これが体重を気にする人が食べていいお菓子の量らしい
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1.
2. 1.dks
3. 2022年04月28日 18:07
4. 豆腐かこんにゃくでも食ってろ。
っていうか運動しろ。
5.
6. 2.名無しのコピペ
7. 2022年04月28日 18:08
8. ( ´・ω・｀ )カレー飲んで我慢しよう
9.
10. 3.名無しのコピペ
11. 2022年04月28日 18:09
12. お菓子食うなら同カロリーでササミでも食っとけ
13.
14. 4.名無しのコピペ
15. 2022年04月28日 18:10
16. 果物をおやつ代わりにすれば良いだけの話なんじゃないかと
17.
18. 5.名無しのコピペ
19. 2022年04月28日 18:16
20. お菓子沢山食べた上で普通のご飯も沢山食べてたりするからな
21.
22. 6.名無しのコピペ
23. 2022年04月28日 18:16
24. ボディビルダーはポテチ1枚で変わるらしい
25.
26. 7.名無しのコピペ
27. 2022年04月28日 18:17
28. 体動かせば解決。
基礎代謝も上げとけよ。
29.
30. 8.名無しのコピペ
31. 2022年04月28日 18:21
32. 脂欲しかったら額のギトギト舐めりゃいいんだよ
33.
34. 9.名無しのコピペ
35. 2022年04月28日 18:25
36. でも一口サイズのお菓子ってあんま見ないよね
37.
38. 10.名無しのコピペ
39. 2022年04月28日 18:31
40. 板チョコをデブは1枚2枚って数えるけど、ガリは1片2片って数えるとさ
単位が違うってことは所属している国が違うからわかりあえないと私は思う
41.
42. 11.名無しのコピペ
43. 2022年04月28日 18:40
44. 食べた分だけ動いて消費すればいいのでは？(なぜか暴論扱い)
45.
46. 12.名無しのコピペ
47. 2022年04月28日 18:43
48. >>9
カントリーマアムなら一口サイズだ
49.
50. 13.名無しのコピペ
51. 2022年04月28日 18:46
52. 砕いて粉にすればカロリーが飛び散るから十発カロリーゼロ
53.
54. 14.名無しのコピペ
55. 2022年04月28日 18:50
56. こうやって我慢して得た健康で長生きするの楽しくないだろうからワイは満足するまで食べるで
57.
58. 15.名無しのコピペ
59. 2022年04月28日 18:51
60. >>9
チロルチョコをお忘れ無く
61.
62. 16.名無しのコピペ
63. 2022年04月28日 18:53
64. これ妊婦さん向けの雑誌でしょ
見たことあるよ
65.
66. 17.名無しのコピペ
67. 2022年04月28日 18:54
68. >>11
運動出来る余裕が有っても命が掛かる位じゃないと大抵の人は積極的にダイエットなんてしないからねぇ
69.
70. 18.名無しのコピペ
71. 2022年04月28日 18:56
72. >>3
安くは無いけど豆腐バーとか有るよね
73.
74. 19.名無しのコピペ
75. 2022年04月28日 18:56
76. >>9
プチシューとかひよこ饅頭とか
77.
78. 20.名無しのコピペ
79. 2022年04月28日 19:01
80. >>1
昔群馬に転勤してた時に、駄菓子コーナーに有った、コンニャクジャーキー美味しかったよ。
他では見かけないけど、低カロリーで安価で、歯応えが有って結構もった。
また欲しいんだけどなあ。
81.
82. 21.名無しのコピペ
83. 2022年04月28日 19:01
84. お菓子はご飯じゃないから0カロリー
85.
86. 22.名無しのコピペ
87. 2022年04月28日 19:05
88. >>12
カントリーマアムって一口じゃ食えんだろ。
89.
90. 23.名無しのコピペ
91. 2022年04月28日 19:11
92. ※22
え？
93.
94. 24.名無しのコピペ
95. 2022年04月28日 19:23
96. そもそも食べる必要がない。食べたいという欲求が湧かなくなるようにメンタルをコントロールするべき。
俺も昔はお菓子食べてたけど、今は食べなくても平気になった。身体に必要なものと不要なものを感覚的に判断できるレベルになったわ。不要なものだと判断した瞬間、それを食べようという選択肢が自然に消滅する感じ。上手く説明できないが、とにかく感覚が身につく。
97.
98. 25.名無しのコピペ
99. 2022年04月28日 19:31
100. >>24
霞でも食ってろ
101.
102. 26.名無しのコピペ
103. 2022年04月28日 19:34
104. カルビーポテトチップスうすしお味を200kcalに収めようとすると60ｇ→35ｇになるみたいだ
メーカー「健康に配慮したサイズにしました」
105.
106. 27.名無しのコピペ
107. 2022年04月28日 19:35
108. ※24
ワイはSFみたいにカプセル一つ飲むだけで一日飲食しなくてもいい様になっても一日三食食べてると思うわ
109.
110. 28.名無しのコピペ
111. 2022年04月28日 19:43
112. >>11
運動する余裕がない時ほど食べたくなるんですよ
113.
114. 29.名無しのコピペ
115. 2022年04月28日 19:58
116. ナッツはお菓子じゃ無いでしょーが！
117.
118. 30.名無しのコピペ
119. 2022年04月28日 20:13
120. >>4
海外のダイエット本とかだとそういったことが書いてあって
それらからパクった日本のダイエット本にもそんな感じで書いてあったりするけど
日本の果物は一般的な海外の果物と違って
糖分の塊レベルで糖度高いから
糖質制限目的で果物食うのは逆効果だ
121.
122. 31.名無しのコピペ
123. 2022年04月28日 20:14
124. >>11
食べるのに忙しくて運動してる時間がないんだろう
125.
