おまえら野菜の摂取どうしてる？
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1. lifepha !?cker 2014年01月16日 18:02 ID:.V0z1V0G0
フライドポテト
2. lifepha !?cker 2014年01月16日 18:27 ID:Cy1L.8R70
※1
アメリカ人かよｗ
もやしって栄養豊富だよね。
3. lifepha !?cker 2014年01月16日 18:31 ID:KYYcr5m70
休みの日に適当な大きさに切ってパックに保存して
鍋なり焼肉なりで食べてる
4. lifepha !?cker 2014年01月16日 18:46 ID:sMKQas8K0
正直そろそろ
一個食うだけで一食分の栄養素取れる食いもんとか出てきてほしい
普段の食と調理に時間かけたくない
素朴な味わいがほしくなったらたまに外食するくらいでいい
5. lifepha !?cker 2014年01月16日 18:48 ID:sCdT7KjjO
うどんに入れろ
安いし簡単
6. lifepha !?cker 2014年01月16日 18:57 ID:FDWJOyrD0
朝飯にフルーツグラノーラ+牛乳が最強
7. lifepha !?cker 2014年01月16日 19:04 ID:H8jKXCMG0
いつもプラス青汁を飲んでるけど調子は悪い
8. lifepha !?cker 2014年01月16日 19:09 ID:ihCi7nSR0
カット野菜はめちゃくちゃ洗いまくっててほとんど栄養ねーよってレスを見てやめた。確かに不気味なくらい痛まないもんな
9. lifepha !?cker 2014年01月16日 19:18 ID:Ec1dk9QD0
サブウェイいいよ。
野菜大盛りに出来るしw
10. lifepha !?cker 2014年01月16日 19:22 ID:ChbxvKKM0
ほぼ毎日二郎いってﾔｻｲﾏｼﾏｼ喰えば大丈夫じゃねｗｗｗ
11. lifepha !?cker 2014年01月16日 19:39 ID:iqt0oXe70
もやしが栄養ないとか
12. lifepha !?cker 2014年01月16日 20:15 ID:ZoLDE2M10
スパゲッティやチャーハンに混ぜる。
奴ら大抵のもんは受け入れてくれる
13. lifepha !?cker 2014年01月16日 20:26 ID:MpalcIhc0
もやし栄養ないとか言われてるけどあるからな
バカな発言は見てて痛いよ
14. lifepha !?cker 2014年01月16日 20:41 ID:6.KnLgXa0
やっすいから大根ばっか買ってるわ。
一本買って3分割。
千切りにして生で食べるのと、茹でて味噌なりケチャップ掛けて、最後に残ったのは漬物にしてる。
千切りはそのまま食べてもいいし色んな料理の付け合わせにと万能に使える。
漬物にしとけば長い事日持ちするし。
大根ってビタミンEが豊富なんだっけ？
15. lifepha !?cker 2014年01月17日 01:14 ID:H4tFBRx2O
トマトジュースにコンソメ１つ、野菜と大豆入れてニンニク入れて足りない塩分ごまかしたらミネストローネなるわ
色々食べれてかなり楽
16. lifepha !?cker 2014年01月17日 01:19 ID:i8qUMb6bO
大麦若葉の健康粉末抹茶ジュース飲んでる
すこぶる調子がいい
17. lifepha !?cker 2014年01月17日 02:51 ID:mISRrfCC0
小松菜一束とリンゴ一個をかって毎朝野菜ジュースにしている。一杯ずつ作るからこの材料で一週間は持つ。
効果は知らね。
18. lifepha !?cker 2014年01月17日 06:33 ID:enVAnK40O
中田英寿「野菜？現役時代から一口も食ってないわ」イチロー「カレーライス以外食べない」
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