【必見】 アッと言う間に眠れてしまう画期的な入眠テクニックが発見されるback

【必見】 アッと言う間に眠れてしまう画期的な入眠テクニックが発見される


続き・詳細・画像をみる

0:
こんな事しなくても寝たいなら音を聞くだけでいい。外の風の音でも時計のチクタク音でも何でも構わない。周囲の音を一生懸命聞くだけでいい。音を聞くとき人間の脳の殆どの部分は停止する。だから数分したら寝てる / “いつも寝るときに考える?…” http://t.co/czvUm8SxhX— Xevra Lindich (@xev_ra) 2014, 7月 15
要点
あれこれ考えてしまい眠れなくなる人用
一生懸命微かな音を聞こうとすると脳の活動領域が小さくなる
意識を集中させないと聞こえないほどの小さな音を出すとよい
アッと言う間にすぐに眠れてしまう画期的な導眠法 初公開! - xevra's blog
http://xevra.hatenablog.com/entry/2014/07/17/000118より:全文はソースで
1 :@K__Ono:8:20 - 2014年7月16日
おれも1時間くらいうだうだする人なのでやってみる。
2 :@marbleriver:14:31 - 2014年7月16日
すぐに眠れて深く睡眠がとれるのなら試してみたい。
3:
なるほど、あんま必要感じたことないけど試そう。集中の極致と忘却の彼方は同じってことですな
4 :@shun1s:17:31 - 2014年7月16日
一時期は可能な限り無音の環境を作ろうと努力してたけど、となりの部屋の除湿器なんかは動かしておいた方が良く眠れることに最近気付いた。
5 :@dangkicchi:18:37 - 2014年7月16日
結構寝れないこと多いんだけど、寝る前に足つぼマッサージするようにしたら眠れるようになった。 理由はなぜだかわからんが。
7 :@felid7

続き・詳細・画像をみる


ワイ仕事中親から電話にて訃報を告げられる

ホリエモンが食べたがってたセブンイレブンのアイスが売切続出wwwwww

とっとこ走るよハリ太郎 すみっこを全力疾走するハリネズミの愛らしさは異常

AV男優が羨ましすぎる件wwwwww

花陽「それでこのアイドルグループがね…!」凛「あのさー」

何聞いても「人による」「状況による」「ケースバイケース」って答える奴

日本人は否定・批判から入る傾向があると判明!!

【驚愕】妥協してブスと結婚した結果wwwwwwwwwwwwww

格好いいロボットの画像くれ

ドラミ「お兄ちゃん、タイムテレビで何みてんの?」

「エリクサーの使用をためらう奴は出世しない」←たしかに

NHKが歪曲捏造で大暴走!!全世界に『日本は強姦大国』と報道!東京在住の女性、5人に1人が強姦被害に遭ってるらしいぞ!

back 過去ログ 削除依頼&連絡先