【悲報】 昔「ふざけた食生活」を10年くらい続けた時期あったんだけどさ…back ▼
【悲報】 昔「ふざけた食生活」を10年くらい続けた時期あったんだけどさ…
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すごく後悔してる
スクランブルエッグと大量のケチャップと食パンの3つ以外ほとんど口にしないでビタミンとかミネラルはマルチビタミン＆ミネラルに頼ってた時期
やばかったよね
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水を「一日2リットル」飲むだけでこんなにもメリットがあります・・・
2:
今生きてるならセーフ
5:
>>2これから気をつける
4:
健診の数値的にどんなもんよ?
5:
>>4数値上は問題ない。ただ痩せ気味
10:
>>5
肝臓すら何もないってすげーな
12:
>>10肝臓数値上なんにも異常ないな
6:
糖尿病は完治しないんだっけ？
7:
>>6らしいけど俺はむしろ低め
8:
半年とかならよくありそうだけど10年ってヤバイな
11:
>>8まあちょっと誇張入ってるかも
実家帰ったりしたらまともなもの食ってたしたまに外食とかもしてた
でも基本的に食パンとスクランブルエッグと大量のケチャップ
9:
18?28までマジでそんなんだった
13:
まあ卵は栄養あるしな
16:
>>13まあな
ジャンクオンリーやつよりはまだマシだったかも
15:
あのころはよく眠れた
夜8時に寝て朝4時に起きてた
17:
ちな体力とかは多分同世代の普通のおっさんよりはある。メンタルは明らかによわい
18:
今は健康に気を使ってかなり食生活見直してるわ
19:
朝
スクランブルエッグ 大量のケチャップ 麦入りごはん コーヒー
昼
缶コーヒー ベビーチーズ サプリメント
夜
野菜とか肉とか一人用深型ホットプレートで煮込んで生卵絡め、酒
みたいな
20:
毎日ラーメンとか食いまくってるやつより健康的じゃん
21:
今日の俺
朝
ソーセージ10本
昼
フルグラ600グラムくらいと牛乳1リットル
夜は食わないつもり
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