【完全理解】ついにどうやったらスッと寝れるのか判明したぞおおおおおおおback ▼
【完全理解】ついにどうやったらスッと寝れるのか判明したぞおおおおおおお
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2. 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
3. 2022年06月11日 08:20
4. めちゃくそ走る
もう動けないってとこまで行ったらシャワー浴びて横になる
動けないし疲れてるからそのまま寝れる
鬱の原因は睡眠不足であり運動不足のような気もする
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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7. 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
8. 2022年06月11日 08:25
9. 興奮(ノルアドレナリン)するような考えだと寝れんよ
10.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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12. 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
13. 2022年06月11日 08:43
14. 物語とか考えていると寝れないな
あと片思いしている時
15.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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16.
17. 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
18. 2022年06月11日 09:16
19. スッと昼寝したい
20.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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21.
22. 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
23. 2022年06月11日 09:38
24. 眠りにつく妄想と覚醒してしまう妄想があるから使い分けてる
何故か無人島でサバイバルの妄想は眠ってしまう
25.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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26.
27. 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
28. 2022年06月11日 09:40
29. 足の裏の温度は気にしてる
暑くても冷たくても眠れない
30.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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31.
32. 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
33. 2022年06月11日 09:51
34. 確かに妄想が支離滅裂な展開になってくると、眠りが近いなってなる
35.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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36.
37. 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
38. 2022年06月11日 09:52
39. 絶対シコシコが良いと思う
40.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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42. 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
43. 2022年06月11日 10:17
44. 米軍式やアリス式が効く人は普段から15分くらいで入眠できてるんだろうな
45.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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47. 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
48. 2022年06月11日 10:44
49. わかる
現実の悩みや不安や過去を思い起こすと寝れなくなるが、空飛んで綺麗な街に来て地面が上に来て雲を食べて富士山が10センチで〜っていうトンチンカンな妄想を続けてくと寝てる
50.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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53. 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
54. 2022年06月11日 11:36
55. >>10
意味がない方がいいんやな
ストーリーあったりやってるゲームのこととか混じるとダメっぽい
56.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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57.
58. 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
59. 2022年06月11日 11:14
60. 聴くドラマ聖書アプリを、耳元で聴き取れるギリギリ音量にして置くと即落ちよ。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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62.
63. 13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
64. 2022年06月11日 11:48
65. 最近風邪拗らせてキムチ食べて食欲不振改善したけど眠りもグッスリで良くなったぞ
毎日50ｇくらいがベスト
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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68. 14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
69. 2022年06月11日 12:59
70. 頭使わずに連想ゲームするような感じだよな
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