『ひとり暮らし男性の朝食』←これの最適解がいまだに決まらない理由
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1.
2. 1.名無しさん
3. 2022年03月17日 09:18 ID:.IOzddHI0
4. ごはん、納豆、卵、ヨーグルト、焼き魚、トマトジュース
5.
6. 2.名無しさん
7. 2022年03月17日 09:20 ID:2kdxH8ZY0
8. 寒い朝に意外といいのがお茶漬け
9.
10. 3.名無しさん
11. 2022年03月17日 09:20 ID:y7y9podx0
12. フルグラと豆乳でええやろ
13.
14. 4.名無しさん
15. 2022年03月17日 09:25 ID:fElBXBZQ0
16. ごはん党だからごはんが無いと我慢できない
17.
18. 5.名無しさん
19. 2022年03月17日 09:30 ID:0pxefDxR0
20. コーンフレークとミロ
21.
22. 6.名無しさん
23. 2022年03月17日 09:35 ID:ix6ajCE00
24. オートミールのステマがクソ過ぎて笑うｗ
アッチ系がやってるんやろうなあｗ
25.
26. 7.名無しさん
27. 2022年03月17日 09:35 ID:pcEXiT800
28. コカ・コーラ朝りんご
上野愛咲美のマネして食べてる
29.
30. 8.名無しさん
31. 2022年03月17日 09:37 ID:0vqN1DJY0
32. 自分の食いたい物を食う。
料理楽しいと思えば自炊すりゃいいし、
マンドクセと思うならコンビニかスーパーで買ってきてもいいし、
毎食外食でも好きにすりゃいい。
33.
34. 9.名無しさん
35. 2022年03月17日 09:39 ID:rVIqaYWM0
36. 本6
少し前まではこれだった。
が、気づいたら近くのすき家から まぜのっけ が消えてた… 350円でたまご、牛皿つくコスパ良しだったのに。
37.
38. 10.名無しさん
39. 2022年03月17日 09:41 ID:U.WwJIkY0
40. そらもうねこまんまよ
41.
42. 11.名無しさん
43. 2022年03月17日 09:46 ID:E.opwpuY0
44. トースト、牛乳、バナナ、プロテイン でええやろ
トースター無いなら惣菜パンでも買っとけ
45.
46. 12.名無し
47. 2022年03月17日 09:47 ID:9L2KiKDr0
48. 納豆ご飯に作り置いてある漬け物。
創味シャンタンベースの簡単中華スープ。
49.
50. 13.名無しさん
51. 2022年03月17日 09:48 ID:2OcyXfo70
52. 菓子パン１つと牛乳やのんびり食ってられんわ
53.
54. 14.名無しさん
55. 2022年03月17日 09:58 ID:r3CrLqZc0
56. オートミール粥に納豆と卵としょうが（チューブ）をまぜたやつ毎日食ってる
栄養バランスいいし、身体も温まるから自律神経も整うぞ
作るのも熱湯注いで混ぜるだけでいいし、余裕あれば手鍋で煮込むとより旨い
57.
58. 15.名無しさん
59. 2022年03月17日 10:04 ID:.Ir4JAK.0
60. 最適解などない
どんな旨いものでも、多少味変したとしても、毎日食ってりゃ飽きるし栄養も偏る
ある程度保存効く好きなもの数種類用意しといて時間と気分と空腹感で選べ
61.
62. 16.名無しさん
63. 2022年03月17日 10:13 ID:dKtIUIbE0
64. 9時半起き底辺在宅エンジニア につき
バナナとプロテイン
65.
66. 17.名無しさん
67. 2022年03月17日 10:15 ID:rd.sj.zR0
68. お茶漬けとか寒い日も暑い日も対応できるで
69.
70. 18.名無しさん
71. 2022年03月17日 10:22 ID:fTU0Od.B0
72. 一人暮らししてた頃は「夕食のおかずの残りとご飯」だったなあ。
73.
74. 19.名無しさん
75. 2022年03月17日 10:23 ID:kVTCQoEU0
76. 完全栄養食のパン
77.
78. 20.名無しさん
79. 2022年03月17日 10:27 ID:XVKo.Ek40
80. 冬はラーメンに卵や余り野菜投入で食す
夏は食パンに前日の夜のおかずのあまりを乗せて野菜ジュースと食す
81.
82. 21.名無しさん
83. 2022年03月17日 10:32 ID:SXbhrj9s0
84. プロテイン2カップを流し込むだけでも意外に昼まで持つ
85.
86. 22.名無しさん
87. 2022年03月17日 10:33 ID:jSDke30S0
88. 人によるだろ
89.
90. 23.名無しさん
91. 2022年03月17日 10:42 ID:Zno6wnRC0
92. イオンのカロリーメイトもどき
93.
94. 24.名無しさん
95. 2022年03月17日 10:50 ID:6Md4vMEp0
96. パスタと和えるソースのコンビはやめとけ
手軽に糖尿病待ったなしやぞ
97.
98. 25.名無しさん
99. 2022年03月17日 10:55 ID:tvwZeShw0
100. ポタージュスープ
101.
102. 26.名無しさん
103. 2022年03月17日 10:57 ID:4hKF3SZo0
104. アメリカの研究だとパン＋ピーナッツバターが一番健康らしい。
もちろん日本食でもOK。
フルグラとか言ってる奴はバカ。あんなの栄養１ミリも入ってないから。
むしろ脳がお菓子と錯覚してその日１日全ての食生活乱れる。
105.
106. 27.名無しさん
107. 2022年03月17日 11:15 ID:fTU0Od.B0
108. >>26
「フルグラと牛乳の組み合わせで、炭水化物やタンパク質やカルシウムが1ミリも入ってない」とは、にわかには信じられないのだが。
それと、脳が「おかし」と「ご飯」を区別してるとも、ちょっと考えられないんだが。
109.
110. 28.名無しさん
111. 2022年03月17日 11:20 ID:VdZ8o3jF0
112. 時間がないならバナナと牛乳でいい
113.
114. 29.名無しさん
115. 2022年03月17日 11:20 ID:9Jt2EyXT0
116. 納豆ご飯に鶏卵とレトルトの味噌汁
117.
118. 30.名無しさん
119. 2022年03月17日 11:33 ID:0e8aWprX0
120. 独身男性の寿命の短さの理由が少しわかる
121.
122. 31.名無しさん
123. 2022年03月17日 11:58 ID:Lbbj.JPA0
124. 牛乳ぶっ掛けたコーンフレークでええやろ……
125.
126. 32.名無しさん
127. 2022年03月17日 12:16 ID:fpPi7.4M0
128. カレーが楽やった
129.
130. 33.名無しさん
131. 2022年03月17日 12:17 ID:U1QcGozX0
132. 人によるからとしか
日によるもあるし
133.
134. 34.名無しさん
135. 2022年03月17日 12:31 ID:Er6749fX0
136. 一人暮らし？晩飯の残り、足りなければコーンフレークなり納豆ご飯なり。
要するに、朝から料理はしなくていいように立ち回ろう。
137.
138. 35.名無しさん
139. 2022年03月17日 12:41 ID:XNGdajmi0
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