禁煙成功者いる?back

禁煙成功者いる?


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1.
2. 1.名無しのはーとさん
3. 2014/07/01 10:28ID:fG.FPTaB0
4. 禁煙7年目突入
気合だよ気合
5.
6. 2.名無し
7. 2014/07/01 10:31ID:5b4RKghc0
8. うちの親父は今日から止めるといきなり言い出してからは、リビングの小さな引き出しにタバコとライターをしまって、それ以来二度と吸う事は無かったな。
兄貴が隣で吸っていてもなんとも思っていないみたいだった。
それまでは人が食事してようが、俺が喘息の大発作でに死にかけていようがお構い無しだったが。
病院で長生き出来ないよと脅されたせいらしい。
誘惑に負けない強い意志で止めたようだ。
9.
10. 3.名無しのはーとさん
11. 2014/07/01 10:31ID:En7hzSOv0
12. 18・・・じゃない20から10年吸ったけど、飴とガムで簡単に止められた。
1ヵ月程でガムだけにして、3ヵ月でガムもいらなくなった。
やめられない人間は単に意志が弱いのだと思っている。
13.
14. 4.名無しのはーとさん
15. 2014/07/01 10:34ID:awJ9RIKu0
16. 無職になってカネがなくなって自然にやめれました
17.
18. 5.名無しのはーとさん
19. 2014/07/01 10:35ID:RqXOun0Q0
20. 意思弱いだけ、あと本当にやめる気ないだけ
中毒性があるっつっても気合いでどうにかできるもんだしな
21.
22. 6.名無しのはーとさん
23. 2014/07/01 10:37ID:xb.eGKzVO
24. 「4度禁煙に成功した」←復活してるのに成功?
25.
26. 7.名無しのはーとさん
27. 2014/07/01 10:38ID:q.5R4hu90
28. たばこを吹かす人と吸い込む人の違いで禁煙難易度は変わる
吹かす人は結構辞めやすい
吸い込む人は、がっちりニコ中なので、禁煙補助剤の力を借りないと辛い
おれは医者に命にかかわると脅され、チャンピクスという飲み薬で禁煙してから2年以上
それまでは、毎日2?3箱すい続けてたよ
29.
30. 8.名無しのはーとさん
31. 2014/07/01 10:40ID:SAijgEkS0
32. 毎日二箱吸っていたが今は嫌煙家。
丁度この時期にやめたな。何となくでスタートしたから苦でもなかった。パイポは必ず吸いたくなる。禁煙ガムも同じ。ダイエットと同じで自分にプレッシャー与えすぎると続かない
33.
34. 9.名無しのはーとさん
35. 2014/07/01 10:42ID:ecQJxZmF0
36. 最近のタバコってパッケージに注意書きがデカデカと書いてあってかっこ悪いんだよな
そんな事思ってたら止めてた
37.
38. 10.名無しのはーとさん
39. 2014/07/01 10:45ID:q4FSZxFT0
40. 13年前にやめてから一度も吸って無い。昔は1日2箱吸ってた。流石にこれはおかしいと思ってニコレット買ってきてそれっきりタバコはやめられた。ああ、あれも読んだわ、禁煙セラピー。今のタバコの値段って凄い高いよね、吸っている奴は高給取りだと思うw
41.
42. 11.名無しのはーとさん
43. 2014/07/01 10:46ID:25hNtAuAO
44. 会社の方針で風当たり強くなって、3年前に止めたわ
特にアドバイスはない。止めると決め込んで実行すれば止められるよ
自分はフ〇スクやミ〇ティアのタブレットで凌いだくらい。
その後、メシが美味すぎて10kg太ったけど、15kg痩せて(ダイエット)これにて禁煙完全成功したよ。
初めの1?2ヶ月は辛いけど頑張れ
45.
46. 12.名無しのはーとさん
47. 2014/07/01 10:46ID:fs.uxAiB0
48. 禁煙セラピーとパイポで5年経つな。
禁煙外来行ったやつ3人程いたが、
結局みんな今は吸ってるよ。やっぱり
やめたい意思の大きさじゃないかな?
49.
50. 13.名無しのはーとさん
51. 2014/07/01 10:50ID:haDEeBcH0
52. 私自身、200回以上成功してます。
53.
54. 14.名無しのはーとさん
55. 2014/07/01 11:02ID:QNjzgV4w0
56. これは気合。
57.
