【何故なのか？】ぼく「ねんがんの一人暮らしだ！自炊で節約すっぞ！（費用400円」←なんだよこれ弁当買う方が全然いいじゃん?
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2. 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
3. 2022年04月18日 12:17
4. 半額弁当生活すると飯偏りまくるぞ
半額になる弁当はほぼ決まってるから
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7. 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
8. 2022年04月18日 12:18
9. 値段もそうだけど、自炊は健康的で安全！ヘルシー！外食や惣菜は不健康で危険！高カロリー！って風潮も謎
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12. 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
13. 2022年04月18日 12:32
14. なるべく安く、中華をお腹いっぱい食べたくて自炊を始めた。良いレシピさえあれば外食無しで満足感ある
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17. 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
18. 2022年04月18日 12:32
19. 大量に作って冷凍が基本でしょ
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22. 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
23. 2022年04月18日 12:34
24. 自炊のいいとこは作ったもんを次の食事に回せるのと好きな味で食べられる事だぞ
3日くらい続けておでん食べられるなら3日間の食費は1食100円程度よ
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27. 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
28. 2022年04月18日 12:34
29. 1人なら1週間分を作り置きするくらいじゃないと節約やらんね
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32. 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
33. 2022年04月18日 12:36
34. 自炊は、健康的に安く食費を抑えるのに向いている。つまり、しっかりと目的があって自炊をする。腹を満たすだけなら、そりゃ大量生産された食品の方のが安上がりだよ。でも、アレコレ食べたいってなれば高くつくし、栄養価の偏りや大量の添加物の摂取になり、大なり小なりの健康被害に遭うよ。
自分は、胃腸が弱いので、それをケアする食事をするから、自炊。食費は大体月に2万〜3万円くらい。健康に気を使うからと、サプリメントなど何か特殊なものを飲む必要はない。食事だけで十分に賄える。
それに色んな用途に使える共通する食品を持っておくと安く済ませられるよ。例えば、食品グレードのクエン酸や重曹。料理にも使えるし、家の掃除（風呂、トイレ、キッチン含む）にも使えるから、掃除用洗剤がいらない（洗剤は石鹸、中性洗剤、クエン酸、重曹、衣料用洗剤だけ）。更に、クエン酸は疲労回復やダイエット効果などもあり、重曹は腸内バランスを整える効果がある。
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38. 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
39. 2022年04月18日 12:45
40. >>7
それと何気に高く付くのが飲料系。外で買ったりせずに、水筒にコーヒーを作って持ち歩くようになってから、かなり安上がりになった。一度、どれくらい使っているのか計算したら、一日に300〜700円くらい無駄に使ってた。コンビニなんか行くと、スナック菓子とか他の物も一緒に買っちゃうからな。
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