126. 32.名無しのコピペ
127. 2022年04月28日 20:15
128. >>29
ナッツは油だよな
129.
130. 33.名無しのコピペ
131. 2022年04月28日 20:25
132. 片手に乗る量とかいうガバガバ理論
上手く積んだら1袋いけそう
133.
134. 34.名無しのコピペ
135. 2022年04月28日 20:27
136. 情弱乙ww
お菓子もケーキも｢水分｣が80%なんだよ
水飲んで太ったりなんかしねーってww
137.
138. 35.名無しのコピペ
139. 2022年04月28日 20:31
140. >>33
和菓子、洋菓子でひとくくりにしてる時点でガバ過ぎるわ
わたあめと羊羹とかマシュマロとチョコレートとか比較にならんほど比重違うもので溢れてるのに
141.
142. 36.名無しのコピペ
143. 2022年04月28日 20:35
144. ＿人人人人人人人人人人人＿
＞ ム リ ！ ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣
145.
146. 37.名無しのコピペ
147. 2022年04月28日 20:51
148. >>30
えっと、ごめん、日本で売ってる果物の殆どが海外からの輸入なんだが
149.
150. 38.名無しのコピペ
151. 2022年04月28日 20:52
152. 見た目気にするのに菓子くおうと思うのが間違い
153.
154. 39.名無しのコピペ
155. 2022年04月28日 20:53
156. >>34
スイーツ毎晩食って一年で13キロ太った俺は奇跡なんやね
157.
158. 40.名無しのコピペ
159. 2022年04月28日 20:55
160. >>24
めちゃくちゃわかる
菓子類ってドーパミン誘発するから中毒みたいなもん
一旦止めたら興味すらなくなる
161.
162. 41.名無しのコピペ
163. 2022年04月28日 20:58
164. >>37
果物が太らないって認識は間違ってるよ。何食おうがカロリー取れば相応に太る
165.
166. 42.名無しのコピペ
167. 2022年04月28日 21:06
168. >>24
ワイもお菓子食べる習慣がないわ。筋トレしててプロテイン飲むけどそればっかだと飽きるからプロテインバー食べるぐらいだわ
169.
170. 43.名無しのコピペ
171. 2022年04月28日 21:15
172. >>22
カントリーマアムエアプ？
それとも小鳥さんが書き込んでるのか？
173.
174. 44.名無しのコピペ
175. 2022年04月28日 21:21
176. >>34
きゅうりってぃぅのゎ…
177.
178. 45.名無しのコピペ
179. 2022年04月28日 21:36
180. お菓子と思うからいけない
ジャガイモは主食！
181.
182. 46.名無しのコピペ
183. 2022年04月28日 22:01
184. >>31
プランクしながら食べれば良いのでは(錯乱)
185.
186. 47.名無しのコピペ
187. 2022年04月28日 22:05
188. 炭水化物抜きまくるくせに平気でおやつは食べるバカ女多いよなw
189.
190. 48.名無しのコピペ
191. 2022年04月28日 22:38
192. 結構食えるんだな
ケーキなんか何でもいけるんじゃねw
193.
194. 49.名無しのコピペ
195. 2022年04月28日 22:47
196. カロリーゼロ理論で乗り切ればいい
197.
198. 50.名無しのコピペ
199. 2022年04月28日 23:24
200. 洋菓子は食わないけど、和菓子とナッツは食う。
動物性の脂質が入ってるかどうかが重要
201.
202. 51.名無しのコピペ
203. 2022年04月28日 23:31
204. >>1
ヒョロガリチー牛かな？
205.
206. 52.名無しのコピペ
207. 2022年04月28日 23:32
208. >>18
これからはビーガン食が天下をとるぞー
209.
210. 53.名無しのコピペ
211. 2022年04月28日 23:33
212. >>43
よお！クソデブw
213.
214. 54.名無しのコピペ
215. 2022年04月28日 23:40
216. 親指と人差し指で作った輪に入る和菓子…
ふ菓子か！
ふ菓子ならロングもあるな！！
217.
218. 55.名無しのコピペ
219. 2022年04月29日 02:07
220. 体重気にするなら菓子食うな！
221.
222. 56.名無しのコピペ
223. 2022年04月29日 02:25
224. お菓子は1日1時間！
225.
226. 57.名無しのコピペ
227. 2022年04月29日 02:42
228. >>3
なお、味付けは不可な模様
229.
230. 58.名無しのコピペ
231. 2022年04月29日 05:00
232. これくらいなら食べていい
は追い詰めない為、長期的なダイエットにはいいんだけど
短期的にしかダイエットしない人には間違いなく破滅の一歩。
233.
234. 59.名無しのコピペ
235. 2022年04月29日 07:41
236. ※51
ガチでチーズ牛丼食ってそう
237.
238. 60.名無しのコピペ
239. 2022年04月29日 08:48
240. >>51
おうむ返しに、自分が言われなれてる悪口しか使えないから、お前はダメなんだ。
そんなんだから、ヒョロガリチー牛なんだよ
241.
242. 61.名無しのコピペ
243. 2022年04月29日 10:57
244. >>14
年取ると本当にこれくらいの量しか食べられなくなるんだぜ（実体験）
245.
246. 62.名無しのコピペ
247. 2022年04月29日 11:19
248. そして、これらをすべて食べて無事にカロリーオーバーとなる。
「大丈夫だっていったじゃん！」
249.
250. 63.名無しのコピペ
251. 2022年04月29日 11:34
252. ※62
「カロロリー半分だから二倍食べれる」っていう、アメリカ人特有の思考かな？
253.
254. 64.名無しのコピペ
255. 2022年04月29日 11:54
25
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