おじさん「30超えたら一気に来るぞ」これ何なんだよ
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1.
2. 1.名無しさん
3. 2022年05月27日 08:09 ID:.woOdnpF0
4. 体を鍛えても内臓の老化は防げない
5.
6. 2.名無しさん
7. 2022年05月27日 08:15 ID:8MMOrbcZ0
8. 40、50になればわかる
30でくるもんなんか些末なもんよ
9.
10. 3.名無しさん
11. 2022年05月27日 08:17 ID:8JU.sxvL0
12. 疲れやすくなる
髪の量は変わらないけど細くなる
積みゲーマーになる
このあたりはガチ
13.
14. 4.名無しさん
15. 2022年05月27日 08:18 ID:9KUoN9Tj0
16. 40超えても何も来んわ
暴飲暴食せず適度な運動してれば何も問題ない
17.
18. 5.名無しさん
19. 2022年05月27日 08:19 ID:cOBCYSPt0
20. 全盛期を過ぎただけ定期
21.
22. 6.名無しさん
23. 2022年05月27日 08:22 ID:r5bXj7Yc0
24. ゲームは変わらず好きなのに積みゲーマーになっちまったわ
25.
26. 7.名無しさん
27. 2022年05月27日 08:23 ID:2imPONC00
28. 肌の粗が増えてしみが増えた
29.
30. 8.名無しさん
31. 2022年05月27日 08:24 ID:wgTfDnEn0
32. ※1
老化の進行を抑えることは普通に可能だが
暴飲暴食や飲酒喫煙といった老化を加させる行為がデフォの人は
それらを大幅に制限しない限りは無理や
33.
34. 9.名無しさん
35. 2022年05月27日 08:28 ID:yyGH6mmu0
36. 肉体労働しているとその前に違和感が出て来る。その結果、体が勝手に効率化して違和感はすぐ薄れるが、無駄な動きが無くなり疲れは少なくなるがどんどん体は衰えていく
歳を取っても変わらないって人間は、年の割にを言ってないだけか、物凄く鈍いか、見ない様にしているかのどれか。体の不調を無視していると急死するから気をつけた方がいい
37.
38. 10.名無しさん
39. 2022年05月27日 08:43 ID:YarUJnFQ0
40. 運動不足な人は20代から年々衰え続けてるよ
その衰えが蓄積して30代で自覚する人が多いだけ
41.
42. 11.名無しさん
43. 2022年05月27日 08:47 ID:FgIQ7ge50
44. 実際言ってるおじさん会ったことないけど
でも言ってるやつは居そうかな
45.
46. 12.名無しさん
47. 2022年05月27日 08:48 ID:j05vGHUo0
48. 子供の頃は野菜食わずに肉！！！って感じだったけど、
30超えてから脂がきついから野菜系の方が食べやすくなってしまったわ。
49.
50. 13.名無しさん
51. 2022年05月27日 08:49 ID:r.jo6qvc0
52. 老眼になって初めてジジイになったなって実感したわ
53.
54. 14.名無しさん
55. 2022年05月27日 08:51 ID:iNYTBUOh0
56. 運動したくない、できない、それどころじゃないという感じになる
でもって、いざすると疲れる、壊す、回復が遅い
身体レベルとしてもスケジュール面でもハードルが上がってしまう、その間にも衰えは進んでゆく
そしてついに運動そのものに制約を与えるような怪我や病気も生じてくる
57.
58. 15.名無しさん
59. 2022年05月27日 08:53 ID:WnsLZMB20
60. 白髪も突然来るよな。
30代の後輩があっという間に白髪まみれになって
俺より老け込んだ。
61.
62. 16.名無しさん
63. 2022年05月27日 09:07 ID:QT85mj810
64. 20代で暴飲暴食してると30代から面倒な病気が待ってるからな
65.
66. 17.名無しさん
67. 2022年05月27日 09:07 ID:XcNDKVoZ0
68. 老眼も突然来るぞ、目を使う仕事なのでマジ驚いた
69.
70. 18.名無しさん
71. 2022年05月27日 09:17 ID:iTH.wE.q0
72. 腹が出ない代償に髪が奪われた
73.
74. 19.名無しさん
75. 2022年05月27日 09:22 ID:vV9mkV810
76. だけど50過ぎても夜中まで酒飲んで、女抱いてる元気なおっさんとかいるんだよな
よっぽどそれ以外のとこで身体に気を付けてるのか、若いころの貯金が違うのか
アラフォーになったが後10年以上あんな生活俺には無理
77.
