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【画像】この、さっしーこと「指原莉乃」がYouTubeで紹介してるダイエット方法がヤバそうなんだが‥‥これ健康面は大丈夫なのか？
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2. 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
3. 2022年07月13日 11:46
4. 様々な観点から常に間食してるような状態ではなく食事の時間をひとかたまりにした方がいいって聞く
程度の問題か
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ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました
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7. 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
8. 2022年07月13日 11:54
9. ダラダ食べは親にドヤされたがな、量が食えないから確かに痩せるかもだが、すきっ腹で３０分も我慢できるかな
10.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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12. 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
13. 2022年07月13日 11:54
14. 日本で言うダイエットって体重落とすことだろう
健康かどうかなんて知ったこっちゃないって感じじゃないの
そして健康に良い方法かどうかなんて人によるし素人判断なんかできない
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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17. 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
18. 2022年07月13日 11:56
19. 人体的には有効。
お相撲さんの食事方法と真逆で、一度の食事での栄養吸収量が減る。
100の食事から80摂取してたのが50しか吸収しないみたいな感じになる。
ただ長期間実施して、胃袋や内臓関係がそれに慣れてしまうと、付き合いなどで普通に食べた場合に吐き気を催したり胃もたれや消化不良を起こす可能性が出てくる。
しっかりメリットとデメリットを把握して、期間区切ったり体調と相談する必要がある。
20.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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22. 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
23. 2022年07月13日 11:56
24. 膵臓疲れて糖尿病になりそう
25.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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26.
27. 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
28. 2022年07月13日 11:59
29. 生活スタイルが十人十色なのに、同じ方法が通用すると思ってる（広めようとしている）時点で間違ってんだよなぁ
そもそも血糖値が下がった傍から食事をしているなら大間違いだろ
30.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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31.
32. 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
33. 2022年07月13日 12:00
34. バランスのいい食事と適度な運動しろよ
痩せないわけないんだから
35.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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36.
37. 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
38. 2022年07月13日 12:04
39. 胃の摘出手術した人はこの方法で飯食ってる。
胃が小さいんで成人の平均的食事量を1日3食に分けると多くて吐き出してしまうんで6回〜8回に分けて喰う事はある。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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42. 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
43. 2022年07月13日 12:04
44. 太る原因ってのはカロリー消費量を上回るほどカロリー摂取するから太るだけの話で摂取量減らすか運動してカロリー消費するかすればいいだけの話なんだよな
45.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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46.
47. 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
48. 2022年07月13日 12:17
49. ここまでするなら運動したほうがよくないか？
50.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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52. 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
53. 2022年07月13日 12:25
54. 次の日に効果出るようなダイエットは無い。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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56.
57. 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
58. 2022年07月13日 12:29
59. こいつは生の鹿肉食って痩せればいいよ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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62. 13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
63. 2022年07月13日 12:40
64. 寿司屋行く前にカップ麺食わされるやつやん
たしかに食えなくはなる
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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67. 14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
68. 2022年07月13日 12:44
69. へんなダイエット食品や飲料よりは全然いいと思うよ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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71.
72. 15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
73. 2022年07月13日 12:44
74. 30分後とかいうのはよーわからんけど
量少なめの多食ってビルダーたちがようやってるわ
一日5〜6食とかな
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