コレステロールは「気にせず食べて」 動脈硬化学会が声明 食事で体内の値は変わらず
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11 ：
脂質の種類にもよるが、むしろ食べた方が良いというのが最近の研究。
キャノーラ油とか魚介類とか オメガ３って奴
24 ：
でも卵やマヨネーズや脂身控えたら実際コレステロール値下がったから
やっぱり関係あると思う
長寿化阻止対策かな
67 ：
以前から食事は関係ないと言われていた
>>24
それはコレステロールを摂取しなかったからではなく、痩せたからでは？
痩せるとコレステロール値は下がるよ
92 ：
糖質抜きのココナッツオイルダイエットやってるが、脂質は問題ないな。
脂身多い肉やサラダにマヨネーズドバドバかけて
高カロリーにしても、炭水化物抜いて糖質取らない（インスリン出さない）ように
すりゃ痩せてくね。
118 ：
うん、そういうことになる。
要するに「これに関しては今までの常識が誤りだった」ってことだし。
265 ：
熱量摂りすぎは、間違いなく肥満となる。
肥満は百害あって一利なし。
脂質は重さあたりの熱量が大きいので、
摂りすぎないほうが良いと思う。
7 ：
デブは今まで以上に食うが
痩せてる奴は今まで通りの食事を続ける
デブは性格がデブだからなる病
90 ：
デブからデブリを思い出してしまった・・
198 ：
本当に危険なのは食べても太らないタイプ。
血液や内臓に負担が集中する。
248 ：
これだわ
デブは基本的に甘えだから
8 ：
73 ：
実際、食事療法で血圧下がる人は天然記念物級に少ないです
86 ：
デブ解消できるなら、食事量で改善できるぞ。
どちらかというと運動をすすめるが
95 ：
だと思ったわ。
だって、低血圧すぎる自分が逆に高血圧に悪い食事をしまくっても、全く血圧変わらないもん。
血圧上がる食材の研究もして欲しいわ。
20 ：
22 ：
27 ：
そのあたりはコメ農家とか外食産業からの圧力があるからなあ。
32 ：
46 ：
55 ：
けっきょく十分なデータが無いのに（未知の事項が多いのに）、
さもわかったような顔して基準を作るから赤恥かくことになる。
そのうち、デブやタバコが体に悪いというのも否定されるんじゃ無いの？
66 ：
82 ：
悪玉コレステロールが多いのは、コルステロールが多い食品を食べたから
そうなるんじゃなくて、肥満だから、ってことです。
卵を食うなとか全く関係がないということですな。
80 ：
126 ：
と、思えば、老人は低栄養になりがちとテレビは言ったりする
85 ：
単純な話、今から必要な分だけ食べれば良くて
それ以上食べるから、体内に残るって事になる
87 ：
まだ元気はつらつなのだが。
99 ：
タバコはあんまり関係ないよ
酒もそう
病気になる人はなるしならない人はならない
132 ：
特定の病気には関係あるだろう?
薬の効きはタバコで間違いなく落ちると言うぞ
136 ：
俺の場合はタバコやめて、悪玉が１０下がって、善玉が１０増えたぞ。
139 ：
悪玉と言う名前が悪い。本当は悪ではない。
LDLは必要。
卵をもっと食え。
89 ：
今、1200Kカロリー程度だから減ってもいいはずなんだが
晩飯は変わらずの量だから、これではダメだと言われたわ
97 ：
体感的には朝昼炭水化物ドカンと取っても夜制限すると痩せられる。
夜食ったあとの運動もまた良い。
101 ：
摂取カロリーの問題じゃあないんだよ。
ご飯、パン、麺類、根菜類は糖質多い。糖質取るとインスリンが出て
脂肪に変えたりすっから、高カロリーでも
糖質抜けばOK。
ご飯一膳は角砂糖18個分の糖質な。
素麺なんか100gの糖質量はうどんやラーメンより多かったりする。
135 ：
痩せたいなら糖質制限ダイエットが一番確実
消費カロリーを抑えても代謝活性を抑える機能があるから中々上手くいかない
人が肥る原因は糖質摂取からインスリン分泌で中性脂肪が増えることだから糖質制限さえやれば必ずダイエットには成功します
137 ：
糖質を抜くとすると、何を食わばいいのだ?
米とパンと麺類だめなら、食うものが無い
141 ：
おれは１日８００ｋまで落としても腹に脂肪がついたぞｗ
低GIにしても無駄で野菜だけとか食物繊維ばかりにしても無駄だったｗ
152 ：
うちは朝晩野菜スープ。
肉、魚、野菜もりもり食べてる。
玉ねぎとか根菜類も取らない方がいい。
一回の食事で糖質を20g以下に抑え、ココナッツオイル取れば
痩せやすい体質になる。
93 ：
111 ：
炭水化物（糖質）は本当な。
現代人の食生活は糖質中心になって糖尿病が増えてる。
美味しいものは糖質でできているんだよ。
144 ：
こういうのを見るたびに現代医学は、出鱈目だと思う。
原因と結果に関する厳密な科学的検証をせず、相関の高さという誤魔化しで議論しているから真実がわからないのだ。
正反対の主張を定期的に繰り返しているだけだ。癌治療もしかり。ワクチン接種もしかり。
本当に医者と医学ほど無責任なものはこの世の中にない。はっきり書けば、医学はいまだ科学になっていない。
145 ：
倒れても医者に止められても食生活を見直そうとしない
病気になるべくしてなってるんだからほっといてやれ
164 ：
好きな物食って生きるわ、馬鹿らしい
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コメント(4)件Tag: 2015/05/02 16:50:04
74313:
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2票
血圧は経験上たんぱく質の量で変わるな
たんぱく質減らしたら血圧低過ぎ血薄すぎ言われたわ
運動してるとまた違うんだろうけど日常生活程度だったからなあ
油(植物油)は昔からガンガン摂取してるが特に問題はなし
74314:
1票
0票
あんまりゴチャゴチャ気にしてもしょうがないから、程ほどにって考えでいいんじゃないの？
両極端とると、大体はどっちも体に悪いし
74317:
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1票
コレステロール信者も糖質信者もキチガイ。
つか、制限ダイエットやってるような奴は全員知恵遅れの家畜のようなもん。
好きなだけ食え。
ただし、筋肉付けろ。
摂取カロリーを制限するのではなく、摂取カロリーを消費しろ。
74318:
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