減量に失敗して辛い
続き・詳細・画像をみる
1:
体重は減ってるけどコンディションが馬鹿みたいに落ちてる
今日ハイキング行きたかったのにまだ寝られて無いし、ずっとお腹減ってる
イチオシ記事
2:
そうかー大変やなー
3:
大丈夫？お菓子でも食べて落ち着こう？
10:
>>3
1週間くらい前までは菓子も肉も爆食いしとったで
12:
>>10
ほんなら内臓の掃除になってええかもな…
4:
食べずに痩せるのはアカン
5:
お肉おいしいで？
6:
体重が減ってるなら成功じゃん
なんの自虐なん
7:
ワイこの前までダイエットしてて
順調に体重減ってモチベも上がってたけど
たまにはご褒美のチートデイってことで
まあまあ量食べるかってくったら
そっから止まらんくなって
とうとうやめてしまったわ
そこで1回ドカ食いしたらマジで終わるからやめとけ
8:
1日の食事は毎回これくらいや
後、フルーツジュースかヤクルトを一本
絶対栄養足りてないからどんくらい食べたら良いか教えて欲しい
9:
ここまで金を無駄にするやつ初めてだわ
13:
>>9
間違いないなぁ
まぁそんなに近くに使う店もないから許したってや
11:
で
減量とやらの目的は？
14:
わけあってワイもまともに食べれへんのや
ほんで手っ取り早い栄養でいつもミルクティーとか作って飲んでるけど
20:
>>14
ミルクティーか確かに自作できれば良い栄養源やな
やってみるわ
22:
>>20
牛乳はなるべく低脂肪とか選ぶとええで…
15:
厳しいこと言って良い？余計なもの食ってるね
野菜食うのも肉食うのもええんやけど
18:
>>15
ガチ勢にコーンバターやらうどんが許せんのはわかるわ
申し訳ない
21:
>>18
ガチ勢でも何でもない
ビタミン・ミネラル・三大栄養素を不足なくとってカロリーを抑えると健康に痩せられるから老婆心ながら物申してるだけや
23:
>>21
老婆心ついでに何食べたら良いか教えてほしい
健康に良い物って言ってスープに突っ込みまくってまた太りそうやけど
24:
>>23
サラダ煮豆などのパックは繊維も多いし役に立つで…
26:
>>19
>>24
サンガツ、食ってる感が無いのはなぁとかワガママ思ってたけど、今の空腹の調子悪いのに比べたらだいぶマシやな
27:
>>26
おまめのサラダなど作るときはできるだけ和風ドレッシングなどに
しとくとええで…
29:
>>27
ドレッシング苦手だからあんまりかけないなぁ
30:
>>29
なら醤油でもええで
31:
>>30
なるほど
33:
>>23
何を食べるべきとかはないな、野菜食いまくって豆腐が便利とか鳥のささ身が便利とかはあるけど
甘いものを食べない炭水化物を摂り過ぎない（おかわりしない）とか守って、自分で決めた量を守って間食せずにお腹を空かしたまま寝るとええで
週イチでご褒美
34:
>>33
甘いものはヤクルトとかフルーツジュースくらいやな
ちなみにご褒美ってどんくらいや？
ワイ基準のご褒美だと昼天ぷら定食、夜ポテナゲ特大、ビッグマック2つとかになってしまうんやけど
36:
>>34
3行目…アカン
40:
>>34
なるほどワイと同じ食いしん坊やな、ガッツリ食う日があってもええけど普段はちゃんと我慢せんとアカンで
アイスとかケーキとか絶対食ったらアカンやんってものや
16:
いざハイキング行ったら調子出るかもしれん
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1623530468/
ノーマル
1
関連する記事
【悲報】日本「世界3位の経済大国です、治安良いです、飯うまいです」←今の現実..
ドラクエのサブタイトルがダサすぎるので改良してみた
この記事へのコメント
にゅっぱー
2022年05月28日 12:16
動かないならまだしもハイキングとか体力がいる時はカロリー摂ってないと倒れるよ？
コメントを書く
アバウト
アバウト
糞スレlove(^O^)／
管理人：にゅっぴー
メールフォーム
@vsnpheisaをフォロー
人気記事
新着記事
【画像】チー牛ぼく「イケメン補給しとけ」ﾊ… 3:
サムスン「折りたたみスマホ流行らす方法教え… 1:
ドラクエのサブタイトルがダサすぎるので改良… 1:
減量に失敗して辛い 1:
【悲報】日本「世界3位の経済大国です、治安…
自律神経失調症の直し方教えてくれ 1:
【悲報】ワイ、離婚した元嫁と新しい旦那夫婦…
【悲報】糖質制限、意味がなかったWWWWWWWWWW… 1:
【爆笑】会社でワイが行方不明になって大騒動…
ストロングゼロ(度数クッソ強いです)←こいつ…
続き・詳細・画像をみる
更年期の鬱病で心療内科とカウンセリングにかかっているのだけどいい加減嫌になってきた
昭和まで男はみんな帽子かぶってたらしいね 夏ならでかい麦わら帽子とか
【悲報】警察官、落とし物の財布から4万円抜き取る
一軒家の2階から飛び降りようと思うんだけど、どうなるかな？
【朗報】中古のセダン、相変わらずコスパ最強だった
幼女「パパのハゲ！！！」 ぼく「にゅ〜〜！?」（走り去る） メスガキ「……パパに謝りな」
【画像あり】ガンダムシリーズのビット兵器さん、強力過ぎる…
小室圭さん、眞子さんの貯金1億円（税金）を軍資金に投資家転身か
頭文字Dさん、6000万部も売れてるくせに名言が一つもない
【KBS】 日本の防衛費増額を米が支持 韓国政府 「平和憲法の精神を堅持すべき」
最近YouTubeのコメント欄でよく見る「フルスピードで〜」ってネタって何なの？
キリスト教の神ってなんなん？
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先