58. 15.名無しのはーとさん
59. 2014/07/01 11:02ID:v8EicgCq0
60. 禁煙外来使ったけど、勝負は最初の3日間。
その後は特に吸いたいと思わなかった。
あと禁煙してる・煙草を意識するな。
知り合いはそれで逆に失敗した。
61.
62. 16.名無しのはーとさん
63. 2014/07/01 11:09ID:P.Zfkdlt0
64. マジでオススメの禁煙メソッドを教える。
?割り箸を一本します。
?タバコの長さにカットします。
?吸いたくなったらコレを吸います。
コレでカンタンにやめれたわ。いつでもどこでも吸えるし、周りにも迷惑かけん。結局しゅうかんやわ、この行為わ。
目瞑ってタバコ吸ってると思えばじゅうぶん気持ちは満足するやで。
今では割り箸も使ってないわ。別に努力って程のモンでもないぞ。20年禁煙してた俺からのオススメ。一度試してやww(尚、鉛筆・ボールペンも可)。
65.
66. 17.名無しのはーとさん
67. 2014/07/01 11:12ID:Up8qNked0
68. 15年吸ってて止めて3年経過したんだが、代わりにコーヒーが止めれなくなったかも
あと、虫歯あるやつは止めた方がいいぞ。禁煙したら痛む頻度激減した。
まぁ歯医者行けば良いだけなんだけどねw
69.
70. 18.名無し
71. 2014/07/01 11:44ID:Ke10f3Lq0
72. 離煙パイプ
これ、お勧め
但し、1?のタバコに慣れてからの方がいい
慣れてから、このパイプで始めると1ヶ月で楽に止めれた
今、禁煙してから6年たつが
他人の煙が許せないレベルになったw
73.
74. 19.名無しのはーとさん
75. 2014/07/01 11:45ID:NHFRkMXr0
76. 何もしなくても止められたなぁ…(´Д`)
止められないやつは意志が弱いだけだろ。
77.
78. 20.名無しのはーとさん
79. 2014/07/01 11:51ID:kc0H2RXw0
80. 吸いたい衝動に駆られたら8秒数える
そうすれば頭から離れるから
意識して数えることがポイント
これを繰り返せば自然と吸わなくなる
タモリも言ってた
81.
82. 21.名無しのはーとさん
83. 2014/07/01 11:56ID:cTuFmTeh0
84. 禁煙6年目突入。一月死ぬ気で我慢すれば比較的緩やかになる。あとは魔が差すのに注意すればなんとかなる。
85.
86. 22.名無しのはーとさん
87. 2014/07/01 12:12ID:yRsQALnL0
88. 軽いたばこで本数を減らす
だんだんとニコチンに対する依存が薄れていく
89.
90. 23.名無しのはーとさん
91. 2014/07/01 12:15ID:rCFVDuJVO
92. 値段上がる度に、日に2箱→月1カートン→週に1箱て減らしてたら一々買いに行くのが面倒になった
気が付いたら吸わなくなった
93.
94. 24.名無しのはーとさん
95. 2014/07/01 12:17ID:w8jHMYXV0
96. 辞めたいのに辞められないのはニコチン依存症の可能性が高い。
素直に良い医者見つけた方が良い。
気合いや根性で辞められるか否かは依存症かどうかの違いが結構大きいと思う。
辞められない自分に落ち込んだり、テキトーな情報で右往左往する前に、タバコについて知れよ。
タバコが手放せない原因は個人差があるんだから。
その原因を潰せ。
97.
98. 25.にじんちゅ
99. 2014/07/01 12:19ID:V1hBkisp0
100. 軽いタバコ吸う→1本吸い終えても吸った気がせずまた吸って消費増える。
シガレットケースで本数制限→ケースが空になるたびにすぐ補充&無くなって店で購入
逆にタール値の高いタバコ吸う→消費変化なし
無理ですわうん
101.
102. 26.名無しのはーとさん
103. 2014/07/01 12:22ID:68nXxdpi0
104. 今あるたばこを全部吸いきってとか言ってる時点で無理。
やめると決めた瞬間に捨てる。
ついつい買ってしまったら一本吸って残りは捨てる。
105.
106. 27.名無しのはーとさん
107. 2014/07/01 12:22ID:2yCy50M20
108. ミント系のガムとか噛んでると異常に吸いたくなるんだが
109.
110. 28.名無しのはーとさん
111. 2014/07/01 12:51ID:htbsDvnt0
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