【緊急】週に3回、2000メートル泳いだ結果WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWback ▼

【緊急】週に3回、2000メートル泳いだ結果WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW


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2. 1. 名無しカオス
3. 2022年05月16日 00:01
4. エルダー帝国ガガーン少将、私が〜偏執だったら〜絶対に〜手を出さなぁぁぁい！
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chaos2ch
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7. 2. 名無しカオス
8. 2022年05月16日 00:08
9. いやお前の写真でも載せなおもんないやん
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chaos2ch
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12. 3. 名無しカオス
13. 2022年05月16日 00:20
14. どんだけカロリー消費してんだって思って計算できるサイトで計算したけど、体重60?の人間がいペースのクロールで1時間泳いでも630kcalなんだな
多いっちゃあ多いんだけど、これだと一日1万kcal以上食ってるって言ってたフェルプスとか毎日10時間以上泳いでたってことなんか？
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chaos2ch
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18. 7. 名無しカオス
19. 2022年05月16日 00:33
20. >>3
190センチの筋肉ムキムキな上、並のスピードじゃない泳ぎなんで1万消費するのに10時間もかからん
5時間以上は練習するという記事はあるみたいだが
21.
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chaos2ch
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23. 9. 名無しカオス
24. 2022年05月16日 01:10
25. >>3
基礎代謝も高いからそんくらい取ってもおかしくないよ
26.
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chaos2ch
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27.
28. 14. 名無しカオス
29. 2022年05月16日 02:05
30. >>3
ちょっと違う
そもそもそういうサイトの計算はあくまで平均値だからね
水泳初心者が1時間泳ぐのとプロが1時間泳ぐのじゃ内容違うし
初心者が必死に1時間ジタバタ泳ぐのとプロが流し気味に1時間泳ぐのじゃカロリー消費量も違う
プロが練習で10時間必死こいてハードな水泳したらそりゃ1万キロカロリー必要になるわな
でもプロが適当に10時間力抜いて泳いだら1万キロカロリーも食ってたら太るわな
そういう条件が書いてないから単純には計算できんもんさ
31.
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chaos2ch
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32.
33. 4. 名無しカオス
34. 2022年05月16日 00:21
35. かいぱんやろう　が　しょうぶ　を
しかけて　きた　！
36.
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chaos2ch
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38. 5. 名無しカオス
39. 2022年05月16日 00:26
40. 2000m程度じゃ筋肉つかねーよ
学生時代4000泳いでたけど、泳ぐだけじゃムキムキにはならんかった
41.
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chaos2ch
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43. 6. 名無しカオス
44. 2022年05月16日 00:29
45. いや、2キロ3キロって遠泳のレベルやろ
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chaos2ch
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47.
48. 8. 名無しカオス
49. 2022年05月16日 00:56
50. 有酸素運動はムキムキとは真逆の方向でしょ
51.
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chaos2ch
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52.
53. 10. 名無しカオス
54. 2022年05月16日 01:20
55. 確かに痩せるがムキムキにはならんよ。
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chaos2ch
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58. 11. 名無しカオス
59. 2022年05月16日 01:21
60. 毎回2000ｍ泳ぐと、エネルギー消費による筋肉の分解量＞＞筋肉増加量になるから筋肉は増えない
筋肉を増やすなら高負荷低回数が効率的で、持続的な運動＝有酸素運動に近づくほど筋肉はむしろ減少する
61.
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chaos2ch
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64. 19. 名無しカオス
65. 2022年05月16日 05:05
66. >>11
その通り
脂肪が落ちただけやね
67.
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chaos2ch
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69. 12. 名無しカオス
70. 2022年05月16日 01:29
71. 25mおんなじところを行ったり来たりは飽きるし
水着の美女は皆無なんでプールはもういい
72.
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chaos2ch
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74.
75. 17. 名無しカオス
76. 2022年05月16日 02:20
77. >>12
やっぱダイビング、シュノーケリングが最強よ！！
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chaos2ch
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80. 13. 名無しカオス
81. 2022年05月16日 01:33
82. 水泳は消費カロリーも筋肉への負担も大きいスポーツだし、そりゃあムキムキになるわ
少しずつ距離伸ばして2000メートル泳げるようになったにせよ、小刻みを合計して2000メートル泳いでるにせよ、まず飽きるからそんなに長く泳ぎたくないな
83.
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chaos2ch
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84.
85. 15. 名無しカオス
86. 2022年05月16日 02:07
87. バッタで2000なんか
ヒラで2000なんかで天と地の差がある
北島みたいなヒラなら
バッタ並にキツイけどな
88.
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chaos2ch
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89.
90. 16. 名無しカオス
91. 2022年05月16日 02:15
92. プールによってはイヤホン禁止のところもあるでよ
93.
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chaos2ch
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94.
95. 18. 名無しカオス
96. 2022年05月16日 02:54
97. 水泳部だった時はバタ足1キロ、手だけで1キロとかアップだけで3キロ超えてたな
1番キツいのはダッシュ10本とかだったけどあの時頑張ってついたふくらはぎの筋肉のお陰で脚の浮腫みを体験したことがない
あと筋肉が攣るのは日常茶飯事だったから加齢で腓返りにあっても冷静でいられるw
98.