78. 20.名無しさん
79. 2022年05月27日 09:24 ID:mKlgh0AF0
80. 35ワイ結石で酒をやめる
20本以上ウイスキー買い置きあるのに怖くてもう飲めんし飲む気がわかん
81.
82. 21.名無しさん
83. 2022年05月27日 09:25 ID:COPrtnNG0
84. 新陳代謝が落ちきて自分の変化に気づく余裕？が出来るのがその頃の年代というだけで別に30代とは限らない
一気にきたと感じるのはそれまでの変化に気付いたり対応する余裕？気力？が無かっただけで誰でも相応の変化はあるし、早いうちから対策をしている人は変化が緩いから気にならなかったり、対策をしなくなる(だらけてしまう)と保っていた機能は崩れるのは当たり前でふと気づい(け)た時に「一気にきたー」と感じるだけ
大事なのは自分の体にあった適度な運動と必要な栄養素の摂取(バランスの取れた)
遺伝的なものもあるけど対応しようと思えば出来る人には「一気にきたー」を避ける事は出来る
85.
86. 22.名無しさん
87. 2022年05月27日 09:26 ID:DOURX1HU0
88. 突然勃たなくなってビビった
筋トレしたら治ったけど
89.
90. 23.名無しさん
91. 2022年05月27日 09:34 ID:4zg5i2Sx0
92. ＞おじさん「30超えたら一気に来るぞ」これ何なんだよ
30は潜伏期間だろ。35で一気に牙を剥いて来るぞ。
93.
94. 24.名無しさん
95. 2022年05月27日 09:41 ID:JQPGRQGe0
96. 関節は人生の中で大切にし続けたほうがいい
97.
98. 25.名無しさん
99. 2022年05月27日 09:51 ID:.m12M0BO0
100. ３０程度じゃ何も変わらん、３０代後半からいろいろ老化を感じ始め40超えるとすべてにおいて老いていることを認めざるを得ない
101.
102. 26.名無しさん
103. 2022年05月27日 09:57 ID:kCuMk3Xy0
104. フケが と言う奴はまず シャンプーを変えろ。
105.
106. 27.名無しさんラー油 大量消費
107. 2022年05月27日 10:04 ID:QjWacC2j0
108. 男も女も急に老けたり、太りやすくなる。
風邪とかも引きやすくなったり、ラーメン食べた次の日はむくみやすくなったり。
109.
110. 28.名無しさんラー油 大量消費
111. 2022年05月27日 10:05 ID:QjWacC2j0
112. ※20
死ぬほど痛いらしいね。
子ども3人産んだ会社の人が、出産より何倍も痛いって言ってた。
突然くる恐怖もあるし
113.
114. 29.名無しmいずそうさん
115. 2022年05月27日 10:09 ID:Wx6S0AYq0
116. やっぱ真に思い知るのは４０後半からだよな
体もそうだけど、思考もヤバくなる
若い頃にバカにしてた迷惑中高年の思考が解るようになる
あって当たり前の物（体力気力）や出来て当然の事がドンドン減ってく
鏡を見て、刻まれていくシワを見ていると、まるで砂の城がゆっくりと崩れていくような錯覚を覚え、悲しみとやりばの無い怒りみたいなモノが垢のように溜まっていく
117.
118. 30.名無しさん
119. 2022年05月27日 10:09 ID:5pzxiWNi0
120. 39で「うわー、俺太ったなあ」と思ってたが、同窓会に行ったらみんな俺よりさらに太ってて、見る影も無くなってた。
121.
122. 31.名無しさん
123. 2022年05月27日 10:17 ID:5XqUITTH0
124. 疲れ取れない
125.
126. 32.名無しさん
127. 2022年05月27日 10:20 ID:WjOxc.C.0
128. 「この年代までなら大丈夫」ではなく「溜め込んできた負債が一気に表面化する」という話で
表面化する年代は個人差が多々あるので出来るだけ早めに対策を心掛けた方がええで
ただストレスになるほどの過度な対策はダメだけど
129.
130. 33.名無しさん
131. 2022年05月27日 10:29 ID:COPrtnNG0
132. 筋肉は幾つになっても鍛えられると言われている
精神力は…年齢関係なく経験や環境に左右されると思っている
それらを鍛える為に必要な労力や努力や経験は後回しにされた分だけ大変になるだけ
同年齢の身近な人達を見て安心するか努力するか…当人次第
133.
