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うつ病とか頭よくするのって脳の血流をよくすればいいんじゃね？
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1：
天才とか池沼以外は人間の脳って対して違わないんだから
頭がいい奴ダメな奴、元気な奴や鬱な奴の差ってこの程度なんじゃね？
2：
脳内物質の伝達量とか色々あるだろ
5：
>>2
血流が良くなれば脳細胞活性化するだろ
だからおのずとよくなってくるはず
246：
>>5
だから、脳に血液言っても酸素や栄養運ぶだけなの。
脳を動かすのは脳内物質が必要なんですよ？
植物人間、脳死って言葉があるけどあれは伝達物質が出なくなった状態のことだからな？
6：
割り箸噛み療法やストレートネック改善、首凝り、肩凝り改善
顎関節症の治療で鬱病や糖質改善したって話もあるけど眉唾なんやろかね
7：
無気力で死にそうになったときに、脳神経外科にいったら
マッサージやレーザーとかで首の筋肉をほぐされたら元気でてきたんだが
脳を活性化させるのは血流じゃねーかって思ったんだよ
あの時精神科言ってたら抗鬱剤もらって今も憂鬱に悩まされていたと思う
11：
>>7
ほうおもしろい
9：
セロトニン分泌させればいい
12：
>>9
結局ジョギングやウォーキンでそれでてくるだろ？
鬱の奴って脳内でケミカルな不思議な現象が起きてると勘違いしてるんだよ
ただの血液足りてないだけなんだよ、うつ病の奴は自分が特別な状況だと思い込みたいんだよ
だからジョギングで治るわけないとか思ったり、ジョギングで治るのはセロトニンがどうこうとか言い出したりするんだよな
10：
そもそもスポーツガンガンやってる奴でうつ病の奴みたことないし
うつ病の奴に「ジョギングやれ」って言っても言い訳をいろいろして結局やらないし
ジョギングやるような奴は鬱ひどくなる前に治るんだろうし、鬱は甘えっていうのじゃなくて
甘えるやつが鬱になるって思ってる
220：
>>10
普通にプロ選手でも鬱で自殺したり、カウンセリング受けてるよ
222：
>>220
奴らは結果出さないといけないからだろうが！
特殊な例をもってくんなよ！いいから走れ！
225：
>>222
否定される反例は例外扱いですか 流石です
結果出さないといけないのはサラリーマンも学生も同じなんだけどね
227：
>>225
何言ってんの、学業や仕事で結果出さないといけないが
ジョギングで気晴らしをかねて血流よくできるだろうが！
アスリートはそれ自体が仕事にちょっけつしてるだろうが！
ハゲが！
14：
あと中華料理作って食った後すげー元気でるのは
熱せられた油の料理だから体温がグングンあがるってのもあるし
ニンニクや生姜など体温上がるものが入ってるってのもあるし
中華鍋やおたまを振り回すから運動にもなるし
結局血流よ
18：
あと血流がっていうと、鬱の奴はヨガや気功をやって
効果なかったとか言い出すんだよな、ヨガや気功って長年やり続けて
効果でるような高度なもんだろ、うつ病のやる気ない甘ったれがちょこっとやって
効果でるわけない、ラジオ体操やジョギングの方が絶対いいって、なのにそっちはやらないのな
特別なことじゃないから。気功の先生がラジオ体操でも十分気功の効果あるって言ってたし
結局は血流よ、動きよ、特別な事じゃねーのよ
26：
俺は脳神経の組み合わせだと思うなぁ
だんだん馬鹿になっていく秀才や
だんだん頭良くなっていく馬鹿とかもいるじゃん
33：
>>26
秀才タイプの人が、定年後農作業始めたんだが
「体動かしてわかった、今までの自分は脳みそを使ってなかった」
って言ってた、血流が良くなると脳が活性化すると気づいたんだろ
37：
>>33
それもそうなんだろうが運動刺激自体も重要
指先使うだけでもぼけにくいとか言ったりするだろ
29：
こういうのはどうなんやろね
35：
マッサージと鍼灸で不眠が治ったから
あながち間違いではないと思う
38：
実際頸性鬱とかは血流悪くなって起こる鬱症状だしね
血流良くなる食べ物食べたら少しは良くなるかも
納豆とか生の玉ねぎとか
50：
セロトニンを高めるしかないから運動だな
52：
マジレスすると「脳の血流よくすりゃいいんじゃね」とか無責任なことはだれでも言えるが
脳に関しては２・３割り程度しかまだ現代の医学で因果関係解明されていないので
それをしたことによってどういう結果が起こるかとか不明なウチは、うかつなこと言えない
側頭葉の脳細胞の異常信号によって発作が起こるてんかんの抜本的な治療法がないのもこの１つ
60：
セロトニンが出るから運動するじゃなくて、運動するからセロトニンが出るんだよ
いいからジョギングしろ
75：
ほんまもんの鬱はとてもじゃねえけど身体動かすことすらできねえのに走れとな
76：
>>75
走らないｋらそこまでひどくなったんだろ
81：
>>76
でも普通は酷くなるまで自分がうつだと気付かないもんだろ
77：
デブが走ると膝やられるぞ！
79：
>>77
なら歩け
82：
プールいいよプール！
86：
心療内科の医者は症状を和らげる薬を出すだけでなんもしてくれんからね
ほんと治るかどうかは個人差あるだろうし逆に死ぬまで治らないかもしれない
134：
>>86
和らげるどころか悪化したよ。ひどい目に遭った
薬が合っていないだけ、で延々通ってるやつは馬鹿になっちゃってるんだと思う
137：
>>134
薬が合ったところで飲み続けて症状を抑える程度だろ
治す薬じゃなくて誤魔化す薬なんだよ
だからジョギングしろ！ジョギングしたら体が変わる血行がよくなる
抗鬱剤飲んでも体は変わらん、飲み続けんといかん
150：
>>137
誤魔化すどころじゃないよ
耐性ついてきたり変な行動や思考が湧いてきたり悪性症候群なったり
精神科はどこまわっても、｢あなたの元々の症状｣｢薬が合ってない｣とか言うばかりで延々薬でどうにかしようとする
幸い他の科の医者がこんな薬飲んでたら大変なことになる、と指摘され死ぬ思いで減らして断薬したわ
離脱するために運動とかがむしゃらにやって今生きてることが毎日楽しいなってるから>>1の言うことはよくわかるよ
まあ時間の経過がすべてだったけど
脳は可塑性があるからあれこれしなくても治るけど、運動したらより良いってかんじ
88：
ケミカルやばいよ
ぼーっとする、全ての感情をまったりと平坦にして落ち込みも感じないようにしてる感覚
肝臓たまるし、体質改善で漢方にした方がマシ
92：
医者は専門家だから効果が実証されてない治療法は試せないんだろうなとは思う
