お前らが健康体のために毎日食べてるもの
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2. 1. 金ぴか名無しさん
3. 2022年05月14日 11:21
4. イッチスベっとるやん
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8. 23. 金ぴか名無しさん
9. 2022年05月14日 12:53
10. >>1
教えるがアレルギーの有無から自分の腸内細菌の属性を割り出し相性が良い食品を
特に日本人に合わないチーズ乳糖類は下痢が出るかチェック、下痢が腸内細菌からのサイン
日頃何食ったら良いかは厚生省でググればでる
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13. 2. 金ぴか名無しさん
14. 2022年05月14日 11:24
15. 納豆梅干しりんごはガチ
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18. 3. 金ぴか名無しさん
19. 2022年05月14日 11:29
20. 納豆やな 血糖値がすこし高いって言われて、嫌々納豆食べるようにして半年
気づいたら大好物になってた 冷蔵庫に納豆入ってないと落ち着かない
21.
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24. 5. 金ぴか名無しさん
25. 2022年05月14日 11:34
26. >>3
パック納豆は付属の醤油は半分にしといた方がええで
全部使うと塩分過多になる
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29. 14. 金ぴか名無しさん
30. 2022年05月14日 12:11
31. >>5
まじかよ
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34. 4. 金ぴか名無しさん
35. 2022年05月14日 11:29
36. 水素水の話するやついるかなと思ったけどいなかった
流石にネタが古いか
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39. 6. 金ぴか名無しさん
40. 2022年05月14日 11:42
41. 野菜ジュースガブ飲みしたら糖尿病になったわ
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44. 7. 金ぴか名無しさん
45. 2022年05月14日 11:46
46. 玄米とナッツはガチ
毎日快便だぜい!😂
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49. 8. 金ぴか名無しさん
50. 2022年05月14日 11:46
51. サプリ10種類くらい、納豆、梅干し
52.
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54. 9. 金ぴか名無しさん
55. 2022年05月14日 11:50
56. 0カロリーのコーラ
健康のためってよりは不健康にならないためだけど
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60. 16. 金ぴか名無しさん
61. 2022年05月14日 12:12
62. >>9
コカコーラゼロの味独特で好きやわ。冷えてるときはうまい。
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65. 10. 金ぴか名無しさん
66. 2022年05月14日 11:51
67. 納豆はひきわりと粒で栄養価がちょっと違うからそっちで選ぶのもええぞ
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70. 11. 金ぴか名無しさん
71. 2022年05月14日 11:55
72. 鶏胸肉、ブロッコリー、茹で卵
今まさに食べてる
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75. 12. 金ぴか名無しさん
76. 2022年05月14日 11:57
77. ヨーグルト
個人差はあると思うけど毎日食べ続けたら花粉症の症状がほとんど出なくなった
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80. 13. 金ぴか名無しさん
81. 2022年05月14日 11:58
82. まぁ納豆よな
発酵した植物性タンパク質とかいうチートフードよ
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86. 17. 金ぴか名無しさん
87. 2022年05月14日 12:13
88. >>13
ただ栄養価の高い食品をチートってどんなゲーム脳なん
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91. 15. 金ぴか名無しさん
92. 2022年05月14日 12:12
93. 納豆やな、閃輝暗点になってからは毎日野菜ジュースと納豆を食べてるわ
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96. 18. 金ぴか名無しさん
97. 2022年05月14日 12:22
98. 毎日じゃないけど子供の頃から牛乳はよく飲む
そのおかげか骨太で頑丈になった
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101. 19. 金ぴか名無しさん
102. 2022年05月14日 12:24
103. 毒も食らう栄養も食らう定期
全てを血肉に変える寛容さがあるから酒ガブガブ飲んで肉ガツガツ食ってるわ
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106. 20. 金ぴか名無しさん
107. 2022年05月14日 12:40
108. 業者の回し者じゃないけど白米の代わりにベースブレッド食ってるわ
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111. 21. 金ぴか名無しさん
112. 2022年05月14日 12:48
113. むしろ減らしたいが食欲に負ける
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116. 22. 金ぴか名無しさん
117. 2022年05月14日 12:50
118. 食べ物は無塩トマトジュース、納豆、ヨーグルト、サプリは亜鉛、DHA、ビタミンB群、シリマリン、サラシノール、ケルセチン配糖体、フォスファチジルセリン、7-keto、ぐらいかな
あと二日酔いにはインドヒマラヤ社のLiv.52っての飲んどる
おれは欲しいもの全て手に入れたから、あとは自分と家族の健康維持だけやね
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