来月から大学生なのですが、わたしは甘えがひどく怠惰な人間です。嫌なことや面倒くさいことはすべて後回しにしてしまいます。back ▼
来月から大学生なのですが、わたしは甘えがひどく怠惰な人間です。嫌なことや面倒くさいことはすべて後回しにしてしまいます。
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来月から大学生なのですが、わたしは甘えがひどく怠惰な人間です。嫌なことや面倒くさいことはすべて後回しにしてしまいます。
2022/03/2400:00
カテゴリ質問・相談・愚痴
スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part145
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1645437811
※本スレに書き込む場合は>1をよく読み、ルールを守って書き込みをするようにお願い致します。
865：
相談です。
来月から大学生なのですが、わたしは甘えがひどく怠惰な人間です。嫌なことや面倒くさいことはすべて後回しにしてしまいます。
他には物忘れがひどく、歯磨きなど日常的にして当たり前のことを毎日のように忘れたり、頼まれたことを3歩歩いただけで忘れてしまったりもします。目移りも多く、テレビやノートなど気になるものがあればすぐにそっちへいってしまって、しばらく止まってしまったりします。
役立たずの要らない子だと怒られるたび、反省しているつもりではいます。毎晩ひとりで泣きながら反省して、もうこれ以上母や祖父母(両親が離婚して母の実家に住んでいます)を怒らせるような、必要とされない人間をやめたいと思います。
それでも、次の日になったらまた同じことを繰り返してしまいます。
これはやはり、わたしがしっかり反省できていないということでしょうか。どうすれば同じことを繰り返すのをやめられるでしょうか。
うちの子がわたしじゃなかったらこの家族はどれだけ幸せだったろうと泣く日々です。
866：
>>865
心療内科に相談するべき
867：
>>865
マジレスすると精神科行くべき
知り合いのADHDの人も似たようなこと言ってたけど薬飲んだら改善したって言ってた
役所で手続きしたら薬代の補助があるよ（確実に貰えるかはわからんが）
あと親や祖父母もいくらなんでもちょっとおかしいから、落ち着いたら距離空けることも考えたほうが良いと思う
877：
>>866
>>867
心療内科等は行ったことがなく、おまえには必要ないと言われていたので避けていました。
中高のスクールカウンセラーがあまりいい人ではなかったので躊躇していましたが、今度通うのが心理系の学校で信用できる気がするので、そこの相談室を頼ろうと思います。
病気ではなかったとしても、診てもらうことは大切なんですね……ありがとうございます。
873：
>>865
自分も同じような症状がある同士からのアドバイスとしては、
物忘れや後回し癖は、日常的にメモを取ったり、毎日「明日やること一覧」を作って、その中に歯磨きなどの細かい作業全部いれてチェックするのを習慣化するといいよ
スマホだとどうしても目移りしちゃうから、紙のメモを持ち歩いて、終わったことから破いていくのおススメ。付箋もいい
目移りや思考停止は、その時間作業停止してしまう分、本来やるべき作業を効率的にするにはどうしたらいいか？を考えてみると楽になるかも
効率化について集中して考えてみる癖をつけるとこれから生きやすくなるんじゃないかな
この傾向の人は自分も含めケアレスミスも多いから、時間をおいてから声に出してチェックするようにするとミスに気付きやすいよ
自分の特性と付き合って行くのは大変だと思うけど、あなたには良いところだってたくさんあるはず
自分のいいところ、得意なところを見付けられるよう応援してる
878：
>>873
メモを書いてもメモの存在を忘れてしまったりするのですが、やっぱり自分のするべきことを書き留めておくのでも変わる人は変わるものなんですね……
もう意味が無いと思ってやめてしまっていましたが、また再開しようと思います。
声に出すというのはやったことないので、ぜひやりたいと思います！根気よく忘れないように頑張ります。
アドバイスありがとうございます。
88
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