【デブ必見】食べても太りにくいおやつ10選back ▼

【デブ必見】食べても太りにくいおやつ10選

続き・詳細・画像をみる

1：
血糖値が急上昇しない全粒粉を使ったパンがオススメ。
■2：
食物繊維が豊富で、少量でも食べ応えあるさつまいもは優秀なおやつです。
■3：
栄養豊富なバナナは、食べるとすぐに活動のエネルギーになる食材と言われます。
■4：
昔ながらの醤油せんべいは脂質が低く、ヘルシー。揚げてあるものはNGです。
■5：
コンビニエンスストアでも買える非常食として役に立ちます。
■6：
無塩無糖でローストしただけのミックスナッツは、カロリーもほどほどで栄養価が高い食品。
■7：
カカオの含有量が高いチョコレートは、ポリフェノールなど抗酸化物質が豊富です。
■8：
たんぱく質が豊富な大豆は積極的に摂りたい食品。
■9：
ドライフルーツを選ぶ時は、糖分を加えていないものをチョイス。食べ過ぎないように注意しましょう。
■1

続き・詳細・画像をみる

「お宅の駐車スペースに車を置かせろ！」

【政治】安倍首相、「配偶者控除」見直検討を指示 …

【画像】バットの感触でホームランを確信した。

【話題】小保方晴子氏、引きこもる理研仲間が食料を運んでる模様

声優の専門学校の部活動ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

三十過ぎの気持ち悪い男だが、バレンタインのお返しをして一歩踏み込んだ関係になりたいと企んでる

ウォークマンのハイレゾ対応が拡大 ―ソニー、DSD再生対応を含むアップデート計画を発表

ハリネズミはちくちくするけどかわいい

カラスの子が2羽公園でうろうろしてて一羽は飛べないみたいだった

日本は大人だ　子供に接するように韓国の顔を立ててあげ、謝罪と賠償をすればいいのではないか（提案）

【いなり、こんこん、恋いろは。】原作で続きが読みたくなる最終回　10話まとめ

おまえらが何周もしたゲーム

 back ▲ 過去ログ削除依頼＆連絡先