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【速報】 ダイエットとして「水中ウォーキング」始めて半年たった結果ｗｗｗｗｗｗｗ
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182-128から182-99なった
100切ったでぇぇぇ
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それでもデブ
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血圧？
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血圧ちゃうわ！！！
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熊かな？
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デブは筋トレしろ
8:
頑張ったな
身長あるから痩せて筋トレしたらモテそう
9:
目標は85キロ
あと15キロだぜw
10:
すごい！
筋肉がないなら75キロくらいまで落としたら標準かな！？
12:
182kgから99は凄いな
13:
今年入って180-106から92まで落としたんだけど何やったのか教えてくれ
22:
一人でジム行ってた？連れとかいたの？
なんか巨デブが一人でプールとか利用すると不審者扱いされそうで
27:
>>22
一人で週4?5行ってた
マジこの半年仕事以外ジム以外の外出がないくらいジム行ってた
17:
凄いな
俺は同じ身長で130から始めて1180やわ
何した？
19:
>>17
成仏してくれ
20:
>>17
人じゃなくなってるぞ
21:
>>17
地上最強の生物狙ってそう
26:
ファッ！？打ち間違えたでござる！
118kgや、水中ウォーキングしたいなぁ
何kmくらいやってるんや？
30:
>>26
距離とか意識してないけど行ったら2時間くらいは歩いてた
あとエアロビみたいなのある時間にぶつかったらそれも参加してた
34:
>>30
いいねぇ
俺は3時間位路上歩いてるけど足の皮が耐えれなくてマメになるし剥がれ落ちるんよな
37:
>>34
ジム行かな
俺も最初外歩いてたけど10分で膝にきて辞めた
デブがウォーキングするならせめてトレッドミル使わないと
42:
>>37
まだ効率考えるとジムは早いよ体脂肪多いし、家でプレートぶん回したりプランクとか足上げとかタバタやってるのが楽しい
28:
お前ら身長高くて良いな
32:
身長185cm欲しかったなぁ
185cm105kgと182cm110kgの俺が並ぶと見栄え違いすぎて悲しくなる
33:
でもこれからは水中ウォーキングだけじゃ劇的に減らないって言われたから筋トレとかエアロバイクも取り入れるつもり
そういうの嫌いなんだけどな
38:
膝に負担かけないための運動だからある程度体重落ちて脚の筋肉もそこそこついたら陸に上がった方がいいかもね
40:
>>38
海洋生物みたいに言うなしｗ
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