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歯磨きのうがい
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歯磨きのうがいが水大さじ一程度の少量の水が望ましいこと
物心ついた時からめちゃくちゃ念入りにゆすいでた
歯磨き粉は研磨剤としてしか認識してなかったけど、
たしかに本来は塗って放置してこそ効果のあるフッ素も含まれてるんだよね
でも汚れが口の中に残ってるような抵抗感があるから
まず歯磨き粉なしであらかた汚れを落としてしっかりゆすいでから
仕上げに歯磨き粉つけてざっと磨いて少量でゆすぐのがいいのかも
738
>>737
今まさにスレタイ
コップ一杯の水で洗い流してたわ
739
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