筋トレのために鶏むね肉ばっか食うのつらすぎるんやが???back ▼
筋トレのために鶏むね肉ばっか食うのつらすぎるんやが???
続き・詳細・画像をみる
1.
2. 1. 金ぴか名無しさん
3. 2022年10月04日 11:25
4. ケンタッキーうんめぇ〜
5.
0
goldennews
がしました
6.
7. 2. 金ぴか名無しさん
8. 2022年10月04日 11:29
9. 生涯で食える飯の回数には限りがあり、年を取れば取るほど食えるものは制限され、
爺になると咀嚼や嚥下が辛くなるからまともなモノはもう食えん
そんな中、今なら何でも好きなモノ食えるのに、なんでパッサパサのモノ食ってんだか・・・
10.
0
goldennews
がしました
11.
12.
13. 14. 金ぴか名無しさん
14. 2022年10月04日 12:18
15. >>2
それはそうですけどひと工夫すればむね肉もジューシーに食べられますけどね
16.
0
goldennews
がしました
17.
18. 24. 金ぴか名無しさん
19. 2022年10月04日 12:53
20. >>2
あの渡部さんもあと何食食べられるかみたいなこと言ってたな
昔の人みたいに食べるものも困ってた人なら分かるけど、子供の頃から毎日3食食べてたらあきるやろ
食べないで生きていけるなら食べないよ
あと外国だと胸肉の方が人気あって高いし、パッサパサって思うの唾液の少ない口臭い人だけやで
21.
0
goldennews
がしました
22.
23. 3. 金ぴか名無しさん
24. 2022年10月04日 11:29
25. もも肉でいいじゃない
皮取れば胸とそんな大差ないぞ
26.
0
goldennews
がしました
27.
28. 4. 金ぴか名無しさん
29. 2022年10月04日 11:31
30. 体重×2gとかを信奉してる奴か？
あんなのマジでやったら腎臓ぶっ壊れるぞ
やってるのは死んでも筋肉を付けたいという猛者だけだからな
31.
0
goldennews
がしました
32.
33.
34. 10. 金ぴか名無しさん
35. 2022年10月04日 11:55
36. >>4
上限を常識みたいに考えるとヤバいよな
余ったタンパク質分解するのに腎臓過負荷になるから、壊した分補給するって考えじゃないと命縮めるのに
37.
0
goldennews
がしました
38.
39. 5. 金ぴか名無しさん
40. 2022年10月04日 11:39
41. もう筋トレ止めたけど未だに鶏ハム作って毎日食べてるわもう5年くらいになるかな
1本200ｇ以上のを朝晩で食べるな120ｇってそんな難しいかな？
それと体重ってこの場合除脂肪体重で計算するんやで
42.
0
goldennews
がしました
43.
44.
45. 8. 金ぴか名無しさん
46. 2022年10月04日 11:47
47. >>5
J( 'ω`)し「スグル・・・いいからはよ働いて・・・」
48.
0
goldennews
がしました
49.
50. 6. 金ぴか名無しさん
51. 2022年10月04日 11:41
52. 健康的で素晴らしいよ
53.
0
goldennews
がしました
54.
55. 7. 金ぴか名無しさん
56. 2022年10月04日 11:44
57. コンテストに出るわけでもないなら牛肉くらい食ってもいいだろ
自分で脂身切って調理すりゃいいだけなんだからさ
58.
0
goldennews
がしました
59.
60. 9. 金ぴか名無しさん
61. 2022年10月04日 11:54
62. 大豆にシフトしたらいいやん
常時豆乳飲んで納豆山ほど食べたらいい
飽きたらまた鳥胸肉食いたくなる
63.
0
goldennews
がしました
64.
65. 11. 金ぴか名無しさん
66. 2022年10月04日 11:58
67. まあその為のプロテインだわな
豆腐バーとかサラダチキンとか無味で不味すぎて
多少バランス考えた好きなもの食って足りない分プロテインで補足するのが1番楽…まあ出費はあるけど…
68.
0
goldennews
がしました
69.
70. 12. 金ぴか名無しさん
71. 2022年10月04日 12:00
72. 普通にプロテインでええやろ
生涯かけるガチ勢でもあるまいし楽しみも必要やぞ
73.
0
goldennews
がしました
74.
75. 13. 金ぴか名無しさん
76. 2022年10月04日 12:08
77. ファミマのサラダチキンのスモークコンビニの中で頭2つくらい抜けて美味しい
78.
0
goldennews
がしました
79.
80. 15. 金ぴか名無しさん
81. 2022年10月04日 12:20
82. 結局何も解決しなかったな
こいつの具体的な体型が全く分からない状況でアドバイスだけを求めてるから皆返答に困っとる
何もかもが無計画で極端だから確実に失敗する
83.
0
goldennews
がしました
84.
85.
86. 17. 金ぴか名無しさん
87. 2022年10月04日 12:28
88. >>15
的確な回答してもたぶんこいつは聞かんぞ。
89.
0
goldennews
がしました
90.
91. 18. 金ぴか名無しさん
92. 2022年10月04日 12:33
93. >>17
こいつが今まで見てきたYouTuberの中にも正しい知識を発信してる奴がいたんだろうな
完全にマイルールが出来上がってるから気づいていないだけで
94.
0
goldennews
がしました
95.
96. 16. 金ぴか名無しさん
97. 2022年10月04日 12:26
98. たまにはささみ食え。飛ぶぞ
99.
0
goldennews
がしました
100.
101. 19. 金ぴか名無しさん
102. 2022年10月04日 12:37
103. 鶏むね、ササミ、もも
全部死ぬほどウメェだろ甘えんな
104.
0
goldennews
がしました
105.
106. 20. 金ぴか名無しさん
107. 2022年10月04日 12:39
108. 雑魚のくせにいっちょ前にビルダーの真似事してて草
109.
0
goldennews
がしました
110.
111. 21. 金ぴか名無しさん
112. 2022年10月04日 12:42
113. スレのみんな割と優しく教えてあげてるのに一切話聞いてなくて不快やなこの1
114.
0
goldennews
がしました
115.
116. 22. 金ぴか名無しさん
117. 2022年10月04日 12:44
118. 頭悪そう
119.
0
goldennews
がしました
120.
121. 23. 金ぴか名無しさん
122. 2022年10月04日 12:50
123. 1日400g鶏胸肉毎日食っとるけど飽きないな。鶏ハムにして自分で色んな味のタレを作って味変えて食べてるから毎日美味しく頂いてるわ
124.
0
goldennews
がしました
125.
126. 25. 金ぴか名無しさん
127. 2022年10月04日 12:56
128. そもそもバルクがすごいYouTuberはステロイドユーザーだらけで一般人には全く参考にならない
バズーカ岡田だけ見ろ
129.
0
goldennews
がしました
130.
131. 26. 金ぴか名無しさん
132. 2022年10月04日 12:58
133. 寝る3時間前くらいにプロテイン飲むだけだわ
たんぱく質20gくらいかな
ただのダイエットだからってのもあるけど
134.
0
goldennews
がしました
135.
136. 27. 金ぴか名無しさん
137. 2022年10月04日 12:58
138. 何故、を全く考えないで全部感覚でやってて草
こいつには何言っても無駄だわ
信じたいことしか信じないよ
139.
0
goldennews
がしました
140.
141. 28. 金ぴか名無しさん
142. 2022年10月04日 13:00
143. むね肉はひと工夫すれば美味しく食べられるぞ！
↑そうなんだ、じゃあひと工夫しなくてもうまいもも肉食べるね
14
続き・詳細・画像をみる
一人暮らしの「メリット」、ガチで見当たらないｗｗｗｗｗｗ
【10年毎】この“理系男子”人気就職先ランキングが衝撃なんだが‥‥2002年はメーカーばかりだったのが→
【朗報】園児バス置き去りの川崎幼稚園、日本人らしい最高の再発防止を用意し再開
7歳の娘はシナモロールが大好き。
【朝鮮日報】日本に3万社・米国、ドイツに1万社ある創業年数100年以上の企業、韓国には10社
まんさん、ガイジ運転手にブチギレ
ウーバー配達員ぼく「あれー･･･これ表札と注文者の名前が違うなぁ･･･まいっか置き配置き配ｗｗｗｗ」←その結果
新千歳空港から札幌ドームと平岸高台公園経由で北海道庁まで歩く
【かわいそう】一部界隈で有名なバンド『岸田教団』さん、とんでもないことに巻き込まれて咽び泣く・・・
【閲覧注意】女性さん無謀すぎることをして死にそうになる・・・
【衝撃】ワイエリート（旧帝卒 TOEIC920 簿記2級）のワイの年収がこちらｗｗｗｗ
【動画】ロシア兵、戦場でチ〇ポをしゃぶらせてる所をドローンで撮られたうえ爆弾を投下される
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先