ただそれはうつの治療の難しさとは関係ないと思うわけだよ
真面目な人は医者に治せないんだから素人には治せないと考える
>>88
漢方に副作用が無いとかでたらめぬかす医者には気をつけろよ
98：
>>92まじ？
甘草の取りすぎ×くらいしか言われなかったわ
症状からぐぐったのを欲しいの好きなだけくれるよ
102：
>>98
随分アバウトだなぁｗｗ
まあ慎重に選んだ方が良いと思うよ
89：
ただのストレス発散やな
94：
運動は確かに効果あると思うけど、血流よくなるだけで治るなら鬱病なんて名前はついてないんじゃないか
血流の問題だったら内科だけで解決するだろ
97：
>>94
内科の分野を精神科が受け持ってるからいつまでも治療法が確立しないんだろ
104：
>>97
みんな内科から心療内科とかにまわされてくるんだろ
96：
確かに多少身体動かした後の方が頭の回転がいい気がするな
でもやっぱ頭の良し悪しは集中力だな
99：
>>96聴とか苫米地、音サプリ効果あったよ
聴覚刺激から脳の血流良くする
115：
頭蓋骨緩めればよくなるんじゃね？
普段からガッチガチに固めてるらしいし
119：
>>115 あ それ昔似たようなのがあって（厳密には頭に悪霊などがつまってる）
頭蓋骨に穴をあけて云々ってのがあったよ
でも 脳圧って生理現象で一定にたもたれてるとか云々
118：
音読は前頭葉の血流めちゃくちゃ良くなるから鬱に良い
実際治した人もいるみたいよ
125：
>>118 カラオケ療法と同じ仕組みらしいよ
自分の声を聴く、身体で響かせるって自分に安心感や幸福感を感じさせるんだって
エンドルフィン出てセロトニン！
126：
血流と体温と呼吸が重要だと思うな
体温は血流が良くなるし、体温が下がれば血流がわるくなる
だからジョギングして運動して後に体冷やさないようにしたりするべきだな
冬にアイスなんて食うなんて言語道断、鬱なら夏にもアイス食うな
うつ病の人がアイスモリモリ食ってたからそれ言ったら「冬に食うからおいしいんだよ」
っていってたが、お前のそれが絶対原因の一つだと思ったよ。アイス食ったからじゃなくて
冬に寒くなる行為を進んでするような性格がな
136：
>>126
多分お前の言ってることは軽度のうつには絶大な効果あるよ否定しない
でも重度のうつはアイスとか食べないし食欲がまず皆無
138：
>>136
だから重度の鬱はしらんといってるだろ！
このスレに書き込む鬱の奴らに重度の鬱などおらん！
いいからジョギングしろさっさとしろ！
139：
>>138
まああなたが主役のスレみたいだからいいんだけど、
自分の主張と異なる意見に耳を傾けないタイプは同調は得にくいよ
ただの頭のおかしい人みたいになってきてるよ
143：
>>139
俺が耳を傾けないのではなく、ジョギングしてから否定してる奴がいないからだよ
俺のジョギング論を理論だけで否定してジョギング竹刀うつ病が多いこ多いこと
デブの鬱の奴に何度ジョギング進めても適当な事いってジョギングしなかった
お前が鬱なのはデブだからだよと言いたかったよ
128：
全体の要因を１００としたら>>1の進める内容は 30くらいは有用だと思う
133：
>>128
だろ、重度の奴は仕方ないとして、軽度の鬱は治るはず
そんなに難しい事じゃないんだよ、だけどこれにぐちぐち文句言ってくる奴は
「そんなんじゃ治らないよ、○○は」って重度の例をあげてくるんだけど
そういう奴は絶対軽度の鬱なんだろうな、脳内物質だ神経だ言うまにジョギングしろと言いたい
156：
まったく関係ない解決法かもしれんけど
鬱やなんかって住んでる地域の地質も影響してなるから
その街に鬱病患者多いなら引っ越すのも有りかもね
おかしいことにこれ誰も言わないんだよねぇ
精神の薬はこの統計を元に作られたやつだって多いくらい立証されてることなのに
164：
>>156言われてるよ
北欧や北国では太陽光少ないからどーのとか原発や電磁波でどーのとか
でも住居は構えちゃったら動かしづらいからな
172：
まさか>>1今躁状態とかじゃないよな
179：
>>1そう考えると、風呂入ってる時にアイデアが出るのもリラックスではなく血流かもしれんね
トイレでアイデア出るタイプも、小便で震えたり気張った時に血流は高まってるしな
183：
いいか、ジョギングで鬱は治るんだよ
治らないのは距離が足りないんだよ
鬱が治るまで走れば治るんだよ
187：
>>183 すっごく狂信の心理と同じじゃないかｗｗｗｗｗ
信仰すれば救われる 救われないのは信仰がたりないからだ！ って
298：
鬱はほとんど躁とセットで>>1は今躁なんだろうけど
このスレ建てたことで結構な反動の鬱にならないか心配
ジョギングできなくても自転車とか続けとけな
299：
真理はプラシーボ
転載元：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1381964873/
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コメント一覧
1.
2. 1.A
3. 2013年10月18日 08:04
4. ID:w0Et4yzK0
5. とりあえずいちげと。お前らはいちもとれないのか・・・悔しかったら次回いちを取るんだな。まぁお前らじゃ無理だろうな。( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼。まぁ次回はいちをとれるようにがんばりな。ﾌﾟｷﾞｬﾌﾟｷﾞｬ━━━m9(^Д^≡^Д^)9m━━━━!!!!!!!! ↓↓↓↓↓こいつらうじむし以下↓↓↓
6.
7. 2.あ
8. 2013年10月18日 08:05
9. ID:uX1kx7b10
10. >>1の言ってることは悪くはないが
もう少し多面的に考えてからスレ立てしてもらいたいね
11.
12. 3.名も無き哲学者
13. 2013年10月18日 08:12
14. ID:V37q3ViO0
15. ＴＰＰ交渉 公的医療保険、食の安全・・・ 日米協議で譲歩懸念
16.
17. 4.あ
18. 2013年10月18日 08:14
19. ID:qgZM38rw0
20. 1「走って血流よくすると欝にいい。アスリートには鬱の人いないし」
「いや欝で自,殺したアスリートいるし…」
1「アスリートは結果残さなきゃいけねーんだよ！！」
だったら最初から結果残さなくていい体動かす人を例にあげろ。つーか間違いを認めろ
21.
22. 5.
23. 2013年10月18日 08:14
24. ID:ZHvGPw2U0
25. 廃用身
26.
27. 6.名無しのジョジョ好き
28. 2013年10月18日 08:15
29. ID:Ti0DauMv0
30. 俺が過去に紐解いた文献だと、
鬱病になると脳みその基質が物理的に縮小してる、とか書いてあったが。
血流が良かろうが悪かろうが、実際に足りない脳の基質をどうこうできると思わんが
31.
32. 7.
33. 2013年10月18日 08:15
34. ID:1MZQFv9s0
35. 血流よくなると1みたいになるのか
36.
37. 8.名も無き哲学者
38. 2013年10月18日 08:15
39. ID:UayUmOia0
40. ロボトミー手術の出番だな
41.
42. 9.名も無き哲学者
43. 2013年10月18日 08:16
44. ID:b7vFz0dg0
45. 結論ありきな議論は議論じゃない
とはいえ政治家ですらその基本が出来ていない国だからね
たかが1人の庶民がそうであっても当然と言えるか
46.
47. 10.名も無き哲学者
48. 2013年10月18日 08:20
49. ID:.5OniOOL0
50. 鬱が治っても>>1みたいなキチガイになるんじゃ
ジョギングとかしたくないな
51.
52. 11.
53. 2013年10月18日 08:20
54. ID:fGxBsCbm0
55. 血流は知らんけど運動すると精神的に健康な状態に近づくのはあってると思う
ホルモンの分泌も自律神経の調整にも良いだろうし
でも鬱状態になるたび走る訳にもいかんだろうしそもそも精神の病なんだから走ること自体が難しい状態になったらおしまい
やっぱりストレッサーを排除するか逃げるかしてゆっくり休むのが一番だよ
56.
57. 12.名も無き哲学者
58. 2013年10月18日 08:22
59. ID:0tzdaik.0
60. そもそも鬱病という存在自体が怪しい
そんなもん本当にあるとは思えない
医者が金儲けのためにでっち上げてんだろ
61.
62. 13.名無し
63. 2013年10月18日 08:22
64. ID:3LkS4Lyz0
65. 会話を増やすのが解決方法なんじゃないかと思ってる。カラオケも入り口としてはありなんじゃないかと。
66.
67. 14.名も無き哲学者
68. 2013年10月18日 08:24
69. ID:txpuJP.A0
70. 運動に、ある程度の向精神作用があることは確か。
ただスレでも出ている通りアスリートにも鬱病はいるし、
肉体労働者にもいる。体動かすだけで万事解決ではない。
71.
72. 15.名無しのガンダム好き
73. 2013年10月18日 08:25
74. ID:yi12eU160
75. 躁なんだ…
もっと知りたいな、>>1 のこと
76.
77. 16.名も無き哲学者
78. 2013年10月18日 08:26
79. ID:.FZRzTWt0
80. まあつべこべ言わずやってみろってこったな
そりゃ、つべこべも言えずやってみる気力もない重度鬱に対しては知るかとしか言えんだろ
81.
82. 17.
83. 2013年10月18日 08:26
84. ID:qeE4xTEW0
85. うつ病が存在自体が怪しいとか頭狂ってるのか
なんも知らないやつがいわないでくれる
86.
87. 18.名も無き哲学者
88. 2013年10月18日 08:28
89. ID:0tzdaik.0
90. ※17
知りたくもねーよアホ
社会不適合者は淘汰されてくしかねぇんだ
甘えんなクズ
91.
92. 19.名も無き哲学者
93. 2013年10月18日 08:28
94. ID:itLquQwe0
95. ジョギング竹刀ってなんだろう変わった趣味だなあと思いました
96.
97. 20.名無し
98. 2013年10月18日 08:29
99. ID:E10qv2Ae0
100. いるよな、自信満々にテキトーパチこいてる素人って。
専門家って呼ばれる人がどうしているのか理解できてないんだよな。権威主義なわけじゃないから勘違いすんなよ
101.
102. 21.名無し
103. 2013年10月18日 08:29
104. ID:3WEnP4pW0
105. 1はかなり極端だけど体動かすこと自体はいいと思う
鬱で塞ぎ込んでたころ試しに運動したらかなりすっきりした気分になった
ただ日によっては運動中に憂鬱になることもあったけど
あと太陽を浴びるのもいいとか聞く
106.
107. 22.疑
108. 2013年10月18日 08:30
109. ID:ypdqyd3E0
110. マラソンしてても鬱になったうえ
いまや人格障害となり
近づきたくもない家族がいる。
>>1も頭おかしい。
111.
112. 23.名も無き哲学者
113. 2013年10月18日 08:30
114. ID:0DZtH6Sc0
115. まずはスレ主がやったほうがいいんじゃないかｗ？
116.
117. 24.名無し
118. 2013年10月18日 08:31
119. ID:6qumBaiy0
120. この1が言ってることは本当
適度なスポーツで軽度鬱がなおるのは
常識だよ
121.
122. 25.名も無き哲学者
123. 2013年10月18日 08:33
124. ID:0tzdaik.0
125. ※20
その専門家が猛毒にしかならない抗がん剤を
金儲けのために嬉々として勧めてきたりするんですが？ｗ
専門家なら正しいとか考えてる情弱は哀れだな
126.
127. 26.名も無き哲学者
128. 2013年10月18日 08:33
129. ID:SM7CgDJm0
130. 鬱よりもこういう押し付けがましい元気な池沼を殺していい法律
のほうが欲しい
131.
132. 27.名も無き哲学者
133. 2013年10月18日 08:34
134. ID:ZJrh6Jsi0
135. こういう奴一番迷惑だわな
首のマッサージで鬱治るならみんな治ってるわｗｗ
ちょっと無気力だっただけのカスがたまたま治っただけで
万人に効く方法だと思いこんで喧伝すんな
136.
137. 28.
138. 2013年10月18日 08:36
139. ID:FQ2SI5zs0
140. 血流の悪そうなスレタイ
141.
142. 29.名も無き哲学者
143. 2013年10月18日 08:36
144. ID:Py87PKl.0
145. 討論ってやつだろ。主観的でも結論ありきでもいいよ
読むに足る内容なら、内容を読んでこちらが考えればいい
146.
147. 30.名無し
148. 2013年10月18日 08:36
149. ID:d6SEB9Xl0
150. 水泳大好き+精神障害者保健福祉手帳2級の躁鬱病だけど、躁の時にしか運動出来ない。
セロトニンだしたいわ。
151.
152. 31.名も無き哲学者
153. 2013年10月18日 08:38
154. ID:pu8uutXl0
155. 1の知識量が無さすぎて良くない、意見も一方的だ。
もっと脳をしっかり学んで科学的根拠を示して欲しい。
156.
157. 32.名無し
158. 2013年10月18日 08:40
159. ID:RryPsOs00
160. ジョギングすると頭やられるの？
161.
162. 33.わらぽん村の名無しさん
163. 2013年10月18日 08:41
164. ID:iyJj2Ed20
165. 血流が良くなると頭が良くなる…まぁ間違っちゃいないよ。
でも正確には、血流が改善されると頭も改善されるってとこかな。
睡眠時無呼吸症候群や恫性徐脈で血流が悪くなると、
記憶力が低下したり、日頃ぼんやりするようになる。
166.
167. 34.絶望的名無しさん
168. 2013年10月18日 08:42
169. ID:A2aLy0Wh0
170. J・D・レイティ著の「脳を鍛えるには運動しかない」って本に、鬱病患者らにジョギングさせたら症状の改善がみられたって書いてあった。患者数の60%ぐらいだったか、具体的な数字は忘れたけど。
この結果を見ると、ジョギングが効く人もいるけど、効かない人もそれなりにいるという何ともつまらない結論になるな。
かくいう俺も布団の中で2chはできる中度の鬱だった頃にジョギングしようとしたけど、ぜんぜん走れなかったな。
100mぐらい走っただけでめっちゃ疲れるんだよ。疲れが何倍にも増幅される感じで、とてもじゃないけど走れたもんじゃなかった。
171.
172. 35.でんパチ
173. 2013年10月18日 08:43
174. ID:hPvYMqCb0
175. 脳を鍛えるなら
運動しかないスレ？
これは正解。ただ製薬会社の為に薬は
んほぉぉぉぉ！おち☆ぽがイク
176.
177. 36.名も無き哲学者
178. 2013年10月18日 08:43
179. ID:DHCQ.x.L0
180. 血流で直るってのはアレだけど、運動とリズムキープが鬱に良いのはホントだね。
181.
182. 37.名も無き哲学者
183. 2013年10月18日 08:47
184. ID:DHCQ.x.L0
185. ジョギングで膝を痛めてからプール行き出したんだけど、
大抵同じコースを２，３人で共有するから、一定のリズムを
保持し続けることが難しいんだよなぁ。
自分のペースで延々と泳ぎ続ける良い方法は無いもんか。
186.
187. 38.
188. 2013年10月18日 08:48
189. ID:9MxyY4t40
190. 気管支拡張でアッパーになれる
これは薬に限らず物理的に拡張しても効果がある
気管支拡張ブリッジでうつは治るはず
いずれうつは外科の分野になる
191.
192. 39.名無し
193. 2013年10月18日 08:52
194. ID:hew7XQhH0
195. >>1みたいなのが鬱になるんだなということはわかった。
196.
197. 40.か
198. 2013年10月18日 08:54
199. ID:JBAnqdxk0
200. これ以上鬱病患者に変な情報を入れないでくれ。治療に影響が出るんだよね。悩んでる患者の事も考えてよ。
201.
202. 41.
203. 2013年10月18日 08:58
204. ID:zDuZmkEp0
205. リーマンなんて体も頭もろくに使わず鼻くそみたいな仕事をダラダラこなしてるからだんだん腐っておかしくなるんだよ。バイトと大した変わらん。まともな人間は人の下につかないし会社に属さない。
206.
207. 42.健全な名無し
208. 2013年10月18日 08:59
209. ID:l9r.w.PH0
210. なんかよく分からないんですけど、体調が悪いんです欝かも
って人にはいいんじゃないの
もうなにもできませんな人には厳しい
211.
212. 43.名も無き哲学者
213. 2013年10月18日 09:01
214. ID:hPvYMqCb0
215. 治りたくないなら○ねばいい。
周りが気を使いすぎる。
みんな頑張って生きてんだから。
頑張れ
頑張れ
216.
217. 44.名無し
218. 2013年10月18日 09:02
219. ID:3Y.tYVFC0
220. 全ては気力でなんとかなると思って
ジョギングや岩盤浴でごまかしごまかしやってたけど
その場しのぎにしかなってなくて
思考力や記憶力がかなり衰えてやばいと思ってようやく休んだ
休みはじめたら思考力とか少しずつ回復してきたよ
本当、全部甘えと片付けられるのはつらいわ
221.
222. 45.名無しさん
223. 2013年10月18日 09:02
224. ID:u82GveY.0
225. あほだ
226.
227. 46.名無しさん
228. 2013年10月18日 09:02
229. ID:OYGPWnTj0
230. 運動したくらいで治るやつは元々鬱じゃねぇよｗ
231.
232. 47.名も無き哲学者
233. 2013年10月18日 09:03
234. ID:W1WWBf3I0
235. ほぼ毎日朝夕1時間ぐらいウォーキングしてた家族が鬱になったよ
脳筋の1には足りないとか多いとか適当なこと言われんだろな
236.
237. 48.名無しのはーとさん
238. 2013年10月18日 09:03
239. ID:lOdAeLfx0
240. なんちゃって鬱の人には効果あるんじゃないかね。
もっともなんちゃって鬱の人は鬱であることの方が都合がいいから治す気なんてないだろうけど。
241.
242. 49.DQN
243. 2013年10月18日 09:05
244. ID:hG5NO.Q.0
245. 生きてる事が辛いなら
いっそ今スグ4ねよ
246.
247. 50.名無し
248. 2013年10月18日 09:07
249. ID:PVz9n0vi0
250. カーヴィーダンスとか良いんじゃね？（適当
251.
252. 51.名も無き哲学者
253. 2013年10月18日 09:08
254. ID:ZQayRn.f0
255. 大声でカラオケはいいよね
256.
257. 52.名も無き哲学者
258. 2013年10月18日 09:08
259. ID:XibARK5C0
260. 運動したら治る場合、鬱じゃなくて、ただ単に運動不足っていうか、自律神経とかソッチのほうじゃないかと素人が思ってみる
261.
262. 53.名も無き哲学者
263. 2013年10月18日 09:10
264. ID:ALxp3mlN0
265. 運動うんぬんは置いといて、脳血流とうつ・双極性障害なんかには関連があるって言われてるよな？
fMRIや光トポグラフィなんてのがある位だから。
266.
267. 54.名無しのはーとさん
268. 2013年10月18日 09:11
269. ID:49Y390ei0
270. 頭痛起こして 転げまわるわ
271.
272. 55.ぬ
273. 2013年10月18日 09:11
274. ID:p.A0ydXT0
275. 真性のキチガイかと
276.
277. 56.名無しさん
278. 2013年10月18日 09:12
279. ID:8F2tY6wD0
280. >>1ちゃんはキレやすい感じをなんとかしたほうがいい
281.
282. 57.名無しさん
283. 2013年10月18日 09:13
284. ID:8F2tY6wD0
285. 米46
まあ軽いうつぐらいかな、言っても
重度の奴は運動する気力すら起こらないから
286.
287. 58.名も無き哲学者
288. 2013年10月18日 09:14
289. ID:mOtvpF.d0
290. とりあえず1は精神科行け
291.
292. 59.ななっしー
293. 2013年10月18日 09:18
294. ID:o0wI6rxs0
295. 昔から、鬱予防には運動って言われてるだろ。
水泳、ジョギング、ストレッチ。
なにを今更議論することがあるのか？
296.
297. 60.名も無き哲学者
298. 2013年10月18日 09:20
299. ID:MFiEcW3l0
300. 自分一人の経験が万人に当て嵌まると思ってる人って結構いるよね
301.
302. 61.名も無き哲学者
303. 2013年10月18日 09:22
304. ID:qEYD1hjq0
305. 躁状態と思われる>>1は来週あたり檻付き個室の別荘にご招待されるか欝転して寝込むと思われる
（その時は中華鍋とかおたま振り回しジョギング竹刀といけない>>1ww）
306.
307. 62.名も無き哲学者
308. 2013年10月18日 09:23
309. ID:w7JbeaZq0
310. ようつべで『海内聡』て検索したら良いんでないの？
311.
312. 63.名も無き哲学者
313. 2013年10月18日 09:23
314. ID:pAHL5Ig50
315. 立てた奴ロボトミーな発想してそう
316.
317. 64.名も無き哲学者
318. 2013年10月18日 09:27
319. ID:2RqGhk3W0
320. ミトコンドリア病などで細胞障害、エネルギー不足が起こってるんじゃね？
321.
322. 65.名も無き哲学者
323. 2013年10月18日 09:29
324. ID:n3O.KHEY0
325. >1の思考が体育会系すぎてクソワロタ
運動すれば治るけど欝だから何もできないんだろ。
ガス欠の車にガソリン入れれば動くけどガス欠だから買いにいけないみたいな。
326.
327. 66.
328. 2013年10月18日 09:31
329. ID:QxtWs4i.0
330. 1が想定甘えの延長線の鬱と
障害や後遺症によるもの、努力した結果の鬱などは
病名変えるなりして分けた方が患者のためにも
1のような人に言われのない非難をされないようにするためにも必要だと思うね
331.
332. 67.名も無き哲学者
333. 2013年10月18日 09:37
334. ID:iZDrdEJf0
335. ※５９
予防と治療を一緒に考えんな
運動する気にもなれないから欝なんだろうが入院するレベルの患者に運動すれば治るなんていい加減な事言えるわけないだろ
運動すること自体は生活リズムの改善や安定した睡眠、気分転換に有効なのは間違いないけどそれだけでは絶対治らん
336.
337. 68.
338. 2013年10月18日 09:40
339. ID:RxwGhDoe0
340. マジでなにいってるかわからん
341.
342. 69.名も無き哲学者
343. 2013年10月18日 09:41
344. ID:OtF9txQt0
345. ＞1ってちょっと人格障害だよね。うつ病から攻撃的になる人の特徴がでてる。
346.
347. 70.名無し
348. 2013年10月18日 09:41
349. ID:KYPEUO.t0
350. なんで1は、人から意見を言われただけで切れてるんだろう？
351.
352. 71.名も無き哲学者
353. 2013年10月18日 09:42
354. ID:QVu0AV0K0
355. >>1は完全に軽躁状態だろ…
運動したから治ったのではなくちょうど躁転しだしたあたりでソワソワテンション上がってきて運動しただけだろうな。
356.
357. 72.名無しさん
358. 2013年10月18日 09:48
359. ID:z82lyJIu0
360. ぶっちゃけ、死ぬほど運動してみろ
こういうやつらってひたすら動かないだろ
だから運動不足=脳への血流不足ってのはあるかもしれんぞw
361.
362. 73.名も無き哲学者
363. 2013年10月18日 09:53
364. ID:CXQ.GF1R0
365. それって根本的な解決になりませんよね？
366.
367. 74.名無しさん
368. 2013年10月18日 09:54
369. ID:8F2tY6wD0
370. 米72
お前>>1だろ
371.
372. 75.名も無き哲学者
373. 2013年10月18日 09:59
374. ID:YxC4yqoI0
375. 確かに、神経活動が活発なときは脳血流が多く送られているけど、逆に脳血流を多く送ったからといって神経活動が活発になるとは限らない気がする。ありえそうだけど。
376.
377. 76.絶望的名無しさん
378. 2013年10月18日 10:00
379. ID:tMW..cC10
380. 日常的な運動はうつの予防にはなるだろうな
実際うつ病になってからじゃ手遅れ
根本的な治療法にはならん
381.
382. 77.名も無き哲学者
383. 2013年10月18日 10:07
384. ID:EMZVFgOs0
385. この>>1がとてつもなく頭悪く見えるのは、基本的な神経伝達物質の知識すらないくせに物事を自分の経験の範囲内で決めつけてかかってるからだろうな
血流で鬱治るだの趣味でスポーツやってる奴に鬱はいないだの、ちょっとググれば全然当てはまらないことなんて分かるだろうに
386.
387. 78.名も無き哲学者
388. 2013年10月18日 10:12
389. ID:H9a8oiDe0
390. 鬱の時にどうしても働かなくちゃいけなくて、ほとんど顔出さなくてよくて、風船配ったり握手するだと思い着ぐるみのバイトへ。
そしたらそこがアクション系のヒーローショーとかの事務所で、毎日筋トレと殺陣、そしてたまにビリーズブートキャンプを全巻１日で済ませるような超体育系。
１ヶ月で鬱は治ったが、通勤中車にはねられて肋骨折れた。
391.
392. 79.名も無き哲学者
393. 2013年10月18日 10:12
394. ID:NjlFrxVW0
395. 何が原因かわからないけど、脳の血圧が極端に下がっている。
お勧めなのは風呂、肩までいっときつかっていればすぐ脳内血圧が戻る。
長湯厳禁。
396.
397. 80.名も無き哲学者
398. 2013年10月18日 10:13
399. ID:JSpgDqTT0
400. 非常に良い視点だけれど、
>>1は製薬会社に消されるであろう人物。
401.
402. 81.名も無き哲学者
403. 2013年10月18日 10:30
404. ID:uN1Ja6vU0
405. うつ経験者だけど、＞1の言ってる事はあながち間違いでもない
ただやっぱり運動だけじゃだめ
まずは薬による対処療法が必要
抑うつ状態の時に運動は始められない
ある程度薬の効果が出て落ち着いた所で運動を始めるのが良い
その後、徐々に薬を減らして行き今はすっかり治った
だがうつは再発性の高い病気なので油断は禁物
運動を継続する事が肝要
それと考え方を改善する
自分は100点主義だったが今は70点主義
それと鬱は遺伝
うちはお袋が鬱だった
406.
407. 82.名も無き哲学者
408. 2013年10月18日 10:31
409. ID:BDC.Cdrz0
410. うつ病って「自分自身の甘えを許さない人」がプレッシャーに耐えられなくなって発症するもんだと思っていたが・・・。
少なくとも血流よくしたところで>>1の頭はよくならないことはわかる。
411.
412. 83.hyukkyyyな名無し
413. 2013年10月18日 10:33
414. ID:hoDNojRP0
415. 過去を振り返らないで前見て進め！
鬱は過去の自分との戦いだ！
人に会うな！太陽を見ろ！走って疲れて眠れ！
頑張れ！ひたすら頑張れ！薬は飲むな！
↑
軽度の人ね。
416.
417. 84.名も無き哲学者
418. 2013年10月18日 10:45
419. ID:pKmefwyo0
420. 定期的に運動するのがいいよ
重度ならDBS辺りも検討してみれば
421.
422. 85.
423. 2013年10月18日 10:45
424. ID:AnzeITjP0
425. 鬱は甘えというわけじゃないが
ここで提案されることを頭ごなしに否定してる奴は甘えだわ
426.
427. 86.名も無き哲学者
428. 2013年10月18日 10:46
429. ID:nRLXdQ5I0
430. >>1は双極性障害の気を感じる。会話が一方通行。
鬱が良くなっても躁になっては意味がない。
431.
432. 87.ななし。
433. 2013年10月18日 10:47
434. ID:QxtWs4i.0
435. ※67
別に一緒に考えてないって。
鬱「予防」には昔から運動ていわれてる。
風邪「予防」のうがいみたいなもの。
風邪が治るわけじゃない。
鬱の当事者も家族も知ってるようなことを今更議論する必要ないでしょ？
予防では病気は治らないよ。
436.
437. 88.名も無き哲学者
438. 2013年10月18日 10:48
439. ID:oMMaN.Uj0
440. 加圧トレーニングと同じ理屈で
首をきゅっと絞めて勉強や運動すればいいんじゃね
441.
442. 89.名も無き哲学者
443. 2013年10月18日 10:54
444. ID:gcGcqVcH0
445. チャリ最高。水泳とかハードル高すぎ。
チャリを２時間くらい無心でこげ。だんだん頭も変化してくる。
ただし、サイクリングロードみたいなところで。
信号とかでいちいち止められると無心になれない。
446.
447. 90.名も無き哲学者
448. 2013年10月18日 10:55
449. ID:s3BswKTI0
450. 三島由紀夫が｢太宰の文学など運動すれば治る｣って言っていたっていうのを思い出したｗ
451.
452. 91.名無しのはーとさん
453. 2013年10月18日 11:00
454. ID:EtWYOUIy0
455. >奴らは結果出さないといけないからだろうが！
>特殊な例をもってくんなよ！いいから走れ！
鬱の奴は運動関連じゃなくとも
結果出せなくてそうなっている奴も多いんですがそれは
456.
457. 92.名無しさん
458. 2013年10月18日 11:01
459. ID:eSEBC7Tm0
460. うつ病は血流の病気だからね
なんつっても運動が効果的
散歩がおすすめ
人と顔合わせたくない時も偏光サングラスやジョギングっぽい
格好で出かけると気が楽。
外に出るのがいいけどそれでも嫌なら家でマシーンとかでもいい
何しろ体動かすのが大事
461.
462. 93.名無しさん
463. 2013年10月18日 11:07
464. ID:me0jZiT70
465. 血流至上主義というのは面白い概念なのでは
466.
467. 94.名も無き哲学者
468. 2013年10月18日 11:10
469. ID:kbMi1mop0
470. 脳内物質の分泌異常だな。心の病気と言うけど、実際は脳の病気なんだよな。
脳に栄養が行くようにきちんと食うもの食って、（特に炭水化物、糖分）
軽い運動をしてやる気ホルモンの分泌を促すといいって話だな。
クタクタになるまで運動しちゃうのはダメだけど。
酷くなると本当に動けなくなるレベルになっちゃうからその前に改善したい所だな。
471.
472. 95.名も無き哲学者
473. 2013年10月18日 11:13
474. ID:tpARNhwX0
475. 自分は日光浴やジョギングに喫煙(毎日は吸わない)とかしてたら段々と落ち着いたな
喫煙の場合は脳内物質の出を感じて驚いた
スクワットするだけでも脳内物質が分泌されて結構効果はあるぞ
8年苦しんだがようやく希望が見えてきた
476.
477. 96.名無しさん
478. 2013年10月18日 11:14
479. ID:eSEBC7Tm0
480. 精神や脳の病気と思われがちだけどね、実は血流の問題
精神科行って薬処方される前に試す価値あるよ
早歩きくらいの散歩がいい。
あとうつ病だと人を避けるために夜中に散歩したいと思うかもしれないが
これはダメ。日の光も重要だし夜運動は寝れなくなって昼夜逆転してしまう
481.
482. 97.哲学名も無き哲学者
483. 2013年10月18日 11:16
484. ID:LBEgqaat0
485. ドラゴンボールの亀仙人が語っていた様に、スポーツや武芸に赴く事によって、心身の健康を促すって言うのは、古今東西のスタンダードだとは思う。
人によると思うけどね。
スポーツの効用って、様は生態機能の円滑な循環を自律的に促進するって事なので、宗教や安定薬よりも良質なアプローチに決まってるって。
自律促進ってところが味噌。スポーツや武芸は本来その為の修辞法みたいなものだと私は思う。
精神安定剤や宗教は他律的だから、結局依存に依存を重ねて益々拗らせるんじゃん。
486.
487. 98.名も無き哲学者
488. 2013年10月18日 11:17
489. ID:2BzFT2en0
490. 血流が万病のもととか一体いつの時代だよ。文明レベルが先進国と比べて周回遅れの中韓的発想だな。鬱は脳内物質の分泌異常だよ。だから何をしても幸福感を得られず逆に精神的重圧を脳内物質で補って軽く出来ない。だから徐々にすべての事柄に空虚感が強くなり鬱になる。最近言われている新型うつは幼少期に精神的プレッシャーにさらされずに育ったせいで耐性がないゆとり特有のもの。残念ながら元々の耐性スペックが低いからしょうがない。そういう風に育てた親が悪い。それを体を動かせばとかなんとかなるとか言う脳筋にまかせても治るものでもない。
491.
492. 99.名も無き哲学者
493. 2013年10月18日 11:18
494. ID:MqYsW0q70
495. 運動せずにインドアな趣味が多い人は鬱になりやすいってのあった気がする
496.
497. 100.名も無き哲学者
498. 2013年10月18日 11:20
499. ID:tpARNhwX0
500. 95に、2年前から初めた
が抜けてた(--;)
501.
502. 101.名無しさん
503. 2013年10月18日 11:20
504. ID:R.gRYRWG0
505. 血流を良くするって…お風呂じゃダメなの？
506.
507. 102.
508. 2013年10月18日 11:20
509. ID:pFfeUhNG0
510. 治す気あるなら試す価値は大いにある。
中度鬱で社会不安障害だったけど
スタイルよくなるし、自分に自信もついて
生きる意欲が湧き出したよ。
夜の散歩からでも是非。
511.
512. 103.名無し
513. 2013年10月18日 11:22
514. ID:DeVdL8He0
515. >>1が怖い
516.
517. 104.名無しさん
518. 2013年10月18日 11:24
519. ID:eSEBC7Tm0
520. 治療受けたことないけど、医者に運動のことは言われるんじゃないの？
運動を勧めないで薬だけで治そうとする医者なんていないはずと思うが
521.
522. 105.ん
523. 2013年10月18日 11:27
524. ID:6rdZv.020
525. ジョギングだけてはなく、血流良くするなら運動全般効果有りだと思う。
ウォーキングは、凄く気分がハイになる。水泳やってるが、レッスン受けた晩は
疲れてるのに何故か眠れない。
526.
527. 106.????????
528. 2013年10月18日 11:28
529. ID:0fZUATTu0
530. 運動は確かに意味があるが、それは軽度の場合だけだな。
重度の場合には投薬とカウンセリングも組み合わせる必要がある。
後1は多分躁状態になっただけで根本的には治ってないと思われる。
531.
532. 107.
533. 2013年10月18日 11:30
534. ID:Jo.gnPFY0
535. 鬱みたいな病的な状態は血流も関係あるかもしれないけど、正常な人同士で体重比にそんなに差があるわけでもないだろうから頭の良し悪しは説明できないだろうな。
仮に血流だけですべてが説明できるなら脳は小さければ小さいほど一個一個の細胞に供給される血が多くなってよく働くことになっちゃうし。
536.
537. 108.名無し
538. 2013年10月18日 11:32
539. ID:5uu8xxiA0
540. 現在治療中で色んな方面にお世話になってるけど、鬱とはいえ色んな原因と色んな症状になるから、「これだけで治る！」とは一概に言えない
各自の場合の根本を探して、次からはそうならないように少しずつ意識するのがいいよ
541.
542. 109.名も無き哲学者
543. 2013年10月18日 11:35
544. ID:BawJe6cV0
545. 自分はアルコール飲んだり運動したり興奮した時に頭痛するから血流を良くしても痛くてたまらんだろうな。
546.
547. 110.あ
548. 2013年10月18日 11:38
549. ID:0gXSp5mN0
550. 納得
ウォーキングはいいよ
551.
552. 111.名も無き哲学者
553. 2013年10月18日 11:45
554. ID:osxYFL0p0
555. 酒と煙草は血流に良くないとは思う
556.
557. 112.名無しさん
558. 2013年10月18日 11:46
559. ID:vkLRu1JR0
560. 冷え症の人は総じて鬱ということになってしまうではないか
561.
562. 113.名も無き哲学者
563. 2013年10月18日 11:46
564. ID:cJivjpl.0
565. いきなりジョギング＝靴とかジャージとか揃えなきゃ＝やらない
ウォーキングでいいと思うよ。それで物足りないならジョギング
566.
567. 114.-
568. 2013年10月18日 11:50
569. ID:ZUjsfzQA0
570. で...彼は医学系の免許を何か持ってるのかな？
関係無いとは言わないが彼の主張は
駄々っ子のそれと同じ
ちゃんと勉強してもっと突き詰めて
またスレ建ててね！
その時は医者の私も混ざるから！
571.
572. 115.名無しの気団談
573. 2013年10月18日 11:51
574. ID:hAmX05wA0
575. 正論なんだろうけど>>1の態度が気に入らない
576.
577. 116.名も無き哲学者
578. 2013年10月18日 11:52
579. ID:6eh73Wgo0
580. うつ病とセロトニンの関係は解明されていない。
もう一度言う。
うつ病とセロトニンの関係は 解 明 さ れ て い な い。
581.
582. 117.名無しさん
583. 2013年10月18日 11:54
584. ID:V2D47no70
585. まあそりゃ、治るまで走れば治るだろうがよｗ
586.
587. 118.名無し
588. 2013年10月18日 11:55
589. ID:RL7KZZJr0
590. いやこれさ、>>1はジョギングしてその結果よくなった訳じゃないじゃんな。
首筋をマッサージしてもらったらよくなっただけだろ。
しかも血流云々自体マッサージからの推測でしかない。
そもそもマッサージ自体が万人に当てはまるかどうかも定かじゃないのに、更にそこから素人考えであーだこーだ言うのは頭悪すぎ。
591.
592. 119.名も無き哲学者
593. 2013年10月18日 11:56
594. ID:mpKTPOmH0
595. そんなんで治るならこんな問題にならんわ
バカはなんでも単純に考えすぎる
596.
597. 120.名も無き哲学者
598. 2013年10月18日 12:02
599. ID:6amwjqKw0
600. この>>1こそ、なんか精神病でおかしい状態のままなんじゃないのか
ジョギング盲信しすぎ、押し付けがましすぎ
スレにいた人達わりと優しく対応しつつ、だが「この>>1大丈夫じゃないな…」って憐れんでる雰囲気がなんともいえない
とりあえず、こんな勧め方されてジョギングしてみようと思うヤツはいないだろうよ
>>1、ジョギングでそのまま走って病院行っとけよ…お大事に
601.
602. 121.名無し
603. 2013年10月18日 12:07
604. ID:66DXIiAN0
605. とにかく何かに没頭して、それが人間の価値を決める物だと思って四六時中打ち込めば自然と治る
統合失調症経験者の俺が言うんだから間違いない
606.
607. 122.名も無き哲学者
608. 2013年10月18日 12:10
609. ID:FZQPPbDQ0
610. お前は、まだ治ってないようだなｗ
611.
612. 123.名も無き哲学者
613. 2013年10月18日 12:11
614. ID:Lrb7MNzM0
615. 治療法確立されてないんでしょ。
文字通りどうしようもない。
616.
617. 124.ななし
618. 2013年10月18日 12:11
619. ID:mZibSdkC0
620. 一理あると思うな。血の巡りが悪いと病気になるのは絶対ある。
でもどん底にいる人に走れというのは違うよな。
621.
622. 125.名無し
623. 2013年10月18日 12:13
624. ID:ZrjEsasF0
625. 偉そうなこと言ってやらない奴が鬱になるんだろうな
鬱で怠けて人を否定するのが心地いいんだろう
あと脳は8割くらい解明されてるし100％使ってることがわかってる
626.
627. 126.名も無き哲学者
628. 2013年10月18日 12:13
629. ID:Av6KtUhL0
630. 毎朝ジョギングしてた人が飛び降りしたのを知ってる。
あれ知ってから、運動すりゃ鬱改善するとは限らないことを悟った。
631.
632. 127.ノムケン＠名無しさん
633. 2013年10月18日 12:14
634. ID:9fZx7NQT0
635. ジョギングで直んないからわめいてるようにも見えるなｗ
定期的な有酸素運動で偏桃隊の興奮が抑えられると言うのは
昔からよく知られてる事実
636.
637. 128.名も無き哲学者
638. 2013年10月18日 12:14
639. ID:FIPvXoC60
640. >>120
運動して躁病ぶりかえしたんじゃね
641.
642. 129.あ
643. 2013年10月18日 12:17
644. ID:GEscWDoM0
645. なんか首に違和感あるなって感覚が一ヶ月続いた後、常に酸欠っぽくなって、ついにパニック障害になった俺はこの話凄いわかる...
646.
647. 130.名無し
648. 2013年10月18日 12:22
649. ID:njI697Vo0
650. 結局は性格とか精神面の問題なんだよなぁ…
651.
652. 131.名も無き哲学者
653. 2013年10月18日 12:29
654. ID:11zknP8U0
655. 血流改善だけで鬱が治るなら、毎日サウナに通っていれば治るんじゃないか。
んなわけ無いだろ。
656.
657. 132.名も無き哲学者
658. 2013年10月18日 12:30
659. ID:WxRdahNE0
660. たぶん死ぬ。
鬱の時は衝動は起こらないのに、頭はフル回転してる状態。
661.
662. 133.
663. 2013年10月18日 12:33
664. ID:AnzeITjP0
665. 何でも無理無理、これじゃあ治らない、>>1はおかしい、そんなことはあり得ない、治療法は確立されていない
とか言ってる奴は一生治らないよね
治したいなら試して見て治らなかった時批判しようよ
治療法が確立してないなら手探りしかないでしょ
666.
667. 134.あ
668. 2013年10月18日 12:35
669. ID:.wkp.KPU0
670. まあ体を動かすってことはいい事だからな
671.
672. 135.ななし
673. 2013年10月18日 12:41
674. ID:R5sSaUOj0
675. その発想をひらめいたとこは褒められてもいいけど後出しの条件多すぎだし辻褄あってない。
ジョギングすれば交感神経が賦活化されて血流も良くなれば、鬱の人に足りない種類の脳内伝達物質も多く出る。人の身体ってそんな単純な構造してないことに気付いて欲しいな。
頑張りたいのに何もできなくなっちゃった鬱の人もいるわけだから、安易に甘えとか言わないであげて欲しい。
676.
677. 136.名無しの気団談
678. 2013年10月18日 12:41
679. ID:hhUdRZS30
680. うるせぇ奴だなぁ
そんなにいい治療法なら黙って自分だけ実践しとけよ
他人にどうしてもお勧めしたいというのなら
馬鹿の一つ覚えみたいに走れと血流連呼してないで
ちゃんとデータを集めて論理的に説得しろ
681.
682. 137.
683. 2013年10月18日 12:42
684. ID:S7jPXtR10
685. 週５でジム通ってるけど普段ランニングマシン12?13キロで走っても平気なのが、精神的に調子が悪いときは5キロで歩いてもかったるい。無理やり8キロに上げても身体が痛くなってきたり呼吸が苦しくなるばかりで、ず?っと調子が上がらないなあ。
686.
687. 138.名無し
688. 2013年10月18日 12:45
689. ID:XtbcC.7H0
690. 全ての鬱病に言えるかは微妙だけど、きちんとした食事と睡眠、運動をするだけでもかなり改善はすると思う。
691.
692. 139.名も無き哲学者
693. 2013年10月18日 12:46
694. ID:33BNe8Li0
695. 精神病の原因は全部酸欠ってか
696.
697. 140.名無し
698. 2013年10月18日 12:50
699. ID:XtbcC.7H0
700. 大体しん型うつのパターンは不摂生を自己肯定してる奴等が多いし、やる気が起きないって理由だけで引きこもりがちで面倒な作業から逃げる。
何か少しでもいいから身体動かして掃除なり片づけなりすると、達成感と疲労感があるから、そういう風に自分のできることを模索する奴は少しずつ改善してるし、前向きになる奴が多い。
701.
702. 141.名も無き哲学者
703. 2013年10月18日 12:51
704. ID:NLjVKoCE0
705. 医者が行う治療法を自分が完全に理解出来ないと、治療を受けたくないって感じか
血流っていうか体を動かせば脳内物質とか出るんだろ？
精神とかよくわからんものより
よっぽど科学的に意味がありそう
706.
707. 142.
708. 2013年10月18日 12:51
709. ID:7Vc.Ld.F0
710. こういう奴がいるから治療に行かないバカが増えるんだろうなぁ
711.
712. 143.名無し
713. 2013年10月18日 12:51
714. ID:dvS9U09.0
715. 精神科で研修兼ねて働いてたことあるが、薬で軽い症状が悪化するのは実はスタッフみんなわかってる。
最近は子どもにも薬勧めるようになったが、薬は怖くないみたいな絵本で親子を誤魔化して出し続けてる
716.
717. 144.名も無き哲学者
718. 2013年10月18日 12:53
719. ID:GulabBbW0
720. でもまぁ、マッサージは良いよ。
自分は指一本も動かさずに撫でられてるだけでも気持ちが良い。
自分は指一本も動かさずにストレス解消になる。
ウツには良い効果をもたらすけど、まず家から出たくないから
マッサージに通えないというね。
病院の帰りとかに寄ってみるのも良いんじゃなかいろか。
あるいは家族に身体を撫でてもらうとか良いらしいよ。
不眠の人も撫でてもらって布団に入るといいかもね。
721.
722. 145.ジョギング王
723. 2013年10月18日 12:53
724. ID:WVqAcBmF0
725. ジョギングを習慣化してるけど鬱傾向なんだが。
726.
727. 146.名も無き哲学者
728. 2013年10月18日 12:54
729. ID:mwP.prp10
730. 人生怠けると厳しいツケが将来現れ、人生厳しすぎても将来正気が保てなくなる。
何事もバランスだな。
バランスを保つにはこの世を悟るしかない。
それにはこの世について勉強するしかない。
要は世間を広く学び、精神のバランスを保てば鬱は直るってことだ。
何かに気付くことが必要。
その「何か」は教えることが出来ない。
その人その人によってそれぞれ気付く内容が異なるからだ。
731.
732. 147.名も無き哲学者
733. 2013年10月18日 12:54
734. ID:eR08zkJB0
735. 走ってりゃ鬱病なんかにかからねえんだよバカ！
というブラック社長のありがたいお言葉によって毎日早朝マラソンの強制実施が決まり、
これまで7：00出社24：00帰宅だったのが5：00出社2
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