【結果ァ…】謎の勢い「うつ病なんて生活習慣正せば治るだろｗ」ワイうつ「わかった。頑張って早寝早起きすっぞ！」→こうなった
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2. 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
3. 2022年03月30日 12:12
4. 鬱で出社停止になったら、自然と日の出とともに起きて日の入りとともに寝るようになった
鬱は治っていなくても、不眠で悩まされることはなくなった
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8. 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
9. 2022年03月30日 12:33
10. >>1
その仕事向いてないんだと思う。とは言っても鬱になり難い仕事は現代社会には少ないからどうしようもない。
単純労働とかは機械化で少なくなったし、知能労働も情報機器で軽減された。残る仕事は接客とか利害関係の調整とかそんな精神に来るものばかり。
これまで身体や脳の労力軽減だけ進めてきたけど、労働者の心的負荷を減らすテクノロジーはイマイチ進歩していない。
その結果が今のストレス社会なんだろう。
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13. 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
14. 2022年03月30日 12:21
15. 自分が出来ることをやろうともせず、出来ないことをうつのせいにしている時点で改善なんてしねえよ
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19. 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
20. 2022年03月30日 12:56
21. >>2
あほやな
できないことするからうつ病になるんや
合わないこと続けたら病むに決まってんだろ
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24. 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
25. 2022年03月30日 12:24
26. 単に早起きするだけだと、これから嫌な1日が始まると悶々と有鬱に悩みながら身支度をする時間を増やすだけだからな。
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30. 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
31. 2022年03月30日 12:32
32. >>3
単純に朝は血糖値低いのもあってエンジンかからんのも原因としてはある
しかも原因が小麦だったりするんで日常的に食べてるものが
おおかたの原因だったりする
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35. 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
36. 2022年03月30日 12:30
37. 「甘え」つって説教するやつら１００％「甘えてきたやつ」なんで
そういうやつらの説教真に受けないでね♡
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40. 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
41. 2022年03月30日 12:32
42. ぐっすり寝る
ひたすら寝る
それに飽きたら徐々に動く
まずは家事のような事から散歩まで
無理矢理すると余計に酷くなるから頑張らないように
少しずつやれる事を増やすといいと思う
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45. 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
46. 2022年03月30日 12:36
47. 元気がない鬱から、元気のある鬱に進化するだけ。
自分だけで闇を抱える状態から、周囲へ積極的に闇を振り撒くことのできる状態になるぶん余計やっかいだぞ。
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50. 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
51. 2022年03月30日 12:48
52. 周りはがんばって働いてるのに自分だけ起きて寝るだけでがんばってますとか羨ましいよ
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55. 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
56. 2022年03月30日 12:57
57. 早寝早起きできりゃ健常者だよ
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