腹筋毎日100回を6年やりつづけて最近やっと目立たなくなってきた 多分脂肪じゃなくて内臓が下がってるback ▼
腹筋毎日100回を6年やりつづけて最近やっと目立たなくなってきた 多分脂肪じゃなくて内臓が下がってる
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- 2022年04月26日10:00
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- Comment( 3 )
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おススメ(*´∀｀)
コメント一覧 (3)
1.
2. 1. ほんわかさん
3. 2022年04月26日 10:46
4. まだ「スクワットやれば腹筋も鍛えられる厨」が湧いてるのか。
アホ丸出しだからやめてくれ。
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6.
7. 2. ほんわかさん
8. 2022年04月26日 11:44
9. 体幹鍛えて、内臓を支えるっていうやつね
上島とか出川みたいな腹の出方は、少なくとも避けられる
10.
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11.
12. 3. ほんわかさん
13. 2022年04月26日 12:42
14. 下腹が出るのは腸腰筋じゃない？
腹筋なんかより膝上げウォーキング数週やった方が効果あると思うけどな
15.
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