僕デブ、例の「糖質制限ダイエット」始めて2ヶ月たった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
続き・詳細・画像をみる
1:
2か月で7キロ痩せた
痩せすぎて草ァ！
（★★★）人気記事
【悲報】 ワイの妹(36)独身、なぜか妊娠する… → そのお相手がこちらｗｗｗｗ
【画像】ZOZOの「ツケ払い」を滞納しまくるとこうなるらしいｗｗｗｗ
【衝撃】アメリカ「ほいよ、これが先進国ランキングね！！え？日本…？ｗ」
【悲報】 歯ブラシ頻繁に交換してないやつ、ガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗｗ
夫婦で月収80万なのに生活が苦しいから「明細」を確認したら、衝撃の事実が発覚したｗｗｗｗｗｗ
マクドナルド店員だけど「ダブルチーズバーガー」を注文するに言いたいｗｗｗｗｗｗｗ
39歳の彼女に「会社クビになった」って嘘ついてみた結果ｗｗｗｗｗｗ
【悲報】 普段「マルチタスク」をよくしてる奴、それガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗ
【悲報】 嫁の不倫が発覚して、子供と家出した結果ｗｗｗｗｗｗ
【衝撃】 「身長145cm」の24歳女に告白されて付き合った結果ｗｗｗｗ
3:
運動ゼロなのに
なんやこれ
4:
筋肉が痩せただけ定期
6:
>>4
鶏胸肉いっぱい食べてるけど筋肉って落ちるの？
8:
>>6
使わなかったらそりゃ落ちるやろ
5:
すごいな
7:
本当は運動せなあかんのわかっとる
でもデブすぎるからまずは体重減らして身軽にしたいんや
32:
>>7
デブのほうが筋肉つきやすいらしいぞ
11:
ウォーキングもしてれば12キロは落ちてたな
12:
元の体重は？
16:
>>12
173センチ
85→78や
20:
>>16
デブ過ぎて草
24:
>>20
自覚してるから言わないで?
とりあえず70にしたい
13:
社会人になって5年で10キロ太ってしもたんや
昔のスーツ入らへんなったからマジで痩せたい
14:
糖質は悪ということをよく理解したな?
ええことや
33:
>>14
糖質というより
白米がとにかく悪やな
砂糖の塊やし
17:
糖質制限ダイエットは筋肉が落ちるだけって言うけどさ
ワイは140kgから75kgまで１年ちょいで落ちたから流石に筋肉だけってのはありえんで
19:
>>17
筋肉だけは嘘やな
筋肉も脂肪も落ちるんやで
18:
まぁ糖質制限といいつつ土日のどこか1食は普通に食べてる?
22:
すぐ痩せる代わりに食事元に戻した瞬間太るから辛い
一生米が食えなくなる
26:
>>22
３日に一回米食うとか徐々に戻していくんでもあかんのか？
28:
>>26
すぐリバウンドするで
30:
>>28
マジか
どこかでカロリー制限に切り替えて運動せなあかんな
23:
ふくらはぎががっちりしててむしろ筋肉落としたいんやけどこれは糖質制限してたら痩せるか？
25:
糖質制限をすると基礎代謝として消費される糖がないから筋肉を分解してエネルギーに変えるようになる
脂質をエネルギーにするためには極端な糖質制限(ケトジェニック)をして体の回路を切り替える必要がある
35:
>>25
軽めの糖質制限やってるけど
普通に脂肪から落ちていってるぞ
筋肉は全く落ちてない
いまめっちゃエロボディになったわ
29:
そら脂肪より重い筋肉が分解されとるから体重は落ちるやろ
ただ痩せにくく太りやすい体になってるだけや
31:
その生活やめたらすぐリバウンドしそうやね。その点引きこもりで食っちゃ寝してるのに1ヶ月で2キロ痩せた私最強やろ。
34:
>>31
体格弱いとそうなる
十中八九大変なことになるからマネジメントしな
36:
>>31
お前も筋肉落ちてるだけやん
身体動かせなくなるだけやで
37:
わい糖質制限と運動でで82→63まで落としたけどやめたらすぐに72まで戻ったで
運動は続けとるんやがな
39:
>>37
運動も有酸素運動だけなら筋肉も減るから意味ないで
ウエイトトレーニングもやらんと運動しても痩せず太りやすい体質になるから辛いだけや
40:
筋トレなり運動なりせんと筋肉と代謝落ちてどんどん痩せづらい体になっていくで
あとデブの方が筋肉つきやすいというよりかはヒョロガリよりパワーがあって高負荷のトレーニングができるからや
4
続き・詳細・画像をみる
女って基本謝らないよね、何考えて生きてるの？
坑道探索してた男性2人、うっかり酸素濃度0の地点に入り込み死亡
【国民総出】ドイツ政府「シャワーの温度を下げ、最長５分に」 ガス不足のため協力を呼びかける
同期が老舗企業の創業一族の娘と結婚してて嫉妬で狂いそう。俺の方が有能なのに
割とみんなが忘れてる重大事件
自民党、安倍首相暗殺を受け国民が武器の解説等をインターネットでみる自由の規制を検討
硬貨製造、過去最低の枚数に キャッシュレス決済が浸透
【驚愕】「きのこの山」と「たけのこの里」、大差がついてたｗｗｗｗこれは…
【ドン引き】「独身こそ勝ち組！」と言ってるくせに身内の結婚の度に荒れ、勝手にライバル視してる従弟が結婚してからは毎日夕方にが泥酔して粗相しまくってる
【どうする？】神「300ポイントやるから身長(cm)・IQ・顔面偏差値に割り振りなさい」
またテレビが新しい言葉を作って分断煽ってるのか
友人としゃぶしゃぶを食べに行ったんだけど、友人の店に対する対応が嫌になった
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先
