【悲報】日本人さん、ガチのマジで寝てない・・・
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1. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2022年06月27日 09:23 ID:aST34a6k0
長寿だから良いとか言ってるバカいるけど
すぐ死にそうなのを無駄に生きながらえせてるだけだからな
だから不健康な年寄りばかり
2. 名前：投稿日:2022年06月27日 09:24 ID:0ptVF9WL0
7時間半とかよく寝てるな。
俺なんて6時間ぐらいやで。昼寝もたまにするが。
3. 名前：あ投稿日:2022年06月27日 09:28 ID:opV76MiC0
つまり日本人くらいの睡眠が最も健康的って答え出てるやん
4. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2022年06月27日 09:32 ID:JiUOWcjd0
ほとんど自宅で深夜までゲームをやっている。ブルーライトは交感神経をしげきして寝れない。
5. 名前：ななし投稿日:2022年06月27日 09:38 ID:PHNfjDw60
ここ数年は4時間も寝ていられない
結構寝たかなと思って時計見たらまだ2時間しか寝てないなんてざらにある
どんなに疲れてても起きちゃうしもちろん疲れは取れていない
6. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2022年06月27日 09:40 ID:7GDbngFX0
>>1
残念ながら健康寿命も世界一です
7. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2022年06月27日 09:42 ID:0R0nuPwx0
スペインはシエスタも加算しておいて。
8. 名前：自民党が大嫌い投稿日:2022年06月27日 09:46 ID:uScw69sQ0
やっぱ日本って最低最悪レベルの国だ。こんな後進国に産まれたく無かった。大韓民国みたいな先進国が良かった。シネ日本。
9. 名前：自民党が大嫌い投稿日:2022年06月27日 09:48 ID:uScw69sQ0
>>3
気持ち悪いな。これだから日本はダメなんだ。日本は世界一最低最悪な国って自覚しろ！先進国である大韓民国を見習った方が良い。
10. 名前：キシダシネ。投稿日:2022年06月27日 09:50 ID:uScw69sQ0
日本気持ち悪い。日本気持ち悪い。日本シネ。日本シネ。
11. 名前：ど田舎正解は快適！投稿日:2022年06月27日 09:52 ID:zIzKwZmb0
毎日8時間以上寝てんでw
寝ない子等は基本的に若者だけやろ？寝るの惜しんでゲームする事は今でも稀に起こるが、、普段は21就寝6時頃起床がスタンダード。寝れないのは劣悪環境のせいかまたは、劣悪なライフスタイルからやろ？皆んな集約生活辞めて、田舎に分散しよーや。
12. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2022年06月27日 09:53 ID:XZfmlrRa0
これがジャップ土人の底力だ
下請けの利益のように睡眠時間も極限まで削って低賃金長時間労働に
人生のほぼ全てを捧げることで経済成長率の低下がこの程度で抑えられている
13. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2022年06月27日 09:55 ID:dIdrji1p0
いやマジで寝ろ。昼寝もしろ。眠かったら無理するな。
後輩にも言ってるが余計に効率が悪くなるから気持ちよく寝ろ。
遅刻してもいいから寝ろ。若い時は眠いんだよ。
40過ぎたジジイは早く起きれるんだよ
30分前の出社もできるんだよ、若い時は無理だからな。
14. 名前：日本シネ投稿日:2022年06月27日 09:56 ID:uScw69sQ0
>>12
日本に産まれてきた事が悔しいし悲しい。世界一のゴミ国家の日本。先進国である大韓民国に産まれたかった。
15. 名前：自民党が大嫌い投稿日:2022年06月27日 09:57 ID:uScw69sQ0
日本人の民度の低さは世界一。こんな後進国に産まれたく無かった。シネ日本。
16. 名前：あ投稿日:2022年06月27日 09:59 ID:d0PI6sTM0
日本は最低最悪な国。先進国である大韓民国に何一つ勝てない。日本人の民度の低さは世界一。
17. 名前：自民党が大嫌い投稿日:2022年06月27日 10:00 ID:d0PI6sTM0
日本は最低最悪な国
18. 名前： 投稿日:2022年06月27日 10:01 ID:cKBaGyAw0
7時間くらい時間取ってるけど5?6時間で絶対目が覚める。しかも二度寝できないタチ
19. 名前： 投稿日:2022年06月27日 10:06 ID:OTOEVRON0
7時間も寝たら寝すぎやろ
20. 名前：投稿日:2022年06月27日 10:08 ID:U.PYwmfA0
若い頃、月曜から金曜日まで1日二時間くらいしか寝ない仕事してたけど
おかしな耳鳴りとか、ありえんような記憶違いのミスとかしてた。
本当に辛かったし、マジで寿命縮まるよ。
休みの日は眠るんだけど何度も目が覚めて、それでも寝ないと持たないから一日中寝て、気力もないしプライベートが殆ど無かったな。
今は7、8時間寝れるようになって体がマトモになったけど
睡眠は重要だよ。
21. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2022年06月27日 10:09 ID:2IWPt.xl0
睡眠時間もお給料も少ない国
でも、残業時間は世界一
22. 名前：投稿日:2022年06月27日 10:12 ID:DhrBgY.L0
時間より質
時間も大切だろうけど
23. 名前：あ投稿日:2022年06月27日 10:15 ID:d0PI6sTM0
>>21
日本は世界一最低最悪な国です。
24. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2022年06月27日 10:16 ID:4MggWcrH0
まぁ7.5時間寝れたら理想的だけど、逆に腰痛くてそれ以上寝れないんだよな。
25. 名前：投稿日:2022年06月27日 10:30 ID:U.PYwmfA0
>>24
寝具を見直した方が良いんじゃない
自分もやわらかいマットレス使ってたら腰痛くなって目が覚めてたから
固いのに変えたら腰痛が改善して今はぐっすりよ。
26. 名前：ななし投稿日:2022年06月27日 10:59 ID:PHNfjDw60
>>11
俺も総量で行ったらそれくらい寝てるけど、一回寝て7時間とかいっぺんに寝れる人はすごいと思う
27. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2022年06月27日 11:11 ID:VSChQh5d0
寝てない自慢はうざがられるだけよ
28. 名前：ななし投稿日:2022年06月27日 11:15 ID:PHNfjDw60
>>24
それ腰じゃなくて腎臓とかにキテる可能性あるよ
長い時間寝てトイレ行くの我慢してると腰に来ることがある
29. 名前：偽物に気いつけや投稿日:2022年06月27日 11:25 ID:zIzKwZmb0
>>26ヒント528Hz効果
30. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2022年06月27日 11:41 ID:Ix50h0is0
寝る時間削らんと自由時間ないのが悪い
31. 名前： 投稿日:2022年06月27日 11:47 ID:w6HjAsrn0
最近早寝早起きで8時間睡眠、朝30分日光浴をする様になったらかなり調子がいい。
昼間あまり眠気感じないから仕事も集中できる。
マジでお前らもそれなりの睡眠を取るようにして長生きしろ
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