あったか靴下・生姜湯・唐辛子以外でなんか良い冷え対策ある?back

あったか靴下・生姜湯・唐辛子以外でなんか良い冷え対策ある?


続き・詳細・画像をみる


↓足先が冷えて辛いんだけど、
 あったか靴下・生姜湯・唐辛子以外でなんか良い冷え対策ある?
352
一番のお勧めは岩盤浴!
週一で通ってるけど、超冷え性の私が冷え知らず。
ただこれは、お金もかかるし施設が近くにあるかどうかもあるから
万人向けじゃないよね・・・
二番目。腹式呼吸! 習慣化すると、数日で手足の冷えがなくなる。
横になって、目を閉じて、ゆっくり1…2…3…でお腹を膨らませて
4…5…6…7…で、息をゆっくり吐ききる…これを20回
これは誰でもできるけど、コツや根性がいるね・・・
3番目。ニンジンジュースや生姜入り紅茶を飲む。
でもこれだけだと、超冷え性の人は弱いかも。
超冷え性の私のあったか対策講座でした。
↓他に何かあったらよろしく
353
娘が冷え性の私からは、ストレッチをオススメ。
古典的だけど、血行がよくなるとやっぱり違うみたい。
地味な方法だけど手軽だし、試してみて!
↓おなしつ
354

続き・詳細・画像をみる


大手家電量販店の店員が教える“買ってはいけない家電”はこれだwwwwww

【衝撃画像】これが本物の女性そっくりなアンドロイドwwwこれは完全にセクロス用wwwwwww

熊本の魅力

NECのAndroidスマホ復活! なんと7インチの大画面 有線LANから電力供給 重量1kg 受話器で楽々通話

ジャッキー・チェンもびっくり。勝手にバックし始めたマスタングに飛び乗り停車させる男性の動きが機敏すぎる

こんなことまで!?「アメリカの教師は黒板を消すときにこんな指導を受けていた」意外な事実

back 削除依頼&連絡先