デブ来い、絶対に痩せる方法発見したぞ！！
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1. 1 まとめさん 2022/05/25 09:07
10キロ毎日ならまあ
でもたいしたカロリー消費じゃないから食事制限も必要でしょ
だいたいデブって10キロとか過信しすぎで『こんだけ走ったらこんくらい食ってええやろ！』て無駄に食うから痩せないどころかなんなら太るからな
2. 2 まとめさん 2022/05/25 09:17
素直にナイシトール飲んどけよ。体重減ってから軽めの運動な。
3. 3 まとめさん 2022/05/25 09:20
2時間も時間ねーよ
4. 4 まとめさん 2022/05/25 09:54
時間ない人はHIITおすすめ
あれもやった後しばらく燃焼効果が続く
5. 5 まとめさん 2022/05/25 10:14
炭水化物を大量に食わなければ痩せる
6. 6 まとめさん 2022/05/25 10:17
そんな時間ねーよ、帰ってきたら攻で寝ないと睡眠時間が4時間になってまうわ
クソデブニートが承認欲求欲しくて言ってるだけだろ
7. 7 まとめさん 2022/05/25 10:39
腹筋スレかと
8. 8 まとめさん 2022/05/25 10:56
デブが２時間も歩いたら膝が死ぬに決まってるだろ！
2-30分が限界だぞ！
9. 9 まとめさん 2022/05/25 11:04
運動で痩せるってのがそもそも効率的ではない
ダイエットってのは食事8割運動2割
食事管理が一番大事で、運動しても軽めで良い
10. 10 まとめさん 2022/05/25 11:52
>> 朝のうちに2時間10キロやるだろ
で食って寝るだろ？起きたら痩せてるんだよびっくりだよ
11. 11 まとめさん 2022/05/25 11:53
>>4
HIITの発案者本人がダイエットに効果はないって言ってるぞ
12. 12 まとめさん 2022/05/25 11:53
>>
朝のうちに2時間10キロやるだろ
で食って寝るだろ？起きたら痩せてるんだよびっくりだよ
朝運動2時間して、食って寝るって仕事は？
無職って事？その方がびっくりだよ。
13. 13 まとめさん 2022/05/25 12:22
理論派デブ、って表現がしっくり来まくりでワロタわwwwたしかに言えてる
14. 14 まとめさん 2022/05/25 12:26
>>1
18時以降何も食べなければバカでも痩せられる
問題はバカだから食べちゃうってことか
15. 15 まとめさん 2022/05/25 12:44
確固たる節制を極めた者こそ己の体重と見た目を操作できる
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