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chaos2ch
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100. 20. 名無しカオス
101. 2022年05月16日 05:48
102. 俺がムキムキにならんのは毎回1500メートルだからか
（泳ぎがチンタラしすぎだからだと思います）
103.
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chaos2ch
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104.
105. 21. 名無しカオス
106. 2022年05月16日 06:52
107. スレにもあるけど
うんこ漏らしてる奴もおるって聞いてから
プールとか海に行かんくなったわ‥
まじで何考えとるんや‥(-ω-;)
108.
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chaos2ch
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110.
111. 24. 名無しカオス
112. 2022年05月16日 07:47
113. >>21
大は流石に色で分かる、小は・・・まあおるやろな流れて薄まるから色で分からないし
114.
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chaos2ch
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115.
116. 22. 名無しカオス
117. 2022年05月16日 06:53
118. 水泳選手がムキムキなのはどうして？
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chaos2ch
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122. 23. 名無しカオス
123. 2022年05月16日 07:18
124. >>22
テレビに出るような水泳選手はもっとハードな練習してるぞ
2km泳ぐだけなら中高の水泳部でも余裕
125.
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chaos2ch
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127. 25. 名無しカオス
128. 2022年05月16日 08:22
129. えー？盛ってない？
だいたいのプールって２５ｍしかないから往復しても５０ｍだぞ？
40往復してるってこと？一週間に120往復してるってこと？嘘くせー
水泳選手なら余裕だろうけどムキムキになったって言ってるから
元は違うってことだから水泳選手ではないし
絶対盛ってるだろ週一なら信じた
130.
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chaos2ch
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133. 28. 名無しカオス
134. 2022年05月16日 09:08
135. >>25
1時間あれば平で2?余裕で泳げるぞ。
136.
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chaos2ch
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138. 30. 名無しカオス
139. 2022年05月16日 09:24
140. >>25
一回あたり2000Mてむしろ少ない方
やってる人は100m10本2分サークルくらいで泳ぐぞ
それだけで1000メートルだし20分しかかからんから結構余裕
141.
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chaos2ch
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143. 26. 名無しカオス
144. 2022年05月16日 08:56
145. 一回2000も泳げる時点でもともとムキムキだろこんなん
146.
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chaos2ch
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148. 27. 名無しカオス
149. 2022年05月16日 09:00
150. マジでなんJって境界知能が多すぎて引いてる
151.
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chaos2ch
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153. 29. 名無しカオス
154. 2022年05月16日 09:10
155. 25Mプールを40往復もできるわけないだろ
クロールを一切休憩なしで泳ぎ続けたとしても40分はかかるんだぞ
156.
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chaos2ch
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158.
159. 31. 名無しカオス
160. 2022年05月16日 09:25
161. >>29
50mを1分ペースって経験者にとってはスローペースだよ
綺麗なフォームで泳げる人ならジョギング程度の負荷
162.
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chaos2ch
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164. 34. 名無しカオス
165. 2022年05月16日 09:33
166. >>29
そんなもんスイミングスクールの小学生でも泳げるレベルやで
167.
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chaos2ch
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168.
169. 32. 名無しカオス
170. 2022年05月16日 09:29
171. 調子乗って、毎日通って平泳ぎで股関節痛めて、頓挫したワイ。
172.
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chaos2ch
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173.
174. 33. 名無しカオス
175. 2022年05月16日 09:30
176. 水泳趣味にしてて大会出るような連中は一回の練習で最低3000メートルは泳ぐしそれを週4とかやってるで
177.
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chaos2ch
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178.
179. 35. 名無しカオス
180. 2022年05月16日 09:44
181. だからてめーらはなんで水泳熟練者を前提で話してんだよ
楽々泳げる奴はすでにムキムキだっつーの
まだなってない奴にそんなスピードで泳げる距離じゃねえんだよ
182.
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chaos2ch
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183.
184. 36. 名無しカオス
185. 2022年05月16日 09:53
186. 熟練して無くても2000メートルとか余裕なレベルだぞ
フィットネスクラブ行ったら仕事帰りのサラリーマンでもそれくらい泳いでる
187.
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chaos2ch
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188.
189.
190. 40. 名無しカオス
191. 2022年05月16日 12:06
192. >>36
マジかよ。持久走でも2kmきついわ
193.
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chaos2ch
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194.
195. 37. 名無しカオス
196. 2022年05月16日 10:43
197. スレ内で有酸素運動で筋肉溶けるとか言ってる奴いるけど、それならロードバイクの選手はみんなモヤシじゃないと説明つかないんだよなぁw
198.
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chaos2ch
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199.
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201. 38. 名無しカオス
202. 2022年05月16日 11:03
203. >>37
ネタをネタと見抜けない奴っているんだな
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chaos2ch
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206. 39. 名無しカオス
207. 2022年05月16日 11:07
208. >>38
必死だなw
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chaos2ch
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211. 41. 名無しカオス
212. 2022年05月16日 12:49
213. 実際やってみればわかるけど、素人は1時間も泳げば全身バッキバキで疲労困憊になるから、それを続ければ上半身くらいムキムキになるよ。
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