134. 34.名無しさん
135. 2022年05月27日 10:35 ID:tYQew8hu0
136. ずーっとジム通って食事も節制してるからフィジーク体形キープしてるけど
疲れの取れなさはガチ
137.
138. 35.名無しさん
139. 2022年05月27日 10:47 ID:5eeFcYHA0
140. 逆に元々太っているとどんどん仲間が増えていく
141.
142. 36.名無しさん
143. 2022年05月27日 10:52 ID:QZK6zT7I0
144. ゴミの戯言だな
145.
146. 37.名無しさん
147. 2022年05月27日 10:57 ID:iv4N.WoB0
148. >>1
そら細マッチョボデー作るために筋トレ編重、ロウカーボ、ロウファット、高蛋白なんてやってたら内蔵にも肌にも髪にも悪いわ
見た目重視で健康に繋がってたねえよ
多少太めにみえても、ちゃんと炭水化物も脂質もとって、定期的に強度の有るジョギングやって、ゲーム的要素の有る対人運動もやってたほうが、十分に睡眠とれば内蔵も元気に維持しやすい
ジムの運動メニューは否定しないけど、食事管理は違うと思う
そんだけがっちり管理しないと手遅れなのが来るんだろうけど
149.
150. 38.名無しさん
151. 2022年05月27日 11:02 ID:ngxnWijr0
152. 朝：すた丼肉飯マシ、昼：3Kg弱のデカ盛りラーメン、夜：飲み会〜3次会まで（肉とビール中心、飯も必ず食う）
って生活毎日してたらそれまで、やせ型筋肉質モテボディーだったのに27で一気に来たぞ
30まで大丈夫じゃなかったんかい！
多分、若い頃は4次会、5次会まで飲んで、毎日必ず吐いてたから体系維持できてたんだと思う
でも炭水化物制限とジム通いと飲み会は一次会で帰る生活したら3ヶ月で治った
153.
154. 39.名無しさん
155. 2022年05月27日 11:04 ID:a.bFpAXJ0
156. もうすぐ40だけど、食事の量はだいぶ減ったな…
あと睡眠時間が増えた。
4〜6時間睡眠だったのが、6〜8時間になった。
短い睡眠時間でも頑張ろうという気力が無くなったっていうのが正しいかも
とにかくネムイ
157.
158. 40.名無しさん
159. 2022年05月27日 11:05 ID:mlEPFmwf0
160. >>4
酒・タバコ・偏食・睡眠不足・運動不足この辺りを満たす割合が多い奴らがどんどん衰えていってるだけの話だよな。
161.
162. 41.名無しさん
163. 2022年05月27日 11:13 ID:pudFbJwt0
164. 体鍛えてるから「徹夜できなくなった＆睡眠時間をしっかり確保」以外は特に変わらない
あとほうれい線がしっかり出てくる
165.
166. 42.名無しさん
167. 2022年05月27日 11:37 ID:DQg6smMn0
168. 30代で結婚子育て40になってから20，30代を噛みしめて生きればよかったと思う自分的には年齢が一気に過ぎていく感じ
169.
170. 43.名無しさん
171. 2022年05月27日 11:50 ID:fmT.IvPg0
172. 体が本格的に衰える前に何かしなきゃと凄い焦りだす
中年の危機ってこんな感じで始まるのだろうな
173.
174. 44.名無しさん
175. 2022年05月27日 11:53 ID:WBIr.ghm0
176. 髪の毛薄くなるのがヤバいくらい気になる、風呂はいったら鏡見るの怖い髪の毛細くなって剥げてるように見える
髪の毛は薄くなるのに体毛とかチン毛とか必要のない毛はモリモリ生えてくるのに髪の毛が衰える人体に怒り心頭だわ
177.
178. 45.名無しさん
179. 2022年05月27日 11:57 ID:4v.1v8KY0
180. 30代で「オッサン」を自称することのおこがましさを後になって実感するんだよな
自嘲してるつもりでイキがってる状態
オッサンてのは良くも悪くも濃厚な味があるものだから
181.
182. 46.名無しさん
183. 2022年05月27日 12:02 ID:bZqiJ3y20
184. 一気には来ないかなー
６月の夏至が過ぎても日が短くなったことを８月末くらいに感じるみたく、少しずつ表れてきて34くらいに「あれ？」と自覚し始める感じ
185.
186. 47.名無しさん
187. 2022年05月27日 12:03 ID:RMQ3qJyn0
188. 生理が来る
189.
190. 48.名無しさん
191. 2022年05月27日 12:20 ID:oa6DOOC80
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