【スポーツ科学】なぜ腰痛の原因になる「腹筋運動」が学校体育の常識となり、そして廃れたのか
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1.
2. 1.常識的に考えた名無しさん
3. 2022年06月06日 05:24
4. ID:5a4oHoxj0
5. 脚を伸ばして腹筋やっているところが未だにあるのか？
6.
7. 2.常識的に考えた名無しさん
8. 2022年06月06日 05:43
9. ID:baLDnZSP0
10. せんせい：はーい、2人一組になってー
？？？：せんせい余りました……
11.
12. 3.名無し
13. 2022年06月06日 06:47
14. ID:iH4s9bW50
15. 腰が筋肉だけで構成されていると思っている人が多くて震える???腰痛の原因が腰の関節にあればそりゃ治るどころか無理すれば痛めますよ。ついでに言うと医師は腰痛の85%を原因不明、つまり分からないと認識してるのに参考になりませ?ん
16.
17. 4.常識的に考えた名無しさん
18. 2022年06月06日 06:49
19. ID:A2bH8CnI0
20. 腹筋は立ちコロ20回を3セットやるだけで充分。
21.
22. 5.
23. 2022年06月06日 07:14
24. ID:Ph.Jvz1N0
25. >>3
医師だけど腰痛の原因を断定する意味が無いものは断定せんよ。トリガーポイント効くとかアライメントが変とか別個で対処するべきものがあれば意味あるが、それ以外は腰への負担減らして運動療法や。椎間板だろうが、椎間関節だろうが、姿勢性だろうが、一緒。
そもそも単一の要因で腰痛出てるやつなんかほぼ稀なんだから、原因云々いってる事自体が非常にナンセンス。才能なし。
26.
27. 6.ななし
28. 2022年06月06日 08:14
29. ID:wYNjzfpW0
30. アメリカ海兵隊が伝統クランチやめてプランクに変えてから兵士たちの腰痛持ち減ったらしいし過度に腰曲げる腹筋はあかんのやろな
31.
32. 7.常識的に考えた名無しさん
33. 2022年06月06日 09:23
34. ID:WlE3.NH50
35. >>3
原因を特定せずにネットで調べて医者ごっこしている奴が何かいってら
36.
37. 8.常識的に考えた名無しさん
38. 2022年06月06日 12:07
39. ID:R3.SV9Hh0
40. 未だに余計な筋肉論言ってるやつは数多のスポーツ選手が補強筋トレしてる理由理解できんのかねぇ
41.
42. 9.
43. 2022年06月06日 12:15
44. ID:TaoS.p6c0
4
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