの、食べなくてもいいと思うものは徹底的に食べない
たまにどうしても食べたい時は許すと続くよ
地味だけど「なるべく階段を使う」は効くよ
馴れたら踵を浮かせるとなお効果的
31.
32. 7.稲妻名無しさん
33. 2015年05月25日 09:10
34. ID:0SAtH9sc0
35. ヒザが痛くなったりして動けなくなったら困る、という理由でダイエット中。割とおおざっぱだった過去のダイエットを再開するのではなく、中身を見直す。
カロリーもさりながら、栄養素で考えるようにするだけでかなり違う気がする。
母も血糖値が上がったのに驚いて、ここ10年私に口がすっぱくなるほど言われてきたことを実行中。
負けませんよ、お母さん。
36.
37. 8.稲妻名無しさん
38. 2015年05月25日 09:52
39. ID:wIXFLbcR0
40. 22歳やろ
この人３０歳か４０歳になったら１００kgに戻ってると思われる
41.
42. 9.稲妻名無しさん
43. 2015年05月25日 10:01
44. ID:lFV60NkG0
45. 引きこもりデブのワイ、外に出れんので部屋で踏み台昇降ダイエット実行中
46.
47. 10.稲妻名無しさん
48. 2015年05月25日 10:25
49. ID:tWTcwS.t0
50. 80半ばあって2ヶ月でやっと80切りそうなところまで来てペース上がらなくて焦ってたけど、これ見るとある程度ちゃんと食べつつだと80kg台だと2kg/月くらいでも普通なのかね。
一回貧血でぶっ倒れてから一定量以上は食べるようにしてるし焦っちゃいかんね。
肉も食べすぎはダメだけど抜きすぎると身体に悪いわ。
51.
52. 11.稲妻名無しさん
53. 2015年05月25日 11:28
54. ID:O3.8Ew0c0
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