今さらビリーズブートキャンプやった結果wwwww(※画像あり)back

今さらビリーズブートキャンプやった結果wwwww(※画像あり)


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半年で俺の人生最高潮の体になった
ちなみに朝夜2回 直後にプロテイン飲んだだけ
2以下、
これマジ?
3以下、
もともとトレーニングしてたんだろ!
7以下、
>>3
高校卒業してから何もやってない
マジで運動はビリキャンだけ
ブックオフで\300で買ったw

9以下、
もとの体わからんからなんとも言い難いな
10以下、
できればビリ略始める前の写真も見たかったな
18以下、
>>9>>10
探したけど撮ってなかったw
普通体型だったよ風邪ひくとうっすら腹筋割れるくらいw 
12以下、
流石ビリー隊長だぜ
こんなハードなトレをダイエット目的の女に向けて売るなんて流石だぜ!
18以下、
>>12
19のクソガキだよ
俺は半年かかったけどちゃんとダンベルとかやればもっと早いんじゃないかな
俺マジでビリキャンだけだから
16以下、
でぶでも2ヶ月で腹筋割れたからなあ
もうちょい続けてればこんなんになってたのか
17以下、
ブーム時に姉ちゃんがこっそり買ってたけど一回もやった形跡無くて笑った
20以下、
ブートキャンプでなんで腕が太くなるんだ?
23以下、
>>20
太い?やったw
なんかゴムバンド使って飛行機?みたいのする奴が一番腕の運動量多いと思う
29以下、
>>23
サークルサークルか
あと腕に効くやつはツイストツイストだな
21以下、
あとプロテインの名前教えて
27以下、
>>21
マックスロードのホエイってやつ
4kgで\8000くらいの
ヤマダで一番安かったww
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B002JTNFKW
32以下、
あれマジでなんで女に向けて売ったんだろうな
あれ運動しない女なんかが耐えれるメニューじゃないのに
37以下、
プロテインが高いんだよな
大学のジムたまに行くけどプロテイン飲まないと意味ないのかな
39以下、
>>37
しっかりした食事とってるならプロテインはそこまで必要ないはず
41以下、
>>37
赤身ばっか食えばおk
脂分少なくて高脂質なものとかでも
42以下、
ちょっとブクオフで買うてくる
45以下、
胸筋がなかなか付かないんだよなあ
52以下、
朝夕って凄いな
俺はカービーダンスでも挫折しそうだ
44以下、
ビリーズブートキャンプってあんなハードな運動1時間近くもやんのかよ
そりゃ筋肉も付くわ
46以下、
1時間もやんのかよ
無理だわ
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引用元今さらビリーズブートキャンプやった結果wwwww
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以下、元スレに代わりまして流VIPがお送りします
1
300円か…
オレもやろうかな
再ブームきたりしてwww
2
ディスク2を毎日2回位やってたらこれくらい余裕やで
3
やりたいけど部屋が狭い
4
まさに今やってるwDVD棚整理したら出てきたので
サークルサークルはマジきつい
だけどビリーがいいタイミングで、いい言葉かけてくるんだよなあ
あれがあるから続けられるというか
5
チューブありのビリーズブートキャンプめちゃくちゃきついからなぁ・・
あんなの朝夜2回できねぇよ・・・
6あ2014年01月23日 12:36ID:Jhkoyv.70
1の受け答えがおかしい
噛み合ってない
7
信じられないなあ?
強度の高い有酸素運動であって、筋トレとしては自重トレに毛が生えた程度だけどなあ
8

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