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「一人暮らしで節約するならまずは自炊始めろ」←これ嘘


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1. lifepha !?cker 2013年11月21日 20:29 ID:y0hngYO.0
出来合いは不味いし油っぽいし毎日食うのは嫌だわ
2. lifepha !?cker 2013年11月21日 20:34 ID:ycQngQ.B0
当然だけど、バランス考えて色んなものを食べようとすると高くつく。
満足する食事を用意しようと思うと、自炊しても安くはないんだよな…
3. lifepha !?cker 2013年11月21日 20:37 ID:ZePDzcfz0
クックパッドあるだろうが
4. lifepha !?cker 2013年11月21日 20:39 ID:EC26MLNO0
一人暮らしの基本は鍋と麺類だな
簡単だし材料選ばないし安上がり
5. lifepha !?cker 2013年11月21日 20:39 ID:0ANENTjz0
カレーとかシチューとかだと3食食べても2日か3日は持つから節約にはなるよね
ほかの1食分だけの料理だと高くつきやすい
6. lifepha !?cker 2013年11月21日 20:40 ID:2OwnX2Ds0
早稲田の弁当屋は胃が持たれるから逆に節約になったわ。
飯の量多くて謎の脂っこさ。
7. pha !? 2013年11月21日 20:43 ID:ZIPCyDI70
クックパッドは人気順にならべるのに有料登録が必要な時点でクソ
8. lifepha !?cker 2013年11月21日 20:44 ID:2N925BEJ0
一食分作ったって
材料余るから
使いまわして安くなるだろに
9. lifepha !?cker 2013年11月21日 20:44 ID:7dbCjgPa0
節約料理できないのなら外で食え
10.   2013年11月21日 20:55 ID:1hNUaFVa0
スーパーで半額食材を見つけて
その食材を使った料理を考えられるようになれば
自炊一人前って感じじゃね
11. lifepha !?cker 2013年11月21日 20:57 ID:Rt54F9BN0
>>69がアホ過ぎてイライラする
12. lifepha !?cker 2013年11月21日 20:58 ID:OHjRqnD80
自炊っても、毎日全品手料理っていうのは大変だし
作りすぎや、食材が痛んできて使いきらなきゃ・・・ってのもある。
栄養価まで気にしたらお金がいくらあってもきつい。
だからこそ、ある程度は出来合いの物をうまく取り入れるのが
一番いいバランスだと思う。
特にサラダやあと1品系は作るには以外にお金と手間がいるものも多い。
13. lifepha !?cker 2013年11月21日 20:59 ID:7Ras.I500
例えば激安のスーパーを見つけるとかコスパのいい料理を中心に作るとかただ自炊すりゃいいってモンじゃない
14. lifepha !?cker 2013年11月21日 21:00 ID:yzRLT.6u0
米は炊いといてお惣菜買ってくるのが一番いい
一人だと他の家事もあるし、好きでもなければ時間の無駄
15. lifepha !?cker 2013年11月21日 21:09 ID:8.wvlOsD0
野菜炒めの味のバリエーション増やせばいいよ
米は実家から送って貰える人なら安くていいよ
キャベツ1玉 100円
ニンニク3個 100円
もやし2パック 30円
玉ねぎ1ネット150円
豚コマ1パック250円
これで夕食6食いける
16. lifepha !?cker 2013年11月21日 21:12 ID:JRWDv0Hc0
自炊って食費浮かす為にやるんじゃねぇの?
あと料理の腕前が上がるメリットもあるし。
食生活のバランスとかって別問題だと思うが。
17. lifepha !?cker 2013年11月21日 21:15 ID:WZ0dtUL00
買い物に行く時間がもったいねぇ
18. lifepha !?cker 2013年11月21日 21:22 ID:fYXT74xY0
料理ができないし、めんどくさいって正直に言えよ
19. lifepha !?cker 2013年11月21日 21:31 ID:nbhL9a970
ほうれん草のおひたし、ブロッコリーとキャベツのサラダ、コロッケ2個(20円)
味噌汁 白米 白菜の漬物、キュウリの浅漬け 梅干
こんだけ喰って値段換算すると300円いかねぇんだぞ、自炊するだろ
20. lifepha !?cker 2013年11月21日 21:36 ID:1AZ39Gnm0
短期的には自炊はアホ
長期的には自炊しかあり得ない
人間的には飯も炊けない奴って生きてる意味あるの?
