朝早く起きる方法教えて
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1.
2. 1.名無しのはーとさん
3. 2014/06/21 02:38ID：GO5kYOzu0
4. 本当に気持ちの持ちようだと思う
寝坊してもいいやって甘えがあると起きられないし、何が何でも起きなければって気持ちがあると、目覚ましが鳴る直前に目が覚めるようになる
親と暮らしてた時は全然駄目だったけど、就職して一人暮らし始めたらすぐに目覚ましで起きられるようになった
5.
6. 2.名無しさん
7. 2014/06/21 03:01ID：LZlCXDmc0
8. なるほどデブだけあって屁理屈でワガママだはｗ
9.
10. 3.名無しのはーとさん
11. 2014/06/21 03:14ID：u5T9VN6e0
12. でも本当にテクニックないんだね
人によって必要な睡眠時間が違うと聞いたよ
早く寝るより無理に起きることからスタートとか
アプリのcycle sleep使うといいよとか
13.
14. 4.名無しのはーとさん
15. 2014/06/21 04:07ID：sdBPVloL0
16. 日光浴をして体内時間を整える
睡眠時間と起きるまでの時間を整える
朝起きる時間っていうのを習慣付ける
目覚ましを強力なものにする
色々ありそう。
自分は何でか目覚まし時計とかで、よほど疲れて深く寝てない限り一瞬で起きる
自分でも疑問なくらい早く動いて、目覚ましのアラームを止めるのだけど2度寝、３度寝する
17.
18. 5.名無しのはーとさん
19. 2014/06/21 04:09ID：nKkXvEOw0
20. ほんとデブは言い訳ばかりだな。起きられないのは細胞レベルでデブが身に染み付いてんだよ。本気で痩せたきゃ通学中に走るなり電車通学なら一駅でも手前から自転車に変えるなり出きるだろ。コイツは『痩せたい』って思考が自身にとってのガン細胞だって事に気付いたほうがいい。一生デブでいいよ。
21.
22. 6.名無しのはーとさん
23. 2014/06/21 04:32ID：ny8rLlmr0
24. やっぱデブはイチイチ言う事がムカつくな
根性根性うるせーなってww
早起きに根性以外の何があるんだよw
25.
26. 7.名無しのはーとさん
27. 2014/06/21 04:51ID：Sd90H8QdO
28. ちょいちょい居るけど「どうしたらいい？」と投げ掛けておいて、アドバイスや提案を全部否定してく奴って何なの？
嘘でも「それやってみるわ」とか絶対なくて「無理」とか「○○だから出来ない」とか何だかんだ理由つけて拒絶しかしないし
しかも自分のさじ加減でどうとでも都合をつけられる理由で
おちょくって遊んでるのかな？
本気で意見を募ってるなら意味がわからない
29.
30. 8.名無しのはーとさん
31. 2014/06/21 07:48ID：J4ZykXKg0
32. 毎日6時にマナーモードの振動で起きてるわ
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34. 9.絶望的名無しさん
35. 2014/06/21 09:09ID：klIu2zo90
36. 気持ちの問題
何か方法ないか？って考えてるのは＝今のままだと起きられなくても仕方ないと思ってるってこと
起きられないのは自分の気持ち以外の問題だと逃げてるから起きられない
仮にいい方法を教えてもらっても、気持ちを変えないと結局起きられなくて「この方法ダメじゃん、嘘つきめ」ってなるだけだよ
言い訳探しを止めて、自分が起きる気ないのを認めた上で、本気で起きたいと思えば自然に目覚める
37.
38. 10.名無しのはーとさん
39. 2014/06/21 09:43ID：kvSvHi61O
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