デブって「食事制限して運動する」という王道を無視して延々違うダイエット法を探し続けてるよな
続き・詳細・画像をみる
1.
2. 1.VIPPERな名無しさん
3. 2022年08月12日 12:13 ID:dbACaKxP0
4. 節制＋運動の方が寿命縮むわｗ
5.
6. 2.VIPPERな名無しさん
7. 2022年08月12日 12:15 ID:psDO8qEp0
8. 運動すれば今と同じ量でも痩せると思ってるデブが多すぎる。
カロリー計算すればごはん一杯分消費する運動量だって大変なレベルって分かることなのに、
食事制限からいつまでも逃げ続ける「怠惰の化身」みたいなやつらばっかり。
痩せて維持し続けてる今だから言えるが、「デブ ＝ 怠惰」としか思えん。
俺はカロリー調整で80kgから55kgに一年でダイエットを実行した経験者だから言える。
9.
10. 3.VIPPERな名無しさん
11. 2022年08月12日 12:16 ID:psDO8qEp0
12. >>1
勝手に拡大解釈してるけど、節制だけでも痩せるって分からんのか？
やらない理由を探してるだけだろ
13.
14. 4.VIPPERな名無しさん
15. 2022年08月12日 12:17 ID:VRhU8PI40
16.
9 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/08/11(木) 11:43:57 ID:3bNq
デブ大っ嫌い
自制心もなければ醜さを気にしない厚かましさも嫌い
↑はいアウト
さようなら
17.
18. 5.VIPPERな名無しさん
19. 2022年08月12日 12:21 ID:9zPKg7k80
20. まあ栄養素の吸収効率は高いんだろうな。無駄なく吸収している。生物としてはより理想的だよ。
21.
22. 6.VIPPERな名無しさん
23. 2022年08月12日 12:21 ID:pRD8qPFA0
24. デブにはデブ税をかけて淘汰すべき
医療費を食いつぶす連中を対等に扱う理由はない
25.
26. 7.VIPPERな名無しさん
27. 2022年08月12日 12:22 ID:b6BhXcus0
28. コロナ太りは多いやろ
ワイも普段どおりの食事量で体重増加してきたからだいぶ減らしたわね
29.
30. 8.VIPPERな名無しさん
31. 2022年08月12日 12:26 ID:td8Q5t4T0
32. デブでも好きって女は一定数いるのに
ガリガリで女から一切好かれないどころか
見向きもされないお前らって何なの？
33.
34. 9.VIPPERな名無しさん
35. 2022年08月12日 12:26 ID:4YOlZUSi0
36. 食事制限はリバウンドしやすいって言うけど制限して痩せた後に元の食事に戻したら太るに決まってるわ
元々食べる量多いから太ってんだろーが
37.
38. 10.VIPPERな名無しさん
39. 2022年08月12日 12:27 ID:n4TP6pTf0
40. >>4
デブ乙
41.
42. 11.VIPPERな名無しさん
43. 2022年08月12日 12:28 ID:Z6N4bvL20
44. あすけんやり始めて半年で10kg減った
1日2000kcal取らなければ意外に減る
45.
46. 12.VIPPERな名無しさん
47. 2022年08月12日 12:29 ID:Z6N4bvL20
48. >>9
制限に慣れて元食ってた量食べれなくなったわ
49.
50. 13.VIPPERな名無しさん
51. 2022年08月12日 12:29 ID:Q5YcmQtg0
52. >>5
必要十分を越える栄養を摂っておいて使用の機会がないので贅肉になってる、とか生物として無駄の極みやんけ
53.
54. 14.VIPPERな名無しさん
55. 2022年08月12日 12:29 ID:psDO8qEp0
56. >>9
その通りなんだよな。それを分からない頭してるから太るんだわ。
アメリカで「エリート層でデブは敬遠される」って聞くけど、極めて合理的だわな。
まともな思考してたら太らんか、太ったままにするはずないもんな
57.
58. 15.VIPPERな名無しさん
59. 2022年08月12日 12:30 ID:n4TP6pTf0
60. デブって心までデブだから嫌われる
もちろん病気やら薬の副作用やらは除く
61.
62. 16.VIPPERな名無しさん
63. 2022年08月12日 12:33 ID:PoFrH4Os0
64. 薬物中毒と変わらん。
65.
