【筋トレ】クランチなどで腹筋や腹斜筋を鍛えているんですが、 腹筋ローラーを取り入れた方がより効果は高まるんでしょうか?back

【筋トレ】クランチなどで腹筋や腹斜筋を鍛えているんですが、 腹筋ローラーを取り入れた方がより効果は高まるんでしょうか?


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- 2022年06月19日12:00
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