体幹鍛えるべくバランスボール買って椅子にしてみた。
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体幹鍛えるべくバランスボール買って椅子にしてみた。
2022/07/1506:00
カテゴリその他
チラシの裏【レスＯＫ】三枚目 Part.7
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1655943400
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69：
土台が歪んでると首や頭もゆがんで肩こりや噛み合わせ悪化や頭痛の種になるっていう主張の記事見て、体幹鍛えるべくバランスボール買って椅子にしてみた
昨日届いて何時間か座って机に向かってただけだけど、今朝うっすら腰回りが筋肉痛なのでききそうかも？
70：
>>69
家の椅子バランスボールに変えてみたことあるけど、そのうち身体が楽な座り方覚えてしまって役に立たなくなったな
暇つぶしにテレビ見ながらぽよぽよしてたら、バランスボールの上で2足立ちできるくらいまでにはなったが
71：
>>70
人間の適応能力ってすごいw
73：
>>71
バランスボールの上で正座しながらテレビボケーと見るのがデフォになってしまったからね・・・
72：
>>70
なるほど、座ってるだけじゃダメになるのね
ながらでなんかトレーニングやるべきか
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