【悲報】一人暮らしになって、マックとかラーメンをほぼ毎日食ってた結果ｗｗｗｗｗｗｗback ▼
【悲報】一人暮らしになって、マックとかラーメンをほぼ毎日食ってた結果ｗｗｗｗｗｗｗ
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糖尿病の初期症状が出てるんだけど、ここから復活する方法教えてくれ
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水を「一日2リットル」飲むだけでこんなにもメリットがあります・・・
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足痺れンの？
3:
野菜食えよ
4:
足はしびれないけど頻尿にはなってる
5:
甘えですね
8:
>>5
尿がか？
6:
まず足の小指にしびれやむずむずする感じが出ます
9:
飯半杯にして
間食禁止
規則正しい生活
1日2食
早歩き
野菜鶏肉魚中心のおかず
16:
>>9
一日2食は良くなさそう
少量にして4食とかがいいんでね？
10:
たしかにこのところマックやラーメンとか食い過ぎた
12:
食事療法と運動療法とがある
どっちも大変ですよ
医者に相談したら
14:
何で病院行かないの？
15:
まだその段階ではないかなって・・・自身でどうにかなるレベルな気がして・・
18:
>>15
なんねーよ
30:
>>15
絶対ならない
医者にいけ
症状が出始めたら基本手遅れなのが糖尿病だし
21:
血糖値と糖化ヘモ測ってこい
22:
甘い物禁止 味噌汁のめ
23:
食事の回数をとにかく増やす事です
私は砂糖水を使ってるので１日１００食ぐらい食事を取ってる計算になります
しかし１日トータルのカロリーでは減ってます
26:
>>23
でも消化器休めるのも大事なんじゃないの？
24:
少量の飯よく噛んで食ってたら治った
27:
病院に行けばホシーガって薬を処方されるから
病院行け
33:
>>27
やっぱいこう・・・ここの意見うのみにしてたら逆に終わるわ・・
112:
>>27
細かいようだが
フォシーガな
29:
先手を打って両手脚切断
37:
>>29
そして打つ手がなくなるんですね
39:
とりあえず血圧だけ図ってみたわ・・・
最高158
最低115
41:
>>39
なんの意味もないから病院行って血液検査だ
48:
ウエイトトレーニング
食事制限
ウォーキング
70:
血圧ははっきりいって薬でどうにでも下がるんで血糖値っすね結局
107:
去年夏から糖尿病の治療やってる
食事は野菜から食え
豆類、海藻類、キノコ類を食え
接種カロリー考えろ
薬も飲んでるが、これで危険領域からは脱出出来たぞ
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