あったか靴下・生姜湯・唐辛子以外でなんか良い冷え対策ある?back

あったか靴下・生姜湯・唐辛子以外でなんか良い冷え対策ある?


続き・詳細・画像をみる


↓足先が冷えて辛いんだけど、
 あったか靴下・生姜湯・唐辛子以外でなんか良い冷え対策ある?
352
一番のお勧めは岩盤浴!
週一で通ってるけど、超冷え性の私が冷え知らず。
ただこれは、お金もかかるし施設が近くにあるかどうかもあるから
万人向けじゃないよね・・・
二番目。腹式呼吸! 習慣化すると、数日で手足の冷えがなくなる。
横になって、目を閉じて、ゆっくり1…2…3…でお腹を膨らませて
4…5…6…7…で、息をゆっくり吐ききる…これを20回
これは誰でもできるけど、コツや根性がいるね・・・
3番目。ニンジンジュースや生姜入り紅茶を飲む。
でもこれだけだと、超冷え性の人は弱いかも。
超冷え性の私のあったか対策講座でした。
↓他に何かあったらよろしく
353
娘が冷え性の私からは、ストレッチをオススメ。
古典的だけど、血行がよくなるとやっぱり違うみたい。
地味な方法だけど手軽だし、試してみて!
↓おなしつ
354

続き・詳細・画像をみる


朝日 「エボラ流行国からの渡航を禁止すると、嘘ついて密入国する奴が出るから禁止しない方がいい」

ジャッキー・チェンもびっくり。勝手にバックし始めたマスタングに飛び乗り停車させる男性の動きが機敏すぎる

もしホラー映画の殺人鬼たちがブランド服に着替えたら

かわいいけど超メンヘラで糖質な女の子に告ったったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

「HTC Sense 7」、マテリアルデザインに合わせてUIデザインを刷新か

楽天通話SIM月額1250円キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! エイスースの「ZenFone 5」とのセットもあるぞ!

【野球】「人気のセ、実力のパ」もはや死語、指名断る選手はいない・・・スター選手がブランドを高め観客動員数もアップ セ関係者は危機感

コナン「お盆だっていうのにやることねぇ…」

「HTC Sense 7」、マテリアルデザインに合わせてUIデザインを刷新か

【愕然】毎日パンの試食を食べてたらとうとう店員さんが焼きたてのパンをくれた・・・・・

俺の地元の駅名読めなさすぎワロタwwwwwwwwww

上司がyoutuberになるって言って会社辞めたwwwwww

back 過去ログ 削除依頼&連絡先