66. 17.VIPPERな名無しさん
67. 2022年08月12日 12:33 ID:lLuwXYII0
68. >>8
ヒント:顔
69.
70. 18.VIPPERな名無しさん
71. 2022年08月12日 12:40 ID:aEC7W71n0
72. >>2
男で55kgは相当身長低くないとガリッガリじゃないか
それはそれでどうなんだ
73.
74. 19.VIPPERな名無しさん
75. 2022年08月12日 12:40 ID:V.8qA97G0
76. 楽して痩せられるなら痩せたいけど
苦労してまで痩せたい訳では無い
77.
78. 20.VIPPERな名無しさん
79. 2022年08月12日 12:40 ID:.yky8F7p0
80. デブが運動で痩せるとか嘘やからな。
運動は日常習慣化しないとリバウンドする。
そんなことできる奴は、そもそも太ってない。
結局、食わないのが一番楽。
で、それも太ってる奴には難しい。
81.
82. 21.VIPPERな名無しさん
83. 2022年08月12日 12:40 ID:.8RbTGyf0
84. 耳が痛いスレだわね
85.
86. 22.VIPPERな名無しさん
87. 2022年08月12日 12:42 ID:PpORYCi90
88. >>9
人の胃袋は１週間の食事を目安に増減するから１週間ごとにちょっとずつ減らして無理なく運動してれば割りと簡単に痩せる、無理して我慢してが前提にあるからリバウンドするんだわ
それでもダメな奴は病気
89.
90. 23.VIPPERな名無しさん
91. 2022年08月12日 12:42 ID:.8RbTGyf0
92. >>17
顔よりも中身の醜さ・魅力のなさなんだよなぁ
93.
94. 24.金ぴか名無しさん
95. 2022年08月12日 12:42 ID:Cyhhn3V90
96. 食事制限すら最終手段であって、基本は運動や。
97.
98. 25.VIPPERな名無しさん
99. 2022年08月12日 12:44 ID:.8RbTGyf0
100. 若い頃と同じ体重に戻しても若い頃の体型に戻らないの悲しい
ハリがないんだよな、体型に…
101.
102. 26.VIPPERな名無しさん
103. 2022年08月12日 12:45 ID:lLuwXYII0
104. 体質を言い訳にするなと言う奴もいるが、太りやすい体質はガチである。ソースは俺。
食べてないのに太るというのは「太るほど食べてないのに太る」っていう意味に近い。これも俺の実体験。
食事制限と運動で20キロくらい痩せたが、食事制限のやり方がマジでえげつない。サラダチキンと野菜を中心として、炭水化物や揚げ物を徹底的に排除する。それでようやく痩せた。今も体型をキープしてるが、筋トレと食事制限をして何とか保ってるレベル。普通の人間と同じ食生活してたら間違いなく太る。世の中の痩せてる人間が皆んな俺と同じことしてるなら文句は言わないけど、やっぱり体質の差はあるだろうな。
10代の食べ盛りな時期もそんなに食ってなかった。部活も運動部で間食や夜食もしてないのに太った。マジで意味がわからなかった。
こんなに苦しい思いをしなきゃ痩せた身体を保てないのか？自分は好きな物すら満足に食えないのか？と今でも不満を抱えながら過ごしてる。食べたいのに食べられないストレス、ちょっと気を抜けば体重が増えるという苛立ちで物を破壊しまくる毎日。何度壁に穴を空けたかわからない。
105.
106. 27.VIPPERな名無しさん
107. 2022年08月12日 12:45 ID:cUdGm0ZX0
108. 痩せる方法教えてと言うから教えた途端に否定してそれは効果ないよと言ってきたデブが居たな
超キモい
109.
110. 28.VIPPERな名無しさん
111. 2022年08月12日 12:46 ID:.8RbTGyf0
112. >>24
イッチが言ってるのは「間食とかドカ食いせずにまともな食事量に戻す」の意味やろ
普通体型の人の考える食事制限とは概念が別
113.
114. 29.VIPPERな名無しさん
115. 2022年08月12日 12:46 ID:5bK7CXxg0
116. 「食べるだけで痩せる」みたいな胡散臭いものに騙されるのも、楽して痩せたい横着な性格だからだろうな
そんなんやから太ってるんやぞｗｗｗｗｗ
117.