21. lifepha !?cker 2013年11月21日 21:41 ID:REfD.ldU0
計画性と応用力のある人なら自炊が良いかと
22. lifepha !?cker 2013年11月21日 21:44 ID:mBstI6No0
好きなものを好きなときに作って食べられる
ある程度料理できるなら、外食なんてしたくなくなるだろ
23. lifepha !?cker 2013年11月21日 21:46 ID:.y5iwevt0
米炊くのにそんなに金かかるか??
24. lifepha !?cker 2013年11月21日 22:01 ID:mZMCsXo50
米23
コメに塩だけならいいけど、おかずないとつらいだろ?
おかずあるなら塩じゃなくてもいいし
普通にセブンで肉を100円でかっておにぎりが100円、
これじゃ足りないからいろいろ買うと500円が平均になる
自炊すると材料が二人以上で使うことを想定されて売られてるから、
一つの種で三日使える
1000円の出費で3日分の飯だから一回300円程度
25. lifepha !?cker 2013年11月21日 22:12 ID:wuhzfvdZ0
食パン買ってみろよ。6枚切り1日1枚ずつ食べたら1週間の朝食代200円以内だぞ。
レタス買ってみろよ。1週間のサラダ代200円以内だぞ
残業代出る奴は自炊してる時間あったら残業した方がいいかもね。
26. lifepha !?cker 2013年11月21日 22:14 ID:IypTrWp60
そもそも自分だけのためにメシ作るのって面倒くさい
実家暮らし最高だな
27. lifepha !?cker 2013年11月21日 23:08 ID:r..kj13K0
トレーニーの俺は栄養バランスがちゃんとしたやつしか食えん
外食なんて論外
28. lifepha !?cker 2013年11月21日 23:30 ID:ZGOFRMYbO
飯だけ炊いておけば、
おかずは半額の肉でいい
一食500円もかからない
最悪、98円の缶詰めでも100ちょっとのレトルトカレーでも一食済ませる
29. lifepha !?cker 2013年11月21日 23:34 ID:yMejM6IO0
あの不味い弁当にあの値段出すのが考えられない
半額弁当なんて不味いモンが更に不味くなってるからな
しかも塩分・脂肪分タップリで毎日食ってたらヤバイと思うが
人参+玉葱+豚+茸で具たっぷりの豚汁が何日分も出来る
納豆(30円)、まだ寂しけりゃ卵(10〜20円)、贅沢したけりゃ焼き魚(100円)でも付けりゃいい
同材料でカレー・シチューもいける
※12
そこを何とか常備野菜でできるようになったら色々便利だよ
キャベツ・玉葱があればそれでサラダにもできるし、後一品にも出来る
スライサーで千切りにしても二日はもつ
人参でも炒めてシリシリ、きのこをチンしてポン酢、とか
30. lifepha !?cker 2013年11月21日 23:50 ID:KQI9FUHG0
弁当一週間食べ続けたら、吐きそうになった。
米は一度に5合ぐらい炊いて、残った分は冷凍する。
おかずは適当にいっぱい作ってこれも残った分を冷凍する。
食べるときは暖めるだけで済む。
31. lifepha !?cker 2013年11月22日 00:55 ID:La.vdGYI0
食品添加物(合成化合物)をたくさん摂取して
幸せな食生活を送ってね。
32. lifepha !?cker 2013年11月22日 01:03 ID:eXQRKek80
おかずメイン1品だけ作って後は袋詰めされたふじっこやPBのひじきやゴボウサラダとか買ってきて詰めるだけで弁当ができる。実際300円もかからん。
全部自炊か全部外食で考えるからおかしくなる。
おかずも1回の調理で2−3回分作るのは基本。自分用に毎食作るなんて時間の無駄。
33. lifepha !?cker 2013年11月22日 01:09 ID:1M6Bia2i0
自炊して毎食違うメニュー出してるが一人あたり月2万〜だな。
これ+外食費は別だから結構かかるよ。
かといって変なもん食べたくないし、こればっかりはなぁ
一番良いのはその日スーパーに行ったとき特売してた物だけで献立考えりゃいいけどスキルなくてまだ無理だ。
34. lifepha !?cker 2013年11月22日 01:15 ID:6hZR4N15O
少食な人なら毎食弁当や惣菜でも良いかもね
けど量を食う人は作った方が良いかな、ものによっては冷凍保存も出来るしね
加工食品はどこの何を使って作ってるか分からないから怖い
添加物も出来るだけ取らない方がいいんだろうし
やっぱり作った方が健康的ではあるよね
35. lifepha !?cker 2013年11月22日 01:19 ID:KcIy8jYf0
そうとう料理上手じゃないと1人暮らしの自炊は色々と高くつく
大抵の「自炊」は炭水化物中心の栄養バランスが崩れた食生活だろ
バランス良く食事するにはどうしても野菜が欠かせないが
いかんせん野菜って家族想定の量で売られてるから
そもそも高いし、あれもこれもと選んでいると1人では量が多すぎて
食べきる前に腐ってしまうわ。めちゃくちゃ煩雑
学生なら大学の食堂でやってる夕飯サービス的なのに頼った方が良い
というか、学生時代ぐらいは外食中心でもいいだろ(カロリーは抑え目で)
36. lifepha !?cker 2013年11月22日 01:28 ID:KcIy8jYf0
「外食」と言ったら、高カロリー低栄養ってのがデフォルトなのか?
個人的に吉野家やマックみたいなファストフードは論外だと思う
でもそれなりのレストラン(今時ビッフェ形式も珍しくない)や
個人経営の定食屋なら栄養バランス考えて食事できるでしょ
常に外食は経済的に成立しないから、自炊と外食を半々にすれば良いと思う
自炊信仰はほどほどにした方が良い。時間が無駄
37. lifepha !?cker 2013年11月22日 02:00 ID:etA8t72k0
自炊否定派って、何かと難癖付けてやらないやつばっかりだよな。
やり始めれば誰でも気づく、量作って小分け冷凍。
野菜とかでも、一般家庭4人分を作って1食食い、
ラップで包んで冷凍すれば、レンチンで3食分手間いらずで出来上がり。
自炊4人分1週間を続ければ、残り3週間は総菜買いに行くより楽に終わるぞ。
ひと手間使って金残すのと、手間を惜しんで貧乏生活、
時間と金どちらを優先するかは人それぞれだけどな。
38. lifepha !?cker 2013年11月22日 02:49 ID:1UtguOhkO
>クックドゥ勧めてる味覚障害は立ち去れ
味覇先生の偉大さをしれ
いやいやいやいや
盛大なギャグ?
39. lifepha !?cker 2013年11月22日 07:00 ID:vrtbilXm0
冷凍食品最強
40. lifepha !?cker 2013年11月22日 08:17 ID:DVlKjpMjO
野菜って以外と腐らないよ
そりゃ長期保存に向かない野菜もあるけど、玉ねぎ人参じゃがいもはわりと持つし、キャベツなんかも丸で買って芯に濡らしたペーパーを入れて交換してたら4〜5日は余裕
肉だって冷凍すればいい
つーか毎回一食分ずつ作るとか思ってるのかな?
パスタなどの麺料理や炒飯や○○丼などは一食分ずつ作るけど、大抵は何食分かまとめて作って次の日も食べたり冷凍したりするよね
41. lifepha !?cker 2013年11月22日 09:24 ID:kngt7rL40
自炊に対して
毎回同じものを食う羽目になる
食材を腐らせる
大量に買わないと節約にならない
って訳のわからんことをほざいてる奴は頭の中どうなってんの?
42. lifepha !?cker 2013年11月22日 11:25 ID:F6XXHgE10
こだわるからそうなるんだろ
冷凍うどんとか焼きそば、パスタ、野菜炒めやレトルトに米とかなら本当に全然食費かかんないぞ
4

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