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通勤は最強のダイエットだった! 電車で立つ＆急ぎ足のカロリー消費はヤバい
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1. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月14日 18:22 ID:6Q38R9HzO
満員電車通勤ですが、立つ以外に、プレッシング乗車のお陰で、降りるまでに、かなりのエネルギーを消費する通勤日常。
2. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月14日 20:25 ID:5cpr92sv0
運動のカロリー消費ってほんと少ないよね
代謝上げろとかいうけど、上げて消費する具体的な数字ってあるのかな
まぁ太る奴は食いすぎなんだよ
3. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月14日 20:58 ID:yTW9zzUU0
俺の毎朝の通勤電車にはかなりの割合で肥満野郎がいるんだがそれは
4. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月14日 22:05 ID:UJeuY.aP0
通勤で汗かきたくねーよ
5. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月14日 23:31 ID:YA8ZqrJ80
階段と登山を同等とすると一時間で500弱は消費してるわけか
よしみんな登ろう
6. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月14日 23:48 ID:Gp3Zx.bE0
キックボードを通勤に使うと楽だぞ
7. lifepha !?cker 2014年06月15日 05:46 ID:51C4aVcX0
逆にストレスで太ったわ
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