118. 30.VIPPERな名無しさん
119. 2022年08月12日 12:47 ID:rSojtk6V0
120. デブの「そこまで食べてないのに太る」ほど信用できない言葉はない
121.
122. 31.VIPPERな名無しさん
123. 2022年08月12日 12:47 ID:cUdGm0ZX0
124. >>26
うるせぇデブ
125.
126. 32.VIPPERな名無しさん
127. 2022年08月12日 12:51 ID:lLuwXYII0
128. >>31
デブだからといって頭ごなしに批判するのはよくない。人によっては何か事情がある可能性も考慮するべき。
あと今の俺はデブじゃない。体脂肪率は11〜13％くらいで維持してる。
129.
130. 33.VIPPERな名無しさん
131. 2022年08月12日 12:52 ID:aEC7W71n0
132. デブが痩せる方法をひたすら調べるのってバカにされがちだけど、太る仕組みやカロリー、栄養素について知識をつけるのはめちゃくちゃ大事だと思う。
「あんまり食べてないのに」ってデブはまじでパッと見の量はさほどで、内容がダメすぎることもある。くそハイカロリーとか、ひたすら糖質で血糖値爆上げインスリン大放出とか。
133.
134. 34.VIPPERな名無しさん
135. 2022年08月12日 12:54 ID:Hni.JDTK0
136. 食事制限で痩せても、元に戻したらすぐ太る。
結局、運動して筋肉を付けるしか方法はないというのが結論。
137.
138. 35.VIPPERな名無しさん
139. 2022年08月12日 12:56 ID:psDO8qEp0
140. >>24
何でファットマンって拡大解釈しはじめるの？
ダイエットをやらない理由を作ってるだけだろ
そういうのが本当に嫌い
141.
142. 36.VIPPERな名無しさん
143. 2022年08月12日 12:57 ID:aEC7W71n0
144. 「元通り食えば太る」
ちゃんと知識つけて制限して痩せたならこんなことはまず起こり得ないんだよ
145.
146. 37.VIPPERな名無しさん
147. 2022年08月12日 12:59 ID:psDO8qEp0
148. >>34
食事制限は適正食事量に戻す作業だ。
太ってる時と同じ量を食う前提で話してるなら、話が噛み合うわけねーだろ。
そして、運動だけで痩せるわけねーだろ。
つべこべ言わずに、食べる量減らせ！
149.
150. 38.VIPPERな名無しさん
151. 2022年08月12日 12:59 ID:FrejMtHl0
152. 基礎代謝あげろ(=筋肉つけろ)
筋肉つけやすく(高タンパク)脂肪が落ちやすい(低脂質)食事しろ
ってだけなんだけどな
153.
154. 39.VIPPERな名無しさん
155. 2022年08月12日 13:00 ID:Z0LQkIsg0
156. >>36
なんでや？
157.
158. 40.VIPPERな名無しさん
159. 2022年08月12日 13:01 ID:SONLPn7G0
16
続き・詳細・画像をみる
村上40号←これ
【急募】通勤や私用など自家用で使えるオススメのモビルスーツ
【衝撃】現役マーチ卒のエリートだけど今底辺の生活送ってるｗｗｗｗその理由が…
【撮り鉄】「うそでしょ、冗談でしょ…」私有地の木を勝手に切られる 撮り鉄が構図のために伐採か
たまたま講義の時前に座ってた男子二人に「なんで女ってサイゼデート嫌いなの？」と訊かれて「量が少なめだからガストが多い」と答えたら…
立民・泉健太代表「旧統一教会隠蔽内閣や！」 内閣改造を批判
テスラ車が子ども人形を吹き飛ばす
【悲報】ワイ、専業ウーバー配達員になって早一年、終わるｗｗｗｗｗｗｗｗ
【大喜利】中国の報道官に世界反撃 「中国料理店あれば中国」に─中国にはKFCが8500店ある…
村上40号←これ
【撮り鉄】「うそでしょ、冗談でしょ…」私有地の木を勝手に切られる 撮り鉄が構図のために伐採か
若者「昔のハガレンのアニメ原作と全然話違うじゃん」おじさん達